爱好运动的驴子们对运动饮料应该都不会太陌生，在这里，水分就不用说了，偶是想讨论一下它的其它成分问题：
1、葡萄糖，葡萄糖是单糖，直接提供身体所需要的能量，而且它不必象多糖那样，还需要经过一个消化分解的过程。
2、食盐，就是氯化钠，户外运动导致出汗，人体会损失相当的水分和盐份，这时补充盐份就显得非常重要，否则人体会出现“脱盐”的现象，导致肌肉抽搐无力等状况。
3、维生素B6，刚刚在网上找到这样一段话，算是解释了维生素B6的作用：“维生素B6、B12、烟酸是参与体内脂肪转化为热量这一过程的重要物质”。（这段话为参加拉磨为减肥的朋友提供了一个方向哦，呵呵……）
剩余其它的物质，比如维生素C和其它一些配方等，为什么会在运动饮料中占有一席之地，哪位驴友可以补充的？