我喜欢徒步，也经常徒步，但没有特中意的鞋。 请教各位XDJM：徒步30公里以上穿什么鞋合适 谢谢先！！！
品牌運動鞋,最好有气墊.
专业徒步鞋，底要厚要硬，还要穿双厚袜子。
厚和穿兩雙襪子可以理解,硬就不敢說了,60公里時的傷兵喫夠了鞋硬的苦. 我本身經常走30公里,百公里和60公里的探討會也是參与的. 如果不對請指正,我好補習.
我认为长途徒步的鞋应该是这样的：轻便、松软、鞋底由泡沫制作（但不能高），有弹性。 有人穿军胶徒步，对他的精神我是佩服，但这样做法就不好了，关于军胶，在装备论坛有贴，就不多说了：可怜的解放军同志穿的军胶！谈谈军胶的改进意见！ http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=57718 还有穿登山鞋的。登山鞋较重、硬，它的突出作用是在崎岖不平的山路（大多数情况是没路）能有效地保护你的脚踝防止扭伤，以及尖锐的石头对脚底的伤害。而用于徒步就没有发挥它的长处了。 还有穿溯溪鞋的，由于它不似其他鞋子全包裹住脚，鞋帮很窄，与脚的贴合面积小，很容易与脚摩擦损伤。还有它是“四壁透风”这点容易进沙子磨脚起泡就不能采用。 有好的鞋子也要合脚。其实水泡产生的原因之一是鞋与脚之间有稍大的空隙，鞋与脚之间产生摩擦，正确的应该是鞋与脚成为整体。 鞋子与脚刚好大小合适？不，如果你买鞋时合适，走了不多久你的脚开始发胀了，又该挤脚了。应该是稍大，以穿上还能插入手指为宜。还有个办法调整脚、鞋的间隙：多穿一双袜子。 在百公里专栏里有许多经验之谈，看看吧。
独啸山林 wrote: [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]我认为长途徒步的鞋应该是这样的：轻便、松软、鞋底由泡沫制作（但不能高），有弹性。 [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]还有穿登山鞋的。登山鞋较重、硬，它的突出作用是在崎岖不平的山路（大多数情况是没路）能有效地保护你的脚踝防止扭伤，以及尖锐的石头对脚底的伤害。而用于徒步就没有发挥它的长处了。
这么说来，如果我只爬一下深圳周围的山的话，是不是也应该选择这样的鞋呢？（指你推荐的轻便、松软、鞋底由泡沫制作，有弹性。）
我不喜欢徒步，尤其不喜欢走公路。目前的最高目标是七娘山！看过多次登山鞋，都因为其太重太大没敢买。哪位大侠指点一下，我该买什么样的鞋？
唉!国庆去湖南,在大托穿军胶爬山就弄出了仨黑脚指甲,到现在有一个已经脱了,好在新的长势良好.
鞋底要硬！ 特别是路不是很平的时候尤其如此，软底的鞋会非常痛苦。
我想的是走公路的徒步，你是想的走不平的路。 高手们，上PP，我要学习一下。
没有特写，这是玛雅人（近者）和我穿的鞋。 远方拍摄。
ASOLO的FSN150很不错，是得奖的鞋子，1150，你可以在www.asolo.com上查到
對啊,我怎么忘了螞蟻人.他可是我的教練啊.
图片转贴
这鞋很好耶！多用途，非常超值！！！！ 零售统一价 45元/对，一般军用品（或劳保）商店都有卖。 我是在南山市场对面的一家或劳保用品商店看到的，打算买。
MM穿它就不知道怎么配衣服了：）
深圳卖的军胶（红荔路上那家武警七支队服务部？）确实不适用于市内徒步， 本人切身体会，穿着99军胶，走了两次，第一次20公里起了好几个小泡， 第二次30公里，脚底起了直径4厘米的巨型大泡，而且直接显示了鞋底胶粒的形象， 水泡之大之奇为偶平生第一次所见
给了军胶两次机会，今后只考虑永久地作为备用鞋了。
体会是，山野徒步，由于道路不平，需要解除石块、尖刺的威胁，要求鞋底厚而硬， 并有较厚的胶粒、花纹以提高抓力。 而市内公路徒步，由于道路平整，胶粒、花纹没有必要，鞋底不需太硬，柔软贴脚最重要， 如果结合鞋垫能形成适合足弓的结构，可以均匀承担重量则更好；
考虑下次验证旅游鞋的效果。
不如诸位有无更好建议，如专用的市内徒步鞋等？
adidas 普通跑鞋最好。注意挑选鞋底厚的、内底软的。
穿上以后，以既宽松又不会滑动为好。
如果走路时，鞋子会滑动，很容易磨起水疱的。
军胶是绝对不能用的！根本无法借力。原因是鞋底太软。
竞走运动员穿的专业竞走鞋应该是最专业的了吧？ 谁有空研究一下？
如果有钱，购买专业的“马拉松鞋”。
如果没有钱，购买李宁或者其它体育名牌的“慢跑鞋” 然后穿上加厚底的“登山袜”。（耐克的加厚底的登山袜也就七、八十门）
这些都是山林说的那种泡沫底的鞋，而且有一定厚度。强烈建议不要使用军胶徒步超过20公里，当然，想破“最大水疱”记录的除外……
同学们，等研究出最优方案之后咱们团购吧！ 为了明年百公里作准备！
如果是公路徒步，建议穿柔软、轻便的鞋，例如慢跑鞋，就挺适合长途公路徒步；如果是山野徒步，那么不管多长的距离也应该穿专门的徒步鞋（登山鞋）。
钢结构 wrote: 我喜欢徒步，也经常徒步，但没有特中意的鞋。 请教各位XDJM：徒步30公里以上穿什么鞋合适 谢谢先！！！
刚买的，昨天穿它走了20公里，没有任何不良反应。
可以告诉我，鞋是什么牌子的？在哪买？谢谢！！
属于班尼路系列 南山/西丽/珠光万佳三楼
谢谢~~！
优点：底厚 比较美观 不臭脚 缺点：暂无
还是adidas的慢跑鞋舒服，底要厚，内底能贴合脚面，有效防止起水泡。另外设计得也比较符合人体工学，走起来比较节省能量的说。
无论各位说的花天酒地，别忘了最关键的一个原则：徒步当天不要穿新鞋。
R2 Nagevi Nubuk XCR 由全磨砂皮所製之輕便山野遠足鞋。全皮革構造除了更為堅固耐用外，保護性亦更提升，配合新一代之 GORE-TEX[$Ograve] XCR 防水透氣膜，足以應付一般惡劣的山野環境。
品牌運動鞋,最好有气墊.
专业徒步鞋，底要厚要硬，还要穿双厚袜子。
厚和穿兩雙襪子可以理解,硬就不敢說了,60公里時的傷兵喫夠了鞋硬的苦.
我本身經常走30公里,百公里和60公里的探討會也是參与的.
如果不對請指正,我好補習.
我认为长途徒步的鞋应该是这样的：轻便、松软、鞋底由泡沫制作（但不能高），有弹性。
有人穿军胶徒步，对他的精神我是佩服，但这样做法就不好了，关于军胶，在装备论坛有贴，就不多说了：可怜的解放军同志穿的军胶！谈谈军胶的改进意见！
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=57718
还有穿登山鞋的。登山鞋较重、硬，它的突出作用是在崎岖不平的山路（大多数情况是没路）能有效地保护你的脚踝防止扭伤，以及尖锐的石头对脚底的伤害。而用于徒步就没有发挥它的长处了。
还有穿溯溪鞋的，由于它不似其他鞋子全包裹住脚，鞋帮很窄，与脚的贴合面积小，很容易与脚摩擦损伤。还有它是“四壁透风”这点容易进沙子磨脚起泡就不能采用。
有好的鞋子也要合脚。其实水泡产生的原因之一是鞋与脚之间有稍大的空隙，鞋与脚之间产生摩擦，正确的应该是鞋与脚成为整体。
鞋子与脚刚好大小合适？不，如果你买鞋时合适，走了不多久你的脚开始发胀了，又该挤脚了。应该是稍大，以穿上还能插入手指为宜。还有个办法调整脚、鞋的间隙：多穿一双袜子。
在百公里专栏里有许多经验之谈，看看吧。
这么说来，如果我只爬一下深圳周围的山的话，是不是也应该选择这样的鞋呢？（指你推荐的轻便、松软、鞋底由泡沫制作，有弹性。）
我不喜欢徒步，尤其不喜欢走公路。目前的最高目标是七娘山！看过多次登山鞋，都因为其太重太大没敢买。哪位大侠指点一下，我该买什么样的鞋？
唉!国庆去湖南,在大托穿军胶爬山就弄出了仨黑脚指甲,到现在有一个已经脱了,好在新的长势良好.
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零售统一价 45元/对，一般军用品（或劳保）商店都有卖。
我是在南山市场对面的一家或劳保用品商店看到的，打算买。
MM穿它就不知道怎么配衣服了：）
深圳卖的军胶（红荔路上那家武警七支队服务部？）确实不适用于市内徒步，
本人切身体会，穿着99军胶，走了两次，第一次20公里起了好几个小泡，
第二次30公里，脚底起了直径4厘米的巨型大泡，而且直接显示了鞋底胶粒的形象，
水泡之大之奇为偶平生第一次所见
给了军胶两次机会，今后只考虑永久地作为备用鞋了。
体会是，山野徒步，由于道路不平，需要解除石块、尖刺的威胁，要求鞋底厚而硬，
并有较厚的胶粒、花纹以提高抓力。
而市内公路徒步，由于道路平整，胶粒、花纹没有必要，鞋底不需太硬，柔软贴脚最重要，
如果结合鞋垫能形成适合足弓的结构，可以均匀承担重量则更好；
考虑下次验证旅游鞋的效果。
不如诸位有无更好建议，如专用的市内徒步鞋等？
adidas 普通跑鞋最好。注意挑选鞋底厚的、内底软的。
穿上以后，以既宽松又不会滑动为好。
如果走路时，鞋子会滑动，很容易磨起水疱的。
军胶是绝对不能用的！根本无法借力。原因是鞋底太软。
竞走运动员穿的专业竞走鞋应该是最专业的了吧？
谁有空研究一下？
如果有钱，购买专业的“马拉松鞋”。
如果没有钱，购买李宁或者其它体育名牌的“慢跑鞋”
然后穿上加厚底的“登山袜”。（耐克的加厚底的登山袜也就七、八十门）
这些都是山林说的那种泡沫底的鞋，而且有一定厚度。强烈建议不要使用军胶徒步超过20公里，当然，想破“最大水疱”记录的除外……
同学们，等研究出最优方案之后咱们团购吧！
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如果是公路徒步，建议穿柔软、轻便的鞋，例如慢跑鞋，就挺适合长途公路徒步；如果是山野徒步，那么不管多长的距离也应该穿专门的徒步鞋（登山鞋）。
刚买的，昨天穿它走了20公里，没有任何不良反应。
可以告诉我，鞋是什么牌子的？在哪买？谢谢！！
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南山/西丽/珠光万佳三楼
谢谢~~！
优点：底厚 比较美观 不臭脚
缺点：暂无
还是adidas的慢跑鞋舒服，底要厚，内底能贴合脚面，有效防止起水泡。另外设计得也比较符合人体工学，走起来比较节省能量的说。
无论各位说的花天酒地，别忘了最关键的一个原则：徒步当天不要穿新鞋。
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