［固定活动］每周六晚徒步苍洱－0616第一期

［固定活动］徒步苍洱－0616第一期

时间: 6月16日 18:00 - 22:00

【活动宗旨】
深度体验大理苍洱风光，培养健康积极的生活态度

【线路介绍】
从苍山门（西门）对面三月街牌坊出发，经三月街赛马场，阳苴咩城遗址－桃溪谷－观景台－崇圣寺外－三塔－苍洱高尔夫球场－中轴线大道－洱滨田园风光－下鸡邑村－洱海西路－才村码头－大理东门（风花雪月大酒店）。短短十几公里路程，大理的城门，千年集市，赛马场，古城遗址，大峡谷，苍山电视台，古寺，古塔，白族村落，土地庙，财神庙，本主庙，洱海，码头，田园风光，南国城，日落，月出尽收眼底，美不胜收。携来百侣曾游，不亦快哉。

【集合时间】
每周六晚18:00集中签到，18：10准时出发

【集合地点】
大理西门对面三月街牌坊下

【公交线路】
站名：大理西门，8路车终点站

【特别说明】
逢中雨、雷雨或以上活动自动取消；为保证安全，人数不满5人活动取消。

【QQ群】
群号：223754839
入QQ群说明：
1、参加过活动才能加入群。
2、周三和每月骑行洱海等内部活动可入群联系及讨论。
3、由于群空间有限，加入群的成员两个月不来徒步，也不在群上发言者将被请出本群。

【新青年@大理豆瓣小站】
网址：http://site.douban.com/140001/
入站说明：
1、经常参加本站活动。
2、待补充...。

【活动费用】
无公共费用，欢迎背西瓜，越大越好越甜越好

【活动禁忌】
高跟鞋，大额现金，过多名贵首饰。禁带导弹，飞弹，也不大喜欢放飞机

【徒步相关知识】
长距离徒步注意事项知解：http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/digest/178862,0,0,0.html
关于长距离徒步的意外伤害危险与预防交流会讲座总结:http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/digest/234518,0,0,1.html
疾走！改善酸性身体:http://www.doyouhike.net/forum/69983,0,0,1.html

【本周活动负责人】(有问题可悄悄话咨询)
hijacky007（吉祥GG ）13923761315
漫步云端（漫步GG ） 18690170936

领队主要工作：登记名单、记录行程时间、安排队伍出发和休息，指定前锋和收队（从委员中），如因故不能参加活动可联系其他常委调换或代替。

【常务委员】（排名不分先后）
吉祥 GG,漫步 GG

【报名说明】
1. 采用领队轮换制：由常务委员轮流主持活动
2. 成为常务委员条件：参加过10次活动或连续参加过5次活动以上，并愿意为大家服务
3.新人第一次参加自备节目（笑话故事不算），用节目来让更多的朋友认识你！记住你！

【委员会成员】（排名不分先后）
吉祥 GG,漫步 GG（添加中...）
参加活动五次以上自动成为委员

【徒步路线】
全程15公里，全程4小时

第一段(3KM),上升300米（从1950海拔上升到2250海拔）用时1小时，休息10分钟
三月街（18：10）—三月节赛马场－阳苴咩城—观景台（19：00）

第二段(4KM),下降300米，用时40小时，休息10分钟，吃西瓜
观景台－崇圣寺－三文笔村－三塔（苍海高尔夫）－崇圣路－大丽路口

下撤点，计划到达时间20:00，休息时间5分钟，可跟随队伍沿大丽路经南国城到达风花雪月大酒店，即大理东门下撤）

第三段(5KM)，1小时,休息10分钟：
大丽路口—下鸡邑田园风光—环海西路桃溪入海口—望月湾小码头—才村码头－大理1969 －海岛冰轮小码头
计划到达时间21：00

第四段（3公里），50分钟
洱海小码头－田园风光－风花雪月大酒店
预计到达时间22：00整

鼓励在预定地点下撤！

【报名方式】
跟贴报名，或直接到集合地点

【装备要求】
双肩背包、蹬山鞋或运动鞋（必备）、宽松衣裤、替换的厚外套一件、手电或头灯、毛巾（必备）、适量饮用水、驱蚊花露水，鼓励背西瓜水果等FB物资。

【特别提醒】
1:我们的活动是以磨房为平台的,请大家严格遵守磨房的有关规定。
2:徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!
3:活动的目的是为了强身健体,所以没有其它附加活动,既不FB,也不ZN!
4:为了保证活动能按时结束,请大家专心徒步,但也不要超越领队,每次休息的时间以领队到达和离开的时间为准!
5:请不要版聊!所有的话题请围绕活动本身展开!!
6:由于最近社会治安不太好,所以请大家慎重报名.
7:报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。