单人单车账篷走青藏－大香格里拉－拉姆拉措神湖－环羊卓雍措－小瑞士祁 ...

一个人，一单车，一账篷，流浪在青海、西.藏60天。从云南香格里拉出发，到青海西宁结束，总行程5000多公里，照片3000多张。

骑行线路：
云南香格里拉——格咱乡——下翁水——上翁水——小雪山垭口——大雪山垭口——小雪山垭口——乡城县——热打乡——正斗乡——得荣县——奔子栏

奔子栏——走滇藏线到八一镇——米瑞乡——八一镇——米林县——朗县——加查县——崔久乡——拉姆拉措——崔久乡——加查县——曲松县——泽当镇

泽当镇——扎囊县——姐德秀镇——朗杰学乡——张达山垭口——张达乡——工布学乡——多却乡——打隆镇——浪卡子县——阿扎乡——亚龙村——东巴村

东巴村——果巴村——钦果来村——道不拢村——白地乡——岗巴拉山垭口——曲水县——拉萨市
拉萨市——走青藏线到格尔木

格尔木——察尔汗乡——锡铁山镇——小柴旦——德令哈——乌兰县——天峻县——刚查县——哈尔盖乡——热水乡——默勒新镇——祁连县——峨博镇——门源县——甘禅口乡——互助县——西宁

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 06:43

骑行线路：

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 06:49

林芝地区米林县

路边的野果

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 06:53

林芝地区加查县拉姆拉措神湖

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 06:55

加查县崔久沟

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 06:57

山南地区曲松县油菜花

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 06:58

羊卓雍措湖边章达乡

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 06:59

羊卓雍措圣湖

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:00

羊湖

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:01

念青唐古拉山

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:02

青藏线－那曲

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:03

那曲城外河边露营

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:04

青藏线

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:06

柴达木盆地可鲁克湖的朝霞，又叫莲湖，也叫托素湖

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:08

青海湖，这个点需要穿过青藏铁路的涵洞才能见到，几乎没人来。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:10

祁连山－雪景

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:12

门源鸳鸯花，晚了一个月，没有见到传说中在中国排名第三的油菜花海。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:12

互助县十二盘坡

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:14

互助县城郊

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:15

四川乡城县热打乡湿地,这里有一大片花，才下午四点就在这搭好账篷，骑车去乡里找东西吃。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:18

功夫熊猫

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:19

怒江72拐

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 07:19

然乌清晨

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:06

2012年06月21日，香格里拉县
坐18号广州开住昆明的列车，19号晚上到。20号早上坐昆明去香格里拉的大巴车，21号早上到达中甸汽车站。

买的小玩意：功夫熊猫与淘气虎

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:07

我的行囊

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:09

香格里拉独克宗古城

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:37

2012年06月22日，香格里拉县－格咱乡－小雪山山脚　　68KM
今天路况很好，全程沥青路面。只是天气不是很好，阴天为主，偶尔落些雨滴。从香格里拉出来是25KM的缓上坡再10公里的陡下坡到格咱乡，接着是22KM的缓下坡到达桥头。从桥头开始，接下来就是一路上坡到小雪山垭口。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:39

香格里拉格咱乡田园风光

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:41

我的伙伴

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:46

在路上

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:48

功夫熊猫

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:49

乡村田园风光

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 08:52

在小雪山山脚的溪边露营。这地方距公路500米左右，可以看见公路，但公路上就看不见我。6点左右，有几个从昆明过来自驾游客路过我账篷，问我缺不缺什么。我说什么都不缺，可他们还是硬塞两瓶红牛给我。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:19

2012年06月23日，小雪山山脚－小雪山垭口－翁水村－大雪山山脚　53KM

小雪山的路况很好，植被也多。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:26

野花很多

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:27

小雪山森林

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:29

小雪山垭口

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:31

小雪山的半壁山。
坐车去稻城的话，在车上可以见到很多这种山，像是给人用刀劈出来的。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:33

小雪山风光。
香格里拉风光与西藏的林芝地区很像，两者海拔都差不多，都一样的植被繁茂

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:38

翁水村
翁水村分布在翁水河的两岸，一派宁静的田园风光，世外桃源。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:40

翁水村田园风光

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:41

上翁水村

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:43

上翁水村田园风光

下了一场阵雨，持续了两个小时，在村里的小卖部避雨。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:45

上翁水村
香格里拉地区森林资源丰富，取火用木柴，盖屋用木柴，篱笆也用木柴。

紫菜鱼皮 · 2012-08-26 15:49

这雨还下个没完了，找个树林露营。
大雪山是云南与四川的分界山，两省像是约定好似的，双方都只将道路修到大雪山山脚下，大雪山上的路全是泥土路，一下雨就难受得很。

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:13

2012年06月24、25日，大雪山山脚－大雪山林管站　13KM
昨晚下了一整夜的雨，雨滴啪哒啪哒地落在账篷上，让人一直担心账篷会进水。还好，账篷的防水性能还不错，一路上都没有漏过水。一大早，起来解手，发现到处是一群群的小蚊子，追着人叮，赶紧又躲进账篷内吃干粮。
出发后不久，又下起了大雨，能见度非常低。此时，刚好路过一个房子，烟囱在冒烟，我过去敲门大喊：“扎西德勒！有人在家吗？”一会儿，一位藏族大爷给我开了门，也不问我话，直接对我说：“快进屋坐，烤烤火。”

好不容易收拾好账篷，可能是下雨的缘故，蚊子实在是太多了

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:15

空山新雨薄轻雾

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:17

水滴

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:23

大雪山林管站内避雨、烤火，林管站现在刚好有牧民居住。等到七月中，他们就会搬到更高的牧场上看牦牛。

煮酥油茶

捏一小搓青稞粉，再喝一口酥油茶。感觉像是吃饼干喝牛奶

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:27

在锅沿上烤奶渣吃，酸酸的

酥油茶，先煮好茶水，再倒进竹筒内，加适量酥油，鼓捣均匀后再加热煮熟。一杯热气腾腾的酥油茶就出来了

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:41

林管站住有两家牧民，年纪都在50多。给我开门的大爷对我说，两位婆婆都是我老妈妈，他是我阿爸扎西。
这是阿爸扎西家挖的虫草，很细条，可是一条的收购价是80元，筷子粗的一条则要一百多。
据老妈妈讲，现在香格里拉没有多少虫草了，一年只能挖四万左右。虫草最多的地方是西藏那曲地区与青海玉树地区，那里的每个家庭一年最少挖30万的虫草，而且现在大部分牧民都不用自己去挖，直接将草场承包给一些大老板两个月，就会有几十万的收入。

我问老妈妈：“虫草真有那么好吗？吃了会成仙？”
老妈妈告诉我，十七八年以前，这里的虫草也非常多。他家每年六月份天天吃虫草，一大锅一大锅地吃，味道非常好，有一股肉味，至于吃了有什么好处就不知道了。

我一直不明白，十几年前，人家都把虫草当饭吃，也不见得他们现在成神仙了，咋会有那么多有钱人抢着去买虫草呢？吃那几两有效果？惟一的好处就是提高了藏区牧民的收入。

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:45

用烤土豆捏粘粑

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:46

在碳火上烤野生香菇吃，很香

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:50

下午四点，还在下着小雨，跟着阿爸扎西去吆牛

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:52

蕨菜，摘了一些晚上煮着吃。
想不到会吃这个蕨菜，在内地吃得都是那种长白毛的，这种都没人吃。

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:54

雨后

紫菜鱼皮 · 2012-08-27 03:57

吆牛，一路上边吃草边走，有时候还不走了。火大，动粗了，用小石头砸才把它们赶到路上。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 01:05

早餐奶

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 01:09

酥油的制作：先将挤出来的牛奶放在炉子上加热，保温在40度左右。把牛奶倒入酥油牛奶分离机，其中一个出口是白色的牛奶，一个是黄色的酥油。再把分离出来的酥油用清水洗净残余的牛奶。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 01:11

林管站内打地铺

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 01:15

林管站附近风光。
7月份时，扎西他们家要搬到4000米以上的牧场放牛，要将一些生活用品分批背到山上。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 01:19

扎西家的牧场有一大片的野花

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 01:22

花花世界

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:38

2012年06月26日　大雪山林管站－大雪山垭口－大雪山17道班－16道班－小雪山垭口－黑达村－乡城　79KM

雨蒙蒙，烟渺渺，这种天气下骑车，不知不觉中头发就湿了。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:39

大雪山垭口，一脚在四川，一脚在云南

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:42

大雪山风光
六七月份是大雪山的雨季，经常一下就是接连三四天下个不停。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:45

这条路骑车的人好少，此行惟一碰到的车友就是两个老外。我在桥头洗车时，他路过这里，帮他们手绘了一张去香格里拉的地图。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:51

过大雪山垭口后，还有3公里的上坡路到第二个垭口－小雪山垭口。这里的垭口分布是两个小雪山夹一个大雪山，就如一个“山”字。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:52

乡城县黑达村风光

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:55

到黑达村后，土路又变成了漂亮的柏油路面。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 12:57

远眺香巴拉－乡城，有很多背包的老外来此旅行。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 14:50

2012年06月27日　乡城县－30公里陡上坡（海拔上升1500米）－马鞍山垭口－28公里陡下坡－热打乡　58KM
乡城县香巴拉镇田园景观

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 14:55

马鞍山垭口

挖虫草回家的牧民在垭口处张挂经幡

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 14:58

刚到垭口就下了场阵雨，20分钟后雨又停了。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 15:03

从垭口开始有连续28公里的下坡，直到热打乡。
热打乡是一个很漂亮的地方，在公里的右边有一条河流，走过桥后可以看到一块湿地，长满了各种野花。我到此处时是下午四点，看到这里风景漂亮，又有水可以洗脸刷牙，就在一个青稞架下搭了账篷。

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 15:06

热打乡风光

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 15:09

热打乡风光
好一只幸福的狗，身在花丛中

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 15:27

热打乡湿地

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 15:31

热打乡湿地
各色花儿不说话，我什么都听见了

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 15:35

草场的奶牛不说话

刚拾好账篷不久，又下了一场阵雨。雨停歇后，钻出账篷，发现一道美丽的彩虹挂在天边

紫菜鱼皮 · 2012-08-29 15:37

热打乡－夜

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 02:40

2012年06月28日　热打乡－12KM上坡－圆根山垭口－18KM下坡－正斗乡－50KM缓下坡－得荣县
夜里下起了小雨，因我用的是0至5度舒适温度的睡袋，睡觉时感觉有点热

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 02:42

热打乡，早上人们起得好晚，等了许久才有早点吃。

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 02:45

热打乡，很宁静漂亮的一个地方

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 02:50

热打乡

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 02:54

茨巫乡

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 03:04

过正斗乡后不久，可以看到这些风马旗。距这里6公里的前方，有座桥，桥头有两个小卖部。去德荣的话，有两条路可走，可向老板打听。一条是大路，全程柏油路面，但是要翻过两座大山，估计要一整天时间才行；另一个路是沿河走，全程石子路，但都是缓下坡，4个小时可到达德荣县。

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 03:07

乡城定曲河风光

紫菜鱼皮 · 2012-08-30 03:18

美国有硅谷，德荣有太阳谷。
我在德荣向菜市场的大叔打听太阳谷在哪，他告诉我，整个德荣就是一个太阳谷。
在这个峡谷中骑行实是是太热了，幸运的是一路上栽种了很多核桃树，有阴凉的地方可以休息。
峡谷中的路全程为碎石子路面，只有当地人在走，一般车辆走的都是外面的大路。这条路很好找，沿定曲河往德荣方向的公路一直走，直到一座大山的脚下，你就会发现靠近河边的一侧有条碎石路，此路就可一路直达德荣县。