单人单车：香格里拉－格咱乡－浪都村－亚丁－稻城穿越（完结）

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 04:26

骑行路线（给国庆节出游车友的参考路线）：
第一天：丽江－虎跳峡－冲江河水电站露营（有食宿点）　90KM
第二天：冲江河水电站－小中甸－中甸　75KM
第三天：中甸－格咱乡－神川铜矿厂露营　59KM　（下雨，泥泞路面。不下雨可以直接翻山到奶酪住宿）
第四天：神川铜矿厂－4700垭口－4900垭口－美香奶酪厂　38KM
第五天：奶酪厂－浪都村－川滇分界桥－各卡乡－卡斯村　55KM
第六天：卡斯村－俄初山垭口－小香格里拉　72KM
第七天：小香格里拉－波瓦山垭口－稻城县　

没带账篷的话可以行程稍微作如下修改，每天都会有食宿点，但是小香格里拉国庆期间的住宿应会超级贵：
第一天：丽江－冲江河
第二天：冲江河－格咱乡
第三天：格咱乡－美香奶酪厂
第四天：奶酪厂－卡斯村
第五天：卡斯村－小香格里拉（日瓦乡）
第六天：小香格里拉－稻城县

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 06:44

第一天：05月06日　丽江－虎跳峡－冲江河水电站露营（有食宿点）　90KM
丽江到虎跳峡主要是小起伏路面，路况很好，风景一般。虎跳峡到中甸有40公里的上坡路；其中，虎跳峡至冲江河是缓上坡。

五月的丽江，早晚还是有些寒。不过，相对来说，比七八月份雨水少很多，更适合骑行。

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 06:48

一路上春光明媚，云淡风清

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 06:51

紫色的薰衣草

人品爆发了

好敬业的钓鱼人，跑到这山沟沟里来钓鱼

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 06:54

遥看瀑布挂前川

雨后的路

车祸了，自行车也不让过

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 06:56

冲江河水电站附近露营

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:04

第二天：05月07日　冲江河水电站－小中甸－中甸　75KM

冲江河水电站到小中甸要过一段很陡的坡，有11公里左右。上到坡顶后，就是一路的起伏路面到中甸。

白杜鹃

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:06

车轮碾过的路

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:09

我家住在黄土高坡

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:12

敢问路在何方？
路在脚下，向着远方

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:16

杜鹃

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:18

香格里拉县城，这是州府后山的白塔林

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:23

第三天：05月10号　中甸－36KM格咱乡－23KM神川铜矿厂附近

中甸县是一个很好的补给点，无论是物品的种类还是价格，都无可挑剔。我在此购买了两天份量的干粮，以备不时之需。水可以不买，一路上到处是雪水，清甜可口。

出中甸县城后，24公里的缓上坡到垭口处；接着是连续12公里的下坡直到格咱乡；格咱到神川铜矿厂全程泥土路面，其中20公里为超级陡上坡。

中甸到格咱乡的图片发过了，略过。

出格咱乡后，有个叉路口，可以看到一个去浪都的路牌。要到亚丁稻城，走的就是这条土路。下面那条柏油路是去大小雪山方向的。

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:28

去往浪都的土路是在峡谷中穿行，一路上山青水秀，鸟语花香

过一座小桥后，就开始了此行最为变态的坡：一段近20公里的超级陡上坡，一发力踩车，经常前轮离地。

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:30

单车与杜鹃

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:33

我最喜欢的就是走这种土路，人少车少，不会有小朋友向你讨礼物。一路上，惟一能见到的就是这些运送矿石的大卡车。司机路过时，都会鸣笛示意，有往山上走的空车想拉我上车，谢绝了。

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 07:36

走到下午三点时，下起了大雨，我用的是光头胎，骑起来有些打滑。本想到神川铜矿厂借宿一晚，奈何矿厂的硫酸味太呛人，只好在不远处找了块平地露营。

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:07

第四天：05月11日　神川铜矿厂－4700垭口-4900垭口－美香奶酪厂　38KM

昨晚在神川铜矿厂附近的小溪边露营。搭好账篷后，我觉得应该去找些干柴火放在账篷边上备用，想不到居然真用上了，也许是上帝在冥冥中告知我要这样做。
凌晨时分醒过来，不知是给冻醒的还是昨晚睡得太早，看了下时间，才四点钟。伸个腰，碰到了硬硬的账篷：怪了，咋变硬了？
打开电筒一看，原来夜里太冷，账篷上结了一层厚厚的冰，难怪这么冷。还好，昨晚捡了两个破竹框，正好派上用㙔，烧完后天也亮了。

天亮后，发现外面是白茫茫的一片，好个冰天雪地

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:13

早上化雪时，阵阵寒风吹来，好冷好冷

4700垭口

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:17

4700垭口到4900垭口之间还有7公里的起伏路要走，五月份时还到处是冰雪的世界

路上的积水，有些是雪水，有些是大卡车的刹车冷却水

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:24

快到4900垭口时，有一段3公里左右的陡坡，路面又粘，实在是骑不动了，只能推着走

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:27

越来越近4900垭口，天也更蓝了，云也更白了

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:31

4900垭口风光，长这么大，还是第一次如此近距离地接近雪山。这是我一个人的雪山，一个人的天地

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:35

过4900垭口后，有连续60公里的陡下坡，直到川滇分界桥为止，爽呆了。

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:38

慢慢地又看见山脚下的树了，这个坡很陡，海拔落差很大

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:42

我的泥头车

雪山融水聚成的小河，下游有个水电站。依托这个水电站，建有一个美香奶酪厂，水电充足。在奶酪厂澡房洗澡实在是太爽了，有一个很大功率的浴霸，一通电整个大浴室就热乎乎的。

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:53

美香奶酪厂，名气很大，很多骑车的老外都住过这里。奶酪厂的住宿接待设施是云南美香奶酪厂与中国探险协会合资开设的。此处是这次行程最好的食宿点，住宿条件非常好，又便宜；澡房更不用说了，安装有一个相当大功率的浴霸；食堂也很干净整洁，饭菜份量足，价格公道。奶酪厂开工时间是6月至10月，那时还可以免费参观奶酪的制作过程；顺便买一些绿色奶酪带回家。

我住的奶酪厂小洋房，一个人住一整栋房子。

河流中央的独栋小洋房，很贵，一晚要680。我估计是奶酪厂老板度假时自己住的

奶酪厂食堂

紫菜鱼皮 · 2012-09-05 15:56

奶酪厂前山有个无底湖，根据食堂阿姨的指点，我走小路去那，可惜半路下雪了。

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 01:45

第五天：05月12日　美香奶酪厂－－浪都村－－川滇分界桥－－各卡乡－－卡斯村　55KM
从奶酪厂到川滇分界桥全程下陡坡，在峡谷密林中穿行，爽！

早上六点半起床。昨晚和食堂的阿姨说好我要早起，让她给我做早餐吃。我怕她给忘了，没想到7点就做好早餐了，还有米饭吃。

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 01:50

林深不知何处去。还好，这里没有叉路口，要不然还真不知道要往哪走，也没有行人可问路

远远看去，还以为是谁把棺材放在路边，吓了我一跳。

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 01:56

高山流水
我去的时候是五月初，据奶酪厂的阿姨介绍，到十月底的秋季，这里的风景更加漂亮。树叶有红的，有黄的，有绿的

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:01

听一曲高山流水，饮一杯青稞美酒。

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:06

浪都村
很漂亮安宁的一个村子，五月，正值青稞成熟时节

晒太阳的村民，一直招呼我休息，正好我水也差不多喝完了，在他们家打了一壶开水。

路

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:11

过浪都村后，就进入峡谷地带。有股“一夫当关，万夫莫开”的气势

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:18

川滇分界桥
沿着峡谷一路直行，会看到几座小桥，但都是木土结构。这些都是去附近乡村的小路，不是去亚丁的正路。要一直走到一座水泥桥，才算是真正的川滇分界桥。过桥后，沿河上游走是去亚丁；沿下游走，是去泸沽湖。

在奶酪厂打包的午餐：

四川境内的香格里拉地区

各卡乡，有食宿

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:27

过川滇分界桥后，沿河一路缓上坡17公里左右，到达卡斯村。有食宿，是村长家接待游客。条件一般，饭菜很差，很贵，与奶酪厂是没得比。建议在奶酪厂多弄些吃的过来。

我在吃午饭时，这条狗一直可怜地看着我，丢了几块肉片给它吃。结果一路跟着我到了卡斯村，我本想干脆把它带到稻城送人算了。没想到，我吃完晚饭狗就不见了，估计是给村里人抓走吃了。因为我刚进村时，就有一个阿婆让我把狗杀了吃。

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:31

多了一个新伙伴：小黑

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:41

卡斯村
村口有座桥，可以看见一个黄色的钙化瀑布，有点像牟尼沟。我就带着小黑一路往山上爬，天快黑了才下山，阴深深的，有点吓人。要是没有狗跟着，还真有点不敢上山。

卡斯村，“卡斯”是藏语，意为“天堂驿站”。村里有个“地狱谷”，相传，从卡斯村地狱谷入口开始，赤手光脚往山上爬，经“上刀山、下油锅”等各层地狱后，便会到达人间天堂：亚丁。我在村长家住宿时，正好有一队广州过来徒步的游客，他们租马，经地狱谷去亚丁，可以逃过门票。不过，这里租马太贵了，一匹四百元。
村里人就几个人会讲川话，其他人只会藏语。

紫菜鱼皮 · 2012-09-06 02:53

小黑，别瞧它长得挺结实的，其实怂得很，被藏香猪欺负得抬不起头。

带着小黑去寻找钙化瀑布的源头，我想应当是上方有个湖泊才对。走了一个多小时，还没有走到山顶，路也没了，到处荆棘丛生，阴深深地，吓得我下山去了。

被藏香猪欺负的小黑，都不敢正眼看一看那头小猪，晕死。

冒险抢过村长家狗狗的“饭碗”，向村长讨了一碗他家狗狗吃的食粮给小黑，结果它闻了闻就不吃了，还真挑食。结果又让村长家的猪给抢吃掉

村长家，很大。据他讲一年接特游客有3000多，而且还在逐年增多。

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 12:57

第六天：05月13日　卡斯村－俄初山垭口－小香格里拉　72KM

卡斯村出来后还是土路上坡到俄初山垭口，与4700、4900相比，这座山头爬起来相当轻松，一不小心就到了垭口。
高山流水

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 13:01

去俄初山垭口的路上，白洛丁村

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 13:33

一路上到处是水源，纯正的雪山牌山泉水

俄初山垭口

在垭口就可以看到亚丁三神山，此处距亚丁三神山很近。有一条途步路线可直接进亚丁景区，自行车应该也可以进，我没有试过。

垭口有一土路可以直接到亚丁景区。前一段路可以走越野车，后面一段路只能途步，单车推着走应该也没问题。

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 13:40

亚丁三神山

我与神山的艳照

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 13:43

俄初山垭口

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 13:48

过俄初山垭口后，就是一路陡下坡到小香格里拉（原名日瓦乡，可能有很多地图如今还是写日瓦乡）

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 13:52

俄初山下俄初村

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 13:59

过了俄初村后，路上会见到很多去小香格里拉上学的学生。男生们会在路边喊要礼物，还好没有拦车的举动；女生则乖巧可爱得多了，会“HELLO！hello”地与你打招呼。

久违的柏油路，所谓苦尽甘来，烂路再长总归是有个尽头的。沿柏油路往山上走则进入亚丁景区；往山脚走就到小香格里拉。亚丁景区大门在这个叉路口的下面，如果前面的路没有检票点的话，就可以免票进入亚丁。

住小香格里拉，因5月份是旅游淡季，标间收了我60元。我个人不喜欢住青旅，6个或十六个人挤在一个小房间内，每个人还要收三四十块钱，太贵了。更重要的是有些人还喜欢神侃到一两点才睡，太吵。我住店的话，10点左右就睡；露营的话，天没黑就睡着了。

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 14:25

第七天：05月14日　小香格里拉－波瓦山垭口－稻城县（终点。稻城－汽车－香格里拉－汽车－昆明）
四川小香格里拉镇，由稻城县日瓦乡改名而来。据说，当年四川稻城与云南中甸都在争夺谁才是正宗的“香格里拉”，闹得不可开交，双方恨不得大战三百回合。后来，云南赢了，中甸成了香格里拉。四川方面不死心，就将稻城县的日瓦乡改名为：香格里拉镇

仲堆村

天气不好，一会雨，一会冰雹

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 14:33

杜鹃谷

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 14:47

到高山牧场时，下起了大冰雹，打在脸上好疼。见到路边有个牧民的木屋，赶忙跑过去躲雨。主人家很热情的煮好酥油茶，让我驱寒。正好我驼包里还剩下半斤冰糖，就都给了他家小孩子。我骑车有个习惯：嘴里时时刻刻都要含着冰糖，生津解渴。

冰雹停后又出发了。刚走出屋子不远，这位大爷大老远地就招呼我去他家喝茶。我摇了摇我的水壶，告诉他我有酥油茶，多谢他的好意。

波瓦山垭口

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 14:54

波瓦山垭口到稻城县是30公里的下坡路，爽歪歪呀。
稻城青杨树。稻城最美的时节当然是秋季，那一大片的青杨树到时都成了金黄色，热情奔放。现在的杨树绿油油的，生机盎然。

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 14:58

稻城青杨树

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 15:02

稻城的风很大，风中带沙：　飞沙风中转

紫菜鱼皮 · 2012-09-08 15:10

大香格里地区穿越结束，个人觉得这条线路的特点就是：每天都有好风景^_^，时间短（6天），强度适中（就4700难爬，只要爬过4700，其他的都是小CASE）适合短途旅行。
大香格里拉地区环线还有一段路程：稻城－乡城－翁水村－格咱乡－香格里拉，此段行程在另一贴子中有照片及攻略：
单人单车账篷走青藏－大香格里拉－拉姆拉措神湖－环羊卓雍措－拉萨－格尔木－德令哈－青海湖－小瑞士祁连山－西宁

http://www.doyouhike.net/forum/cycling/907959,0,0,1.html
这条线路有一半是很少人走的或者在网上是没有照片的，如：

乡城－德荣－奔子栏线
八一－米瑞－八一－加查县－拉姆拉措神湖－山南－（翻山走小石子路去羊湖，没有任何人走过这条线）环羊卓雍措湖－环羊卓雍措内岛
格尔木－小柴旦－德令哈－天峻－青海湖－祁连县－门源县－仙米－互助