中心公园（南区）-莲花二村-地铁莲花村站D出口进莲花山-绕莲花山一周-莲花山西北门出莲花山-景田北-梅林水库或：中心公园（北区）-莲花一村-绕莲花山（莲花路）-穿过莲花北村-过新洲立交-下梅林-梅林水库距离：8-9公里之间。
-地铁莲花村站D出口进莲花山-绕莲花山一周-莲花山西北门出莲花山-景田北-梅林水库
这个和我有点象，我是-地铁莲花村站D出口沿路边绿道，到景鹏大厦，然后穿过地下通道，不过之后就进入闹市区了，到家就不跑了，也就3KM多，准备将起点延长到花卉世界，慢慢练
从D出口进莲花山吧，比外面绿道干净，景色好，人也少。莲花山里有多种路线组合，可长可短。大部分都是铺装道路，少量台阶。
我经过哪儿时差不多7点左右，感觉公园人很多，现在天凉点估计人少些吧，下周去试试