f/越跑越野 · yuanshan · 2019-01-28 06:21 中国田径协会大众马拉松选手等级标准 中国田径协会大众马拉松选手等级标准 f/越跑越野 · yuanshan · 2019-01-28 06:21 777 0 0
f/越跑越野 · yuanshan · 2018-08-28 07:55 2019厦马精英级选手成绩标准（免抽签） 2019厦马精英级选手成绩标准 组别 29岁以下 30-39岁 40-49岁 50-54岁 55-59岁 60-64岁 65-69岁 70以上 男 3:20:00 3:25:00 3:30:00 3:35:00 3:45:00 ... f/越跑越野 · yuanshan · 2018-08-28 07:55 1401 6 0
f/越跑越野 · yuanshan · 2017-12-18 08:21 339完赛2017深圳马拉松，实现一个小愿望！ 全程保持5分钟配速，以3小时39分钟完赛！ 感谢！ f/越跑越野 · yuanshan · 2017-12-18 08:21 3891 3 0
f/越跑越野 · yuanshan · 2016-11-23 05:08 一起跑吧 2016.12.18一起跑吧 （日常训练路线：荔枝公园--中心公园--莲花山--梅林水库） f/越跑越野 · yuanshan · 2016-11-23 05:08 2448 1 0
f/越跑越野 · yuanshan · 2013-06-05 11:33 买了一个深圳本土品牌的跑步腰包，还不错 迈路士（maleroads），还真是第一次听说。 大小合适，做工也还精细。防水的。 f/越跑越野 · yuanshan · 2013-06-05 11:33 5803 5 0
f/自驾之路 · yuanshan · 2013-04-03 04:16 所有省内外违章，都可以在一个交警大队处理 所有省内外违章，都可以在一个交警大队处理，市内的，市外省内，还有外省，都可以。以往外地要委托中介，还得交中介费。 带齐行驶证正副本，驾照正副本，身份证。 扣分的违章，只能本人亲自办理。市外省内违章，可以再自助终端处理（通用银联卡）。 千万别超速，除了安全隐患外，扣分太厉害了。大年初一大广高速两单超速... f/自驾之路 · yuanshan · 2013-04-03 04:16 3483 6 0
f/越跑越野 · yuanshan · 2012-11-03 02:20 请推荐一款避震跑鞋（Asics&Mizuno&NB） 非常担心跑步对膝关节的冲击造成损伤，想买一双专业跑鞋。 本人体重68KG，运动量每周5次，每次约8KM（从华强北-梅林水库）。 请推荐一款避震跑鞋，Asics&Mizuno&NB都可以。 深圳哪里买能保证买到正品？ 多谢！ f/越跑越野 · yuanshan · 2012-11-03 02:20 6097 12 0
f/越跑越野 · yuanshan · 2012-10-29 05:08 请推荐长跑（越野跑）专用背心（短袖衫）和短裤 发现原来快走穿着的纯棉短袖衫、纯棉短裤，不适合跑步。纯棉服装汗湿后会“裹”在身上，跑起来非常不舒服。 请有经验的DX推荐快干、排汗、透气的长跑服装。 多谢！ f/越跑越野 · yuanshan · 2012-10-29 05:08 6566 15 0
f/越跑越野 · yuanshan · 2012-10-19 02:55 慢跑路线（每个工作日） 中心公园（南区）-莲花二村-地铁莲花村站D出口进莲花山-绕莲花山一周-莲花山西北门出莲花山-景田北-梅林水库 或：中心公园（北区）-莲花一村-绕莲花山（莲花路）-穿过莲花北村-过新洲立交-下梅林-梅林水库 距离：8-9公里之间。 f/越跑越野 · yuanshan · 2012-10-19 02:55 2582 3 0
f/自驾之路 · yuanshan · 2012-05-28 05:13 有上海车友熟悉在上海如何租到能上轮椅的旅行车吗 想包车带坐轮椅的客人游上海，苏州和杭州。 哪家公司有这种车包（带司机），包车费用/日 多少 多谢！ f/自驾之路 · yuanshan · 2012-05-28 05:13 3952 6 0
f/自行车 · yuanshan · 2011-11-28 06:58 香港的Dahon P8，报价4000多港币，配置不一样吗 上周在旺角逛单车店，看到Dahon的P8，要4000多港币。 深圳Dahon专卖店P8，2800人民币。 配置不一样吗 f/自行车 · yuanshan · 2011-11-28 06:58 4778 5 0
f/休闲 · yuanshan · 2008-12-05 04:14 每天跑步华强北-中心公园-莲花山公园-梅林水库(8年累计14000KM) 从2006年9月1日开始，步行下班。 路线：华强北--中心公园--莲花二村--莲花山--景田北--梅林水库（全程8KM） 风雨无阻的坚持了整整6年，截止2012年9月3日累计步行10360KM。 补充几张沿途风景吧 终点：梅林水库 雨雾中莲花山大草坪 莲花山林间小径 莲花山湖边 莲花山大草坪 起点：... f/休闲 · yuanshan · 2008-12-05 04:14 11391 84 5
f/自行车 · yuanshan · 2007-09-01 08:55 我的Dahon YA062后台破损了，请问哪儿可以换？ 我的Dahon Ya062 （型号比较老），后台外胎破损严重，都网状了，请问各位那儿有得换，打概多少钱？ 外胎磨损可以理解，为啥破成网状了？前台完好。94年4月买的车，骑得不多。 我往变速齿轮喷过WD—40（一种常用的防锈+润滑剂），应该也喷上了一些到后台... f/自行车 · yuanshan · 2007-09-01 08:55 3451 3 0
f/装备论坛 · yuanshan · 2006-08-28 03:04 有DX穿过Kingtex（金帝狮）的鞋吗 广州品牌Kingtex（金帝狮）， http://www.kingtex-shoes.com/ 看介绍不错，有穿过的DX说说感受。 多谢！ f/装备论坛 · yuanshan · 2006-08-28 03:04 3024 6 0
f/装备论坛 · yuanshan · 2006-07-31 05:46 登山杖不小心抽出一节后，这一节的自锁就坏了 哪位大侠知道如何修理？是里面哪个膨胀塑料件坏了吗？ 有得配吗？ 多谢！！！ f/装备论坛 · yuanshan · 2006-07-31 05:46 4726 23 0
f/装备论坛 · yuanshan · 2006-04-14 01:33 请问华强北附近有卖计步器的吗？？？ 啥牌子的好点？ 大概价格是多少？？ 多谢了！ f/装备论坛 · yuanshan · 2006-04-14 01:33 7288 32 0
f/装备论坛 · yuanshan · 2006-04-13 09:17 请问比较简便、经济的计量步行距离的工具是？ GPS除外，太贵了。 f/装备论坛 · yuanshan · 2006-04-13 09:17 3427 3 0
f/驴光掠影 · yuanshan · 2006-03-14 02:16 代杭州色友问：canon 5D 在深圳的价格 行货多少（全国联保）？ 水货多少？ f/驴光掠影 · yuanshan · 2006-03-14 02:16 1739 0 0
f/异域之旅 · yuanshan · 2005-06-02 07:41 请教香港机场退税 我从皇岗口岸离境到香港机场，当日飞纽约，也可以退税吗？持儿童机票的是否也可以退税？？？ 多谢! f/异域之旅 · yuanshan · 2005-06-02 07:41 4266 2 0
f/异域之旅 · yuanshan · 2005-05-31 05:20 可直接从香港机场坐船回蛇口吗？ 直飞美国的航班不能从蛇口坐船出境。 回来呢，应该没有签证种类、航班种类限制吧？ 回蛇口最晚航班几点？ 谢谢回答！ f/异域之旅 · yuanshan · 2005-05-31 05:20 5964 4 0
