惠州在历年评比中号称是本省最具幸福感的城市，而且在全国名列前茅（第三位），博罗龙门想来也在惠州管辖下沾光并把幸运延续到天堂山了。意外后今年身体变差了很多，谁知今次居然顺利地完成二百公里挑战，我也增添了许多幸福和满足感。体会如下：
1.四届200ＫＭ骑行活动，我都参与其中，个人觉得本届是历次以来各方面都最圆满的一届了。黄塘主和各位组委、磨房@惠州的领导同志功不可没。太厉害了。
2.一路上补给异常丰盛，基本是一路吃到终点。我能没有伤痛而顺顺利利地完成200K，全靠一路上红牛饮料和红牛MM的提神效果，还有个人准备的口服补液盐、电解质泡腾片与盐丸发挥作用。
3.原先想象那天堂山爬坡有多么艰难，结果却是比较轻松就跟众人一样拿下了。在官方时间出发，中间一路随拍，还在天堂山学校小睡了一觉，未到六点就到达终点了。运动手表总计里程为189.1KM。
4.200公里骑行活动从第一届的六、七十人，发展到如今的四千多人，已成为以珠三角车友为主的全省骑行爱好者的盛大联欢聚会，尤其需要对付出辛勤劳动组织者和义工们深深致谢！
美丽的城乡，快乐的骑行，参与其中，你能随时感受到洋溢在车友之间和义工身上的情切关怀和友善，骑行一路并用相机作了全程记录。（上传220多张吧）
标题主要是为了凑多点字数。
云风120
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2012-11-04 19:10
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义工和MM篇 戳这里:http://www.doyouhike.net/forum/922097,90333088,1,0.html
风景和骑友篇 戳这里:http://www.doyouhike.net/forum/922097,90333117,1,0.html
云风120
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2012-11-04 19:11
手表记录的轨迹图和高度图
手表记录全程为189.1公里，与实际全程也许有1公里之内的差别吧，看了其他人的GPS轨迹是189.5~189.8公里不等。
单车码表记录195.37公里（从汤泉春天高尔夫酒店算起），运动时间9小时，运动平均速度21.5KM/H
云风120
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2012-11-04 19:13
签到义工 陌阳花MM
这次聚会就是一次嘉年华
签到点在博罗体育馆
繁忙的义工工作
签到义工
云风120
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2012-11-04 19:14
前台义工MM
云风120
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2012-11-04 19:15
200公里骑行的发起人，白芷MM
老遇叔，200KM骑行活动元老
金爷，元老
BOYBOY 元老
阿源
龙哥 来做义工
云风120
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2012-11-04 19:16
夏云秋雨版主
兰迪 元老
长青兄长
冲动 也是元老
龙哥到处现身
云风120
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2012-11-04 19:16
专注
白MM这次组织了5辆车四十多位深圳香港车友前往，为了周日协调服务于车友，还放弃了原计划的全程骑行，可谓大公无私
专注
云风120
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2012-11-04 19:17
好可爱的小小陈
云风120
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2012-11-04 19:18
签到日 入夜，义工们还在忙碌
入夜，一直忙到八点多，黄塘主还在布置周日活动事项 。 顺便说句我对黄塘主佩服得五体投地
婵版主（在哪？自己找） ， 也是第一届就参与的元老
博罗体育馆外景
云风120
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2012-11-04 19:20
博罗体育馆夜景
汤泉春天高尔夫酒店外排满了车友坐骑，
这注定是一个短暂之夜
云风120
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2012-11-04 19:21
往横河镇的县道爬坡点 摄影义工队长 墨点
摄影义工 依诺
笑容真亲切啊
云风120
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2012-11-04 19:22
前往麻榨镇路上，50公里签到点
云风120
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2012-11-04 19:22
223县道双水村旁蹲点的摄影师
出麻榨镇，在岔路上指引往永汉镇方向的义工MM
85公里处免费派送香蕉的义工MM
云风120
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2012-11-04 19:23
一杯热茶暖人心
云风120
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2012-11-04 19:24
100公里签到点：庄上庄温泉度假村
100公里签到点的签到MM
用手走路
云风120
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2012-11-04 19:25
进入龙门县城的指引MM
云风120
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2012-11-04 19:27
达能益力（惠州）饮品有限公司在130公里左右美利达自行车店旁免费派矿泉水
云风120
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2012-11-04 19:27
140公里处天堂山学校签到点
真幸福哪...
签到MM
云风120
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2012-11-04 19:28
天堂山学校签到点的红衣MM
云风120
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2012-11-04 19:29
中国攻队在150公里至终点的位置设立帐篷，为车友提供食物（饼干、香蕉等）以及修车服务
攻队的大胡子远华在天堂山学校义工点服务
芾来阁运动生活馆在天堂山及终点免费提供桶装水，维修服务和简易医疗点
云风120
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2012-11-04 19:30
组织者相当体贴，在距离终点15公里处的路边设有派发香蕉点！劳累了一个白天，顿时精神一振
跟中午那个派香蕉点对比一下，晒红了脸
云风120
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2012-11-04 19:30
祖孙俩
云风120
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2012-11-04 19:31
加油，马上就到了！
最后一个拐弯点的指引义工！感谢！
云风120
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2012-11-04 19:33
终点——龙门体育馆的摄影MM
又见红牛MM
--义工篇 end--
云风120
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2012-11-04 19:34
在博罗体育馆旁边小路拐入某处农家庄，此处以窑鸡出名。风景也好
小舟自横
头一天的聚餐，吃窑鸡，看得出回味无穷
这位，小小邓
云风120
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2012-11-04 19:35
小徐
小阳
小王
老郑
小小邓大块朵颐
云风120
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2012-11-04 19:36
周六签到日
喜气洋洋
云风120
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2012-11-04 19:37
来自珠海的车友
羊沽
欢喜了大师
这位很威水的是洪湖水 连续24小时骑在兜圈的路上之牛人
云风120
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2012-11-04 19:37
凯风
皮皮
点点次日在签到点照了上千张相 胜似义工啊
周日清晨天蒙蒙亮的时候出发 6：30
当地打出欢送横幅
云风120
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2012-11-04 19:38
6:30活动开始，从博罗体育馆出发
浩浩荡荡离开博罗县城
全靠警方封路 让出出口
感谢交通部门大力支持
云风120
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2012-11-04 19:38
出来就是长长的缓下坡，一路顺风
衣服上的趣图
这位是赫赫有名的闪电龟细华兄
1小时后到达第一个小镇：湖镇
未来之星 小骑士在奋力爬坡
云风120
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2012-11-04 19:39
前往横河镇的路上，两旁绿树林立，凉爽宜人。要经过一个长缓坡。
一臂之力
云风120
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2012-11-04 19:40
往横河镇的县道路上爬坡点
云风120
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2012-11-04 19:42
云风120
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2012-11-04 19:45
云风120
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2012-11-04 19:48
云风120
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2012-11-04 19:49
出横河镇路上
服装上叫做 站起来
巴蜀骑士
云风120
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2012-11-04 19:49
云风120
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2012-11-04 19:50
收队
总觉得前面好像有两只眼睛瞪着我一样
云风120
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2012-11-04 19:51
前往麻榨镇路上，九点钟到达50公里签到点处
云风120
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2012-11-04 19:52
香港来的闪电龟队伍的车友
云风120
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2012-11-04 19:52
一路上有很多兴奋的小孩儿
云风120
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2012-11-04 19:53
土匪带领人强马壮的湘军骑士队伍
湘军的桃子
云风120
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2012-11-04 19:54
中山车友的骑行服设计和感觉都非常好
麻榨镇 增江桥头
云风120
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2012-11-04 19:55
云风120
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2012-11-04 19:55
多想成为你们中的一员；
so do I
湘军的车友
云风120
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2012-11-04 19:56
遇见老乡
云风120
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2012-11-04 19:58
待续...
为了革命事业，还是要爱惜身子，明天再继续了……
以下更新在第五页
云风120
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2012-11-11 13:55
这个是今届的官方200KM骑行服
100公里处惊现山寨版200KM骑行服！
云风120
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2012-11-11 13:58
仔细看看，款式不错
云风120
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2012-11-11 14:00
浑然不觉间 到达100公里签到点：庄上庄温泉度假村
来自香港的阿斌，每年来都是骑一部超级小小轮车
偶很好奇这次是否能骑完全程？
100多公里处遇见苗条的大猛兄
云风120
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2012-11-11 14:04
一家人车队
阿毛和横岗的车友
云风120
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2012-11-11 14:08
两旁都是桉树林
龙门山水行——在进入龙门之前这段，遇见来自龙门县的车友，同行了一段
进入龙门县城
云风120
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2012-11-11 14:12
未到龙城便见塔
塔山
在龙门的美利达车店前休整了好一会，午后，接下来是漫长的上坡
然后就到达140公里处的签到点：天堂山学校
云风120
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2012-11-11 14:13
云风120
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2012-11-11 14:15
对着镜头就很害羞的女孩子们
编外义工：皮皮和点点
在路边做了很多义工的工作
云风120
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2012-11-11 14:17
绕天堂山一圈
接下来是两个象这样子的上坡路。
由于在那学校睡了一觉，这种上坡就不在话下了
云风120
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2012-11-11 14:22
经过一段又长又陡又危险的长下坡后，来到田野边，剩下的路也就30多公里而已
我很不理解那些一味赶路赶在中午下午到达终点的车友，他们忽略了多少该细细欣赏的景物啊
云风120
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2012-11-11 14:23
云风120
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2012-11-11 14:24
云风120
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2012-11-11 14:25
两旁桉树成林
云风120
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2012-11-11 14:27
收获时分
落日余晖
傍山依水
云风120
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2012-11-11 14:32
最后15公里的时候，很多人骑了一个白天已经很疲劳了，这时路边出现了香蕉派送，真是喜出望外，组织者相当的体贴
万圣节骑行服
云风120
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2012-11-11 14:34
再次遇上臻骑的重量级选手，佩服
再次进入龙门县城，归心似箭了
终点，龙门，因你而美
云风120
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2012-11-11 14:39
不由得要赞一下这个跟着我跑了一天的910跑表，开GPS记录了一个白天居然电池电量还是满的！
云风120
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2012-11-11 14:41
终于完成了，开心
有句话叫做——见牙唔见眼
222张相片全部传完了
——更新完毕，谢谢观赏——
签到义工 陌阳花MM 这次聚会就是一次嘉年华 签到点在博罗体育馆 繁忙的义工工作 签到义工
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义工最美丽，前排捡到队友照片！话说路上我也见到楼主了！
来自珠海的车友 羊沽 欢喜了大师 这位很威水的是洪湖水 连续24小时骑在兜圈的路上之牛人
小王
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感谢云风的分享...骑行200之后还忙着发片...三更半夜没睡...
看到幸福的义工及车友~~~
感谢分享，不过偶还有点意见啊，义工组木我滴呀？是怕侵犯我的肖像权么？我向毛主席保证不追究！呵呵。。。。
云风牛啊！受大伤之后还能完成200KM挑战！
半夜发贴，发PP，辛苦了！
MM很漂亮，
，我主要看MM的
我来捡照片的，我说路上怎么没见到龙哥，原来去做义工了。
义工辛苦啦！
4点到达3签，义工才吃饭啊！
大猛，猪姐姐一直在路上瞧，咋就没看到你啊，难不成你跑公路车啊？
老遇叔V5啊
没吃到窑鸡
吃了很多尘
送红牛的MM很漂亮的说......
骑行者不了不起，红牛MM很PL
云风的作业又快又漂亮!加5分
谢陈导赠分！非常感谢
PP拍和很精彩呀, 义工及红牛MM绝对是亮点~
好评+大赞。
感谢分享，照片很有特色。
是呀，义工MM很美丽哟
可惜，膝伤错过了
龙门 因你而美
云风哥辛苦了，有空过来拿下你的打起筒！
感谢美丽的义工们，辛苦了！
很壮观！很给力！磨房惠州200KM骑行有您的参与而更精彩！