请教各位大侠，为什么我老是漂不起来？每次我想漂浮在水上时，腿都会往下沉，是不是腿的比重太大了有没有什么解决的方案？
脚往下沉是很正常的，不往下沉就不正常了。
我的脸可以露出水面就行了。
在海里难度就会小很多的说。
没有水感，
所谓水感就是可以很轻松的让自己想的部位浮上去或是降下来
你这个水感很高难度的说不知如何才能练出来
我也是
教练正在帮我调整
建议首先练漂浮，1，先憋气，双手抱膝全身绻起，然后慢慢张开，体会漂浮的感觉。张开时腰要挺直。这个完全做到了的话，在开始练习蛙泳蹬腿。一步一步的来，应该对你有帮助的。
因为你不能老想着踩地
头朝下腿不就漂了吗
我也有类似的双脚下沉体会，尤其是昨日在文化宫学习自由泳错误地动用了小腿并且撞上了人造成两腿同时抽筋，这时下身真地沉得很厉害
小马哥 wrote: 请教各位大侠，为什么我老是漂不起来？每次我想漂浮在水上时，腿都会往下沉，是不是腿的比重太大了有没有什么解决的方案？
初学游泳肯定都这样，有空应该找个泳技高明的人指点一下，看看问题出在哪里再设法解决。 游泳最关键的一点是要学会放松。
你的打水动作不正确
还不知道他游什么泳姿,你就能断定他的打水动作不正确?
回各位： 还没涉及到打水、泳姿等问题呢，只是漂浮阶段。闭气抱膝浮起来后将手脚伸直不动，想继续漂一会，结果腿就开始往下沉了。
从悠游上抓来的帖子，大家共勉我准备周末去对照学习一下
练会漂浮,多练漂浮: (转载 hanwen文) （转自悠游网）
由于人体各部位的比重并不相同,胸腔的比重较轻,吸气后就像个大气球,腿部的比重比较重, 那么用跷跷板来比喻人体的话,就会形成一个有趣的现象...
以上图来说,人在水中,双手置于体侧,这时人体的重心大约在肚子附近,浮心位置则位于胸腔 附近,此时因下半身比例上比较重,所以脚会渐渐下沈,直到站立为止,这就是为什么我们在做 这个漂浮时,脚会先往下沉的原因了。 那如果我们把手伸长到前面去,这时上半身就变长变重了,重心就会往前移,这时的重心跟浮 心大约是在同一直线上,人体就比较容易取得平衡了...(以上是漂浮的基本原理浅说)
再来就是漂浮的要点了,腰的上下两边(背部与腹部),要想办法伸直并保持均衡,哪一方都不能过强或过弱。 如下图: 背部过分凹陷(人易往下沉...)
腹部过分凹陷(屁股上浮,脚下沉...)
要做到像这位泳者一样美美的流线型!
按照这个理论 也就是说 要么平衡 要么腿下沉 要么头下沉
哈哈 楼主考虑考虑了 平衡很难做到 你想 腿还是头下沉啊？
同感,我不知道现在有谁达到黑豆汤同学讲的那个境界? 多谢小马哥把这些图片和说明转过来.HANWEN有不少好东东,希望转过来后对大家学习有帮助. (原来是想向你介绍这些东东的,不想你已经捷足先登了.)
不怕，很正常
多去水里泡，自然就有水性了。
一看题目，就不该进来，这是个很简单的问题，嘻嘻，像鱼一样，放松身体，成一条直线（手向前伸，腰部肌肉放松~~~不说了，说比作难！）
因为你腿灌了铅，所以就往下沉！
人家是虚心提问,你却在此调侃.该打!嘿嘿.
从IQ题的方向来考虑，我回答是正确滴。。。。
反过来面朝上就好了
有没有什么解决的方案？
脚往下沉是很正常的，不往下沉就不正常了。
我的脸可以露出水面就行了。
在海里难度就会小很多的说。
没有水感，
所谓水感就是可以很轻松的让自己想的部位浮上去或是降下来
你这个水感很高难度的说
不知如何才能练出来
我也是
教练正在帮我调整
建议首先练漂浮，1，先憋气，双手抱膝全身绻起，然后慢慢张开，体会漂浮的感觉。张开时腰要挺直。这个完全做到了的话，在开始练习蛙泳蹬腿。一步一步的来，应该对你有帮助的。
因为你不能老想着踩地
头朝下腿不就漂了吗
我也有类似的双脚下沉体会，尤其是昨日在文化宫学习自由泳错误地动用了小腿并且撞上了人造成两腿同时抽筋，这时下身真地沉得很厉害
初学游泳肯定都这样，有空应该找个泳技高明的人指点一下，看看问题出在哪里再设法解决。
游泳最关键的一点是要学会放松。
你的打水动作不正确
还不知道他游什么泳姿,你就能断定他的打水动作不正确?
还没涉及到打水、泳姿等问题呢，只是漂浮阶段。闭气抱膝浮起来后将手脚伸直不动，想继续漂一会，结果腿就开始往下沉了。
从悠游上抓来的帖子，大家共勉
我准备周末去对照学习一下
练会漂浮,多练漂浮: (转载 hanwen文) （转自悠游网）
由于人体各部位的比重并不相同,胸腔的比重较轻,吸气后就像个大气球,腿部的比重比较重,
那么用跷跷板来比喻人体的话,就会形成一个有趣的现象...
以上图来说,人在水中,双手置于体侧,这时人体的重心大约在肚子附近,浮心位置则位于胸腔
附近,此时因下半身比例上比较重,所以脚会渐渐下沈,直到站立为止,这就是为什么我们在做
这个漂浮时,脚会先往下沉的原因了。
那如果我们把手伸长到前面去,这时上半身就变长变重了,重心就会往前移,这时的重心跟浮
心大约是在同一直线上,人体就比较容易取得平衡了...(以上是漂浮的基本原理浅说)
再来就是漂浮的要点了,腰的上下两边(背部与腹部),要想办法伸直并保持均衡,哪一方都不能过强或过弱。
如下图: 背部过分凹陷(人易往下沉...)
腹部过分凹陷(屁股上浮,脚下沉...)
要做到像这位泳者一样美美的流线型!
按照这个理论 也就是说 要么平衡 要么腿下沉 要么头下沉
哈哈 楼主考虑考虑了 平衡很难做到 你想 腿还是头下沉啊？
同感,我不知道现在有谁达到黑豆汤同学讲的那个境界?
多谢小马哥把这些图片和说明转过来.HANWEN有不少好东东,希望转过来后对大家学习有帮助.
(原来是想向你介绍这些东东的,不想你已经捷足先登了.)
不怕，很正常
多去水里泡，自然就有水性了。
一看题目，就不该进来，
这是个很简单的问题，嘻嘻，像鱼一样，放松身体，成一条直线（手向前伸，腰部肌肉放松~~~不说了，说比作难！）
因为你腿灌了铅，所以就往下沉！
人家是虚心提问,你却在此调侃.该打!嘿嘿.
从IQ题的方向来考虑，我回答是正确滴。。。。
反过来面朝上就好了