【科技园-红树林-白石洲徒步】周二五晚固定活动（2013版）

一条路，是共同走出来的快乐！在路上，愿我们永远有快乐勇敢自由包容的心！

科技园QQ群号码：12789128，请参加活动后加入，如有疑问，请给徒步常委发悄悄，谢谢！本ID只用于活动贴管理，请不要向本ID发送悄悄话！

【活动主题】赏夜景，吹海风，练身体。

【活动目的】：增强体质，快乐生活  

【集合时间】：每周二、五 19：00集合，19.05分出发

【集合地点】：科技园虚拟大学园一排大旗下 （参见地图）  

【集合地点地图】

【交 通】：
起点交通：1、公交到高科技中心；

2、公交到科技园站，

3、地铁到深大站C出口,出了地铁口后往前走右转看到红绿灯,旗杆就在红绿灯旁边）
下撤点交通：直接走到滨海大道上红树林站台坐公交车。
终点交通：1.蛇口线的红树湾地铁站；

2.走到深南路坐地铁公交

【活动路线】：从科技园沿白石路——沙河东岸——深圳湾海岸——红树林（特别下撤点）——深圳湾海岸——白石州  

【参加方式】：活动日晚七点到达集合地点（科技园虚拟大学园一排大旗下）(注:迟到者请不要独自追赶,以免发生意外! )

【科协徒步常务委员】：紫色2011  power_ywb(333)  大南（长空）  fengyuzhong(风雨中)  括号内为徒步群内QQ昵称

【装备要求】：  
1、个人装备：徒步鞋/运动鞋，擦汗毛巾，防身武器；(不建议皮鞋，谢绝高跟鞋)  
2、个人药品：防蚊水、风油精、止血贴  
3、个人食品：饮水一瓶，食品自备，欢迎瓜果  
4、体能要求：为保证整体速度，要求徒步时速为5～6KM/小时  

【人 数】：  
考虑活动的安全，GG人数必需在2人以上  

【活动费用】：无，FB的同学AA。

【特别说明】：逢中雨以上或节假日前后活动自动取消。  

【温馨提示】
1.晚上徒步或FB后解散地点为白石洲车站，若需等车，请GG们先送MM安全上车，再走；若走路，回家线路相近的，请GG们发扬风格，尽量先护送MM平安回家。  
2.针对红树林安全事故。在徒步过程中，建议根据各个人体力，出发时报名分为前、中、后队，每组内应有1名以上GG，前后频繁联系和照应着些。MM千万不要独自狂奔。参加人数不多时，切忌队伍过于散漫。  
3.与徒步无关的钱物少带，尤其忌讳下了班扛着本本电脑等直接赶往活动。  

【注意事项】：
1.报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；  
2.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；  
3.注意安全，禁闯红灯；
3.活动期间注意环保，尽量不破坏植被；  
4.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神与自助精神，不要做无保护的攀爬、冒险  
【免责声明】  

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴声明依法解决，凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。本声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动发起人，领队，收队及财务。
【特别感谢活动发起人】：Kevin Chen  

大南做了一个非常漂亮的线路图，现补上。中环线，也是平时大多数时候的走法：

附：
【徒步相关知识】：
长距离徒步注意事项知解：http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/digest/178862,0,0,0.html
关于长距离徒步的意外伤害危险与预防交流会讲座总结:http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/digest/234518,0,0,1.html
疾走！改善酸性身体:http://www.doyouhike.net/forum/69983,0,0,1.html