组队理念：快乐百公里、挑战自我
本活动如果完成全程属于挑战级别，约伴人将根据综合因素和必要的沟通后考虑确认同行人，请理解，谢谢。
详情请查看专题版：2013深圳百公里
一、报名须知
1、报名（点击帖子第一楼“报名参加"，并注明“报名” ）。
2、将个人资料发送悄悄话给约伴人：真实姓名、性别、年龄、手机号码、紧急联系人姓名及其联系电话（或是固话要含区号）、所购有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险的保险公司名称及险种、保单号等资料（社保不符合，因不含意外险），以及长距离徒步（或跑步）经历。
3、请将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人或好友。
二、活动中必备装备：
活动期间手机正常开机，确保联系；
适合1日行程的小容量背包（或越野包、腰包）；
头灯（或手电） ；
1~2双磨合过的跑鞋（或徒步鞋）；
袜子（建议备用1~3双）；
个人药品以及身份证件 ；
水和运动饮料；
小量现金，等。
选用装备： 能量棒、盐丸、 雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖。
沿途有商店可以补给饮水和食物。
充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点的分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。
三、报名统一提醒
1、凡报名者，均视为认可磨房的安全、自助、互助、环保的四大户外理念。
2、不可同时报名A、B两组。
3、建议购买磨房网站提供的美亚保险。
4、沿途必须遵守交通规则。宁停三分不抢一秒。
5、活动前期，自行进行适量拉练活动。
【风险告知】
百公里徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 不接受未成年人组队。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。