f/越跑越野 · woshilele · 2014-08-18 14:26 8.17深圳越野群跑笔架山小记 因为“深圳一阵风”风哥的缘故，加进深圳越野群一段时间。只是在群里混脸熟地聊过，周六晚上才决定参加活动，于是就空降了。 早上7点10左右，在布吉联检站转车到笔架山公园东门。准备去检查站的洗手间，竟然看到花猪、河蟹、游子、小猪和准元一队跑着从身边过去。当时比较内急，也是都没见过，就没有上去搭讪。据说他们... f/越跑越野 · woshilele · 2014-08-18 14:26 3121 5 0
f/深圳百公里 · woshilele · 2013-03-01 14:35 2013深圳百公里标准组约伴(发错啦，求管理删此贴。谢谢) 组队理念：快乐百公里、挑战自我 本活动如果完成全程属于挑战级别，约伴人将根据综合因素和必要的沟通后考虑确认同行人，请理解，谢谢。 详情请查看专题版：2013深圳百公里 一、报名须知 1、报名（点击帖子第一楼“报名参加"，并注明“报名” ）。 2、将个人资料发送悄悄话给约伴人：真实姓名、性别、年龄、手... f/深圳百公里 · woshilele · 2013-03-01 14:35 591 0 0
f/深圳百公里 · woshilele · 2012-02-28 10:40 深圳百公里标准组，已经够人数，请求删本贴 报名请进入： http://www.doyouhike.net/forum/running/723635,0,0,1.html f/深圳百公里 · woshilele · 2012-02-28 10:40 1000 0 0
f/越跑越野 · woshilele · 2012-01-01 14:01 业余马拉松运动员的训练知识 （转载） （正文前的一段啰嗦：文章来源某马拉松论坛 发表者ID：郭靖 是转载别人的文章，没注意到原作者，但认真的读过文章内容，呵呵...应了一句话：英雄莫问出处。 另，本人练习长跑时间很短，用流行的话说，俺是马拉松一年级生。尽管文章的一些训练内容自己也做不到。还是转来与喜欢跑步的童鞋分享。以示我很爱版... f/越跑越野 · woshilele · 2012-01-01 14:01 3818 6 5
