2013深圳百公里——体验组今年有我一路行

若水66 · 2013-04-01 05:53

今后的磨房除了人工签到以外，还为空降部队设了电子签到。应用现在流行的二维码，让大家电子扫一下二维码就签到，是个不错的创意。后来看大家的反馈，磨房的应用速度很慢，二维码扫很久都签不上。我在现场看到的情况也是大家举着个手机等很久，就是扫不到。我的落伍手机装不了几个应用，空间已经是紧巴巴的刚好装上必需品。装上签到的APP，刷了很久也签不上，我就立马删除了，不凑这个热闹了。

若水66 · 2013-04-01 05:55

图传不上来。。。（哭哭）

去人工签到处，凭身份证和声明书，拿到了我的签到卡，做成叶子的形状，设计得很不错。从东部华侨城出发的是第四签，前面已经走了70公里的很多人已经疲惫不堪，路上也看着东倒西歪的躺了一路搭着帐篷休息的人。

在公交车上遇到有团队报名的姐姐，听说我一个人，邀我跟他们群里的人一起走。于是我们在出发点等到九点多，才走没多久，他们就开始吃喝腐败去了。诗意说她还要等参加全程组的人，现在还没有到，我就硬着头皮自己走下去了。

若水66 · 2013-04-01 05:57

刚出发就是一个陡坡，从这里直上弯弯拐拐角度比较陡地升高600米。刚开始出发的体验组还都精神抖擞。每个人也拿出了春游的劲儿，带小孩的，推BB车的，牵着狗狗的，放着大音响唱凤凰传奇的，一路上说说笑笑。

慢慢地走过一道道上升的弯，大家的体力也消耗了一些，就明显感觉到行进时的人变少了，说话的人声也少了，都开始专心对付走路这件事情了。

地段选择在东部华侨城景区里面，风景是很漂亮的。我还记得上次是部门活动进来玩，看到的风景很美。那次快下山的时候停电了，我和两个同事走楼梯下去的，那时的我还穿的高跟鞋（流汗），现在再也不敢这么干了。这次走的路段比上次更为出名，有经过华侨城的别墅区还有不向游人开放的路段。一路上欣赏风景，都觉得这一天是值得的。

若水66 · 2013-04-01 05:57

越往后走，人越少，风景越是独道的别样。走着走着，腿脚都累的，但人心是轻松的。有山有水，连绵不绝。Z字形的上坡下坡，越往后走，以为要结束了，但其实，你越走越往山上去。

当天的天气不是很好，前几天的预报都已经说了有雷阵雨加大风。一天里，几乎没有什么太阳，这也有了个好处，就是一路上没遮挡也不会太晒。

中午的时候，平时说着不准的天气预报，为了这几万人，准时地来了。只感觉到一两滴大的雨滴砸在头发，接着就是噼里啪啦，都来不及拿出装备。赶紧的打好伞，风裹着雨斜着扑来，什么伞也挡不住。一会裤腿鞋子就全湿了。

许多人就地停下避雨，但路旁边的小树根本遮挡不了什么。反正横竖都是湿，我看离五签的签到点不远了，就在风雨中前往。没多久，有义工指路，看到了一个员工宿舍楼，赶紧进去躲雨。在那里，我吃了带的午饭，又换了湿掉的袜子，等雨停了，再出去继续走。

若水66 · 2013-04-01 05:58

一场雨后，人少了很多，而我才到第一个签到点，完成了10km的路程。之后就是枯燥地走呀走，走呀走。后面再经历一场雨，就觉得没什么了。一路上看形形色色的人们。想起在签到点，看到一个济公打扮的人，穿梭在人群中，很是轰动。路上，每个人背着自己的标语，像是签名档吧。有个女孩写的“姐是重口味，寻找小清新”，两个男生跟着她后面拍她的背包，及上面的字，一个捅了另外一个，说，你挺小清新的，上吧！

中间走的路线就是磨人的时候，身体各种不舒服的症状，不体会只说别人也感受不到，就少说两句吧，我各种想骂脏话或做一些平时自己不会做的事情来缓解疲劳。路上的情况各种各样，有水泥路，也有未修整的土路，或是泥沙自然形成的路。走一段，换个姿势再走一段，跑一段，跳一段，拉拉前后筋，拍拍松喝点水就要继续往前走。

若水66 · 2013-04-01 05:59

雨后，空气也十分清新。下雨的好处是，我第一次看到了海市蜃楼！像是华山论剑的场景，云里的山上，就那样悬着一把剑。用肉眼看很清晰，相机拍下来，就模糊了。

走了很久很久，每次以为快到的时候，其实前面的路还很长。每次以为快到下山的时候，其实，我们还在山上，而且是越走越高的山上。起来突然，看到了公路，那种快到尽头的念头奔涌而来。站在快终点的时候，望着山那边，就想说：你能想象，我们是从那远远的快看不到的山那边，一路上下上下走到这边的山上来的吗？

若水66 · 2013-04-01 06:01

看到公路的时候，我打电话给同事。他们走的是另外一条绿道，不用上山，跟我愉快的说，他们早上10点出发，下午3点就到达终点了，正在返回家的路上，我快要崩溃了。看不到尽头的路，好不容易看到的公路又转着看不见了。再接着走，因为没有下撤的地方，你就在山上，一直在没有车来往的山上，只能靠自己走下去。

又走了2个小时，又打了几个电话，同事来电话问我快到了吗，我却说我觉得没有希望，看不到终点在哪里。走一段，再转个身，看到了公路，看到了远方的签到点。我快挪不过去了。

将近六点，挪到了溪涌签到处，义工们已经走了，不再签到了。离终点还有4.5公里，但那边也已经没有人签到了，我需要回家。

又走了将近两公里，才找到公交站台，车堵在终点过不来。义工们又忽悠着我们说，再走20分钟，就是终点了，那里好坐车。一路上，被这样善意的忽悠给了多少次希望，这一次，真的不信了，我就在这里等车。

车真的好久没来，于是跟几个人坐黑车坐到大梅沙，又坐他们的车到地铁站，再坐回家。

回家就马上洗澡，然后去附近的按摩店里按摩加洗脚。洗脚的人说我的脚筋相当之紧，脚底还起了几个水泡。当天还没有什么感觉，第二天，就真的腿痛到不行了。再去推油，让她把我的腿筋揉松，过程痛到不行。

缓了两天，就没有什么感觉了。根据这次的考验，我坚信30公里我是肯定可以走完的。明年，我要不要挑战100公里呢？走试试，能走多少算多少。今年，意志力大考验，达成！

若水66 · 2013-04-01 06:54

为了给来年的百公里留点什么，总结一下这次的情况吧，也为明年的装备列个清单，以备用。

背包

一个负重排汗性能好的背包是很重要的，这是前行的保证。路上看到有些妹子拿着铁链包或者是绳特别细的小背包，也挺佩服的。有个哥哥给你拿很好，没有的话靠自己，就别太让自己累着了。

运动鞋+多双袜子+卫生巾

很明显的重要，我穿的是一双鞋底较宽的大一码的较轻的运动鞋，即使磨合了不到一个月，依然支撑着我走完全程。所以我觉得，磨合不是最重要的，重要的是鞋要轻且稍大。

这次我为了背包的轻便（其实最后发现也不轻），只穿了一双鞋，没有带备用的鞋。后面下雨的时候整个灌水了，还好有神器在，没有受太多折磨。明年应该准备两双鞋，特别是再走远点，两双鞋是有必要的。如果要带，我会带一双运动鞋，一双轻便软底的拖鞋或凉鞋，可以下雨的时候穿，或者两双替换着改变一下脚的感觉。

袜子又轻又不重的东西，多带几双换。这次鞋湿掉，就是靠多换袜子+神器，一起才让脚保持干爽的感觉。

好吧，现在就可以说，神器就是卫生巾。用了才知道，缓解一下脚的疲劳是其次，吸汗并保持干爽才是它的妙用。我的鞋子整个湿透后，就是靠换了两次袜子和卫生巾，就整个干的了。

快干衣裤+多条面巾

去之前没觉得很重要，只穿了快干裤，衣服就是带了三件平时运动穿的T恤汗湿了换。后来证明，快干真的很重要，下雨整个打湿的裤子，没走多久就干了，要不然穿在身上会很难受。

出发前一天才被提醒带面巾比带毛巾好，又轻用途又多。去自行车行买了一条，店主还告诉我一条不够，当时犹豫了一下还是没补。其实多带几条面巾比毛巾好，体积重量上都有优势。我带的面巾一路防晒擦汗，很给力。毛巾搭在脖子上用着用着，等我不知道走到哪里突然回过神来，已经不知道把毛巾掉到哪里去了。

登山杖

一支可以，两支最好，必备。有登山杖能够缓解一部分脚的压力，如果有点什么小伤痛不舒服，也可以撑着休息一下。

饮用水

签到处是有提供水的，但有一定的不确定性，靠自己最放心。如果真的不愿意背太重的话，带着矿物质水，纯净水现场再看。我这次出发的时候就背了两瓶宝矿力，一瓶开水共2L，去的路上就喝了0.5L，到了签到处又领了罐红水。到签到处，要检查自己背水的情况，一定要保证自己在到下个签到点前能有足够的水背在自己的身上。指望别人给你提供水，同时对别人提供水不提供盐进行谴责的行为是不好的。你自己知道会需要补盐，重量很轻的东西，为什么不自己考虑并背上呢？

吃的东西

我这次带了一罐八宝粥，两个苹果，两根香蕉，一个士力架，一根火腿肠，两根牛肉棒，一个压缩饼干。一路上边走边吃，先把八宝粥苹果香蕉这些重的东西吃掉，背包就不那么重了。等整个走完，我就剩下压缩饼干背回来，也没有觉得肚子饿。本来我带去压缩饼干的目的就是应急的，背回来正好。

如果下次走更长，可以酌情再加些吃的东西，都是重盐一点的，就刚好可以和纯净水配合着补了盐了。

其他的别人有带护膝、活络油药品什么的，我觉得占重量又不一定用得着的东西就没带。另外，我是觉得用了就有一定心理上给自己感受快走不下去了，所以按自己的喜好来吧。我的想法一直都是预防比补救更重要。

另外，包装上每种类型的东西用一个塑料袋装起来，一来可以隔离防雨，二来，自己吃完喝完把垃圾带走，走的才是真正的：我走过，却没有留下一片云彩。