f/深圳百公里 · 若水66 · 2013-04-01 05:38 2013深圳百公里——体验组今年有我一路行 今年是我第一次参加深圳百公里。第一次听说是去年，有朋友参加的时候发微博，那时候就提醒自己今年一定要参加。今年看到消息一出来，我就赶紧跟某人说了，两个人一起参加。 名字反着的人跟我说要报名就要快哦，名额有限，不快就报不进去名了。我赶紧准备好两个人的身份证号，在磨房上买了保险，然后就报名了。磨房里要帐号... f/深圳百公里 · 若水66 · 2013-04-01 05:38 883 9 0
f/深圳百公里 · 若水66 · 2013-03-19 02:58 讲座笔记——长距离运动损伤的预防暨百公里活动准备 3月17日，参加了清凉主讲的运动操作预防与恢复，把笔记共享出来与大家分享，希望大家都能在百公里活动中走得安全，走得开心。 f/深圳百公里 · 若水66 · 2013-03-19 02:58 718 7 0
f/休闲 · 若水66 · 2011-08-28 12:44 福荣路、滨河大道到红树林——徒步而行 因为一直没能参加每周五的皇岗公园-红树林徒步，怕自己体力跟不上，所以今天按着那个路线自己先走一遭，探探自己体力情况的底。 其实陆陆续续地都有各种各样的锻炼，所以本来就是个矮大骨架的身型还长了一身横肉，那天跟同事比了下，我一个女生单就骨骼就比他粗，再加上肉呢！眼泪涮涮滴。。。 ai~我在说啥呢，说徒步... f/休闲 · 若水66 · 2011-08-28 12:44 2093 5 0
