今天晨登塘朗，下山时在半山处摔了，还好全是皮外伤，不过伤口窟窿较大，医生估计要至少一个月才能长全肉，可惜了我22号的免费中餐了。 提醒各位上塘朗的XDJM们，在半山处有一堆沙，下山一定要小心，尽量避开，或者减速慢行。
MM小心啊.....别沾水,别发炎,不然容易留巴.
阿，我上山遇到的是不是你啊？当时我过沙子几十米远，还在想下来的时候测试一下轮胎的抓地能力，后来下来的时候在沙子上也打滑，但是因为有心里准备，一下就过了。
好好休息啊，骑车机会还多，万科的盒饭应该不会很好吃^_^
今天早上我碰到的是你吗？我觉得应该是昨天早上（星期天）碰到你的。
嗯，是星期天，好好养伤，摔了之后以后小心了反而是件好事情，磨难中成长^_^
当然了，不摔就能小心那是更好的
五月份我经手了两辆车。
一个是经典老歌，一个是您，都在八月份摔了。
慰问！
另外，骑车摔是很正常的，注意保护伤口。
呵呵，也真巧，一前一后都摔了！ 慰问！慰问！
这么恐怖，要多大的伤口才能叫窟窿啊？慰问。
现在习惯性的在星期一上午上来看看谁又摔了。
昨天我也小摔了一下，单手转弯，没掌握好平衡，结果转弯半径过大冲到了路边的绿化带内，压倒了几棵小树，罪过。不过没受什么伤，只是手臂给树枝划了几道小痕迹。
慰问慰问，上周夜登时我们把速度降到20过的那堆沙子。
慰问远方MM，多加小心啊，还希望你能够再骑红树林呢
谨代表在塘琅山摔车的车友向你表示慰问，祝早日康复
谢谢楼上的各位XDJM们。
这次摔伤对我来说是一个非常好的教训，让我追求刺激的心态得到平息，一直认为塘朗山是自己的后花园，道路再熟悉不过了，劫匪出现前一直是下午下班后上山，后来害怕劫匪改为每天早晨5、6点上山，下山的速度也越来越快（MAXSPEED曾经到过68公里/小时），看到N多车友摔了，从来不认为“摔跤”两字与自己有关，8月份晨骑就重来也没带过头盔，今天更是离谱，手套也忘了带，不摔才怪呢。
自己事后总结，这次教训有三：
1、骑车时（尤其快速下山）一定不能开小差，要紧盯路面情况。
2、发现路面有障碍物时（尤其是沙子），避开或减速慢行。
3、头盔、手套等保护用品，一定要有，最关键要戴。（任何时候不能有心存侥幸的想法）。
以上全部为肺腑之言，还好我这次摔的不是特别厉害，这次摔跤能换来一个清醒的心态，还是摔有所值的。
我骑车去南头晒相片，来回也就8公里不到，也是全副武装的，头盔手套不说了，肯定是前面双灯作业，头盔向后有红色闪光灯。
不是为了炫耀行头，纯粹就是防范。
呵呵，早摔早清醒，摔过的心态跟摔前肯定不一样了
68公里/小时，是比较厉害，我老人家从来就没有超出过60的速度。
好好养伤，推荐一张专辑，来自悲剧之王lacrimosa的Elodia，兴许能够帮你忘却痛苦：
介绍如下：http://campus.peopledaily.com.cn/gb/paper109/4/class010900004/hwz173124.htm
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轻声的慰问一下...
早日康复。
怕呀怕! 看来俺的小心驶得万年船的指导思想仍要继续坚持执行
严重 慰问! MM们,悠着点呀,破相了可不是件好玩的事,就是伤筋动骨也会
十分痛苦.可千万别跟GG们斗狠.用俺的朋友们戏谑俺的话说---这分明不是骑车,是赚
眼球去了.嘿嘿,能赚点回头率也不错呀,但摔交是不要滴.
关于沙子提醒一下,,,,
如果 下坡 直道 高速 遇到沙子:
薄薄一层的话,不要带刹车,直线冲过去.(薄指的是还能看到路面原来的颜色50%)
再厚些的沙,减速到20通过,不要前杀
超过1公分的沙,慢速通过.
当然这里说道情况是事先上山时了解路况,陌生情况为了安全期间尽量减速慢行,不要蛮冲,因为你不知道有多厚的沙.
严重慰问
啊米拖佛
好好休息~
多吃水果..
我下山的时候也打滑,好像有两处
SHWX:我骑车去南头晒相片，来回也就8公里不到，
你也开始上路骑了!
可贺可喜!!!
22日，周日能否见你的身影？？
领骑10分钟也好呀!!!
MM队又少了一位主力，哎呀！！！
願早日康復,特別要注意傷口的處理.以及醫生交待過什麼東西不能吃.好像是不能吃鱼,南瓜什麼的.因為我在傷口未完全好就吃了很多不該吃的東西,所以現在疤痕還留在臉上!
谢谢MM
"醫生交待過什麼東西不能吃.
好像是不能吃鱼,南瓜什麼的.
因為我在傷口未完全好就吃了很多不該吃的東西,
所以現在疤痕還留在臉上!"
读了多年的医书，
好象未提到“鱼、南瓜”不能吃，
但有点是要注意：煎炸辣易上火的东西不吃为好，
伤口保守干洁，
不要在有香烟气体环境呆着：尼古丁致血管收缩，不利于伤口生长 ，
吃点消炎药，防止伤口感染，自然少疤。
有条件到药店买支“金因肽”(表皮生长因子)外用