活动召集贴： http://www.doyouhike.net/forum/mountain/990524,0,0,1.html
因为麦径全程散发着牛粪的清香，透着浓郁的乡村气息。特别是从大帽山顶下来，乐其看到一堆牛粪感叹道：哇，好新鲜的牛粪！ 由此TX们把本次活动定名为《牛粪之旅》
非常感谢乐哥，乐其两位的大力协作，以及TX们的共同努力，使得活动能够顺利完成。
本次活动报名确认11人， 实到11人。空降2人： 阿步A，禾少秒。 10月2日14时在国贸站集合，17点10分麦径起点出发，10月5日15点30分前队到达终点，共有7人到达终点：青牛，闲情乐，乐其，阿步A，那抹微蓝，小小海豚，走万里路。 流行追月和五毛在北潭凹下撤。 雪莲花，8370559（小生）木泥在企岭下下撤，禾少秒在九龙水库附近下撤。那抹微蓝，小小海豚，走万里路到终点后去贝澳露营。青牛，闲情乐，乐其，阿步A回深圳。 全体人员安全到家，活动结束。
由于空降，下撤情况比较复杂，包括原定的财务雪莲花中途下撤，改由那抹微蓝做财务。所以财务可能会做得难以理解。好在钱不多，希望大家不要太计较。如果有啥不理解，请悄悄给我。
青牛
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2013-10-08 03:37
第一次发帖走长线，本来只打算邀请几个好友走下麦径，打发国庆节日时光。谁知感兴趣的TX还不少，在确认活动的时候颇觉为难，对没有确认的TX表示抱歉。 麦径虽然是成熟的路线，下撤路线很多，3天重装走完麦径，难度还是比较大的。
出发前一周，家里有一块玻璃被工人扔在电梯间，感觉不安全，就抱起来扔远点。谁知钢化玻璃刚一碰地面，突然爆裂，洒落的玻璃渣砸在右手腕上，割出两个深深的口子，血流如注。去医院缝了6针，医生说这个位置经常活动，不容易长好，需要两周才能痊愈。 不想因此取消活动，跟乐哥商量了一下，觉得还有一周时间，问题不大，活动继续。自己准备了一些纱布和胶带，可以随时换药。
10月2日，小生和雪莲花从外地赶来，早早就到了集合地点，和乐哥去沃尔玛采购食品。14点出发，遇阿步和禾少秒，一起去文锦渡口岸，果然人很少，不用排队，直接过关。15港币坐快线直达上水，每人买了一张八达通卡，转火车到大学站。下了火车，去大学BUS总站转807B。巧的很，16座的车里面已经坐了3人，加上我们13人正好一车，上车就走。开车的是个老司机，头发全白，年逾古稀，声音洪亮，普通话说得不错。问他为啥这么大年纪还在工作，回答说没有退休金啊，皆唏嘘不已。
到黄竹坑，转94路。等了10多分钟，上了9路车，这时犯了第一个经验主义的错误。因为麦径的起点在北潭涌，所以大家潜意识里认为应该在北潭涌站下，实际是在上窑站下车，活动计划里有写，但是没有人注意到，我自己也没有想起来。还好北潭涌里上窑站一公里左右，不是太远，没有造成太大的麻烦。
17：45分到达麦径起点，合影出发，没走多远，万里路就出了状况，掉在了后面。分析下原因，一是感冒，二是负重能量一般的情况下，携带了太多的个人物品，包括4升水，严重影响了行军速度。其实从北潭涌到北潭凹，一路上有很多的泉水可以补充，正常情况下带1升水就足够了。可谓不知己不知彼，事先没有做好功课。相反五毛MM的功课做得比较仔细，值得表扬。
22点15分到达西湾营地，比原计划完了一个半小时。西湾营地在33号标柱附近，离小溪30米，可以烧烤。可能是有一段时间没有下雨，溪水不大，估计再有一个月不下雨就干了，目前还是一个比较好的营地，如果长期不下雨，不建议选择这里。
吃完晚餐，已经凌晨1点，乐其坚持要试下他的新帐篷，把我的帐篷给蓝蓝用。这里想起工作中的一个失误，之前是安排乐其带帐篷的，后来有几个TX说活动完要去贝澳露营，出发前临时改为小海豚带帐篷。可是乐其没有看到，我也忘了单独通知他，结果多带了一个帐篷，这个值得注意。乐其的帐篷果然威猛，下面垫了个地垫，中间又垫了个防潮垫，上面再垫个充气垫，睡在上面热乎乎的，加上晚上的行程比较轻松，一时竟难以入睡，好不容易睡着了，又被蚂蚁咬醒。
早上起来，准备吃早餐，该死的蚂蚁抢先一步，钻进袋子里享用起来。费了好大的劲把蚂蚁赶走，咽下蚂蚁吃剩的大饼，继续出发。今天的行程是最艰苦的，行程30.5公里，其中两段的难度是3颗星，队员的负重情况不容乐观。虽然第二段的景色超美，担心体能消耗过大，出汗太多引起伤口感染，单反放在包里没敢拿出来。西湾营地到北潭凹难度不大，2个小时到达北潭凹。流星追月和五毛因为长时间没有活动，腿部拉伤，决定在这里下撤。北潭凹这里是个不错的营地，有水，有厕所，有自售机。如果昨天提前出发一小时或者加快点脚步，赶到北潭凹露营，今天的压力会小很多。
在北潭凹休整了半小时，偶遇张伟杨的反穿队伍。张老大果然名不虚传，行进速度很快，这么早就偶遇上了。北潭凹到嶂上营地要翻过岩头山，天气比较热，到山顶的时候，雪莲花和木泥开始有些力不从心。11点半到达嶂上营地，看溪水的水质不太好，继续往前找到一个水质更好的地方开锅午餐。午餐是西红柿鸡蛋面，特地从超市买的15个一版的盒装鸡蛋，外面套上两层保鲜袋，就算不小心鸡蛋碎了，也不至于弄脏背包。还好从深圳一直背到这里，一个都没有碎，最后8个背到基维尔营地，才有一个鸡蛋稍微有点破损，看来以后再也用不着蛋夹了。有兴趣的TX可以试一下，比蛋夹更轻更保险。
嶂上营地到企岭下这段要翻越360多米的鸡公山，下午4点到达企岭下，雪莲花和木泥有些支持不住，决定下撤。本来她俩的体能不错，如果负重少一点或者我的行程计划安排得更合理一些，是完全可以走完全程的，非常抱歉。小生主动提出陪她俩下撤。小生体能强，负重能力不错，为人友善，是不可多得的驴友，在这里下撤，不能不说是一个遗憾。
在企岭下休整了50分钟，调配了一下物资，把不需要的物资交给小生带走。这里离计划中的基维尔营地还有12公里。据反走过来的两个TX说，他们从马鞍山下来就用了2个小时，我们上去估计得5个小时。可能天色将晚，气温渐低，不到两个小时就上了马鞍山顶，走完五公里的路程。20点30分到达无水营地，万里路显得疲惫不堪，决定让阿步，禾少秒，万里路作后队，其余前队先行到基维尔营地准备晚餐。蓝蓝和小海豚在前，我和乐哥乐其在后，乐其的头灯出现故障，我和乐哥轮流替他照路，一会就不见了前面两人的踪影。10点钟到达基维尔营地，小海豚他们已经在基维尔营地等待。基维尔营地是童子军营地，不对外开放，交涉无果，回到溪水边。溪水上面有一段路比较平整，可以扎营，溪水也非常干净，有娃娃鱼在这里栖息。刚刚停顿下来，阿步他们也赶来了，实在有点意外。
晚餐是腊肠饭，小海豚家自产的川味腊肠，味道不错，虽然比较麻，吃起来很香。吃完饭已近1点，洗好澡直接钻进帐篷里。乐其在帐篷里嚷着脚趾头上什么泡上有泡，左边泡右边泡，拿牙签各种穿刺。我感觉小脚趾头上可能有水泡，可是困意难敌，顾不得许多，酣然入睡。早上起来一看，果然有个水泡，果断用指甲掐破。禾少秒还是宁愿谁在我们帐篷边上的青石板上，也不愿跟阿步睡一个帐篷。蚊子很多，估计一夜被咬得不轻。不知道阿步有啥不安全因素，让禾少秒如此小心，不得其解。禾少秒军人出身，野外生存能力极强。第三天中午又神秘离队，自行下撤。欲知其详，且听阿步分解。
4号行程22公里，难度也不大，是最轻松的一天，从基维尔营地到城门水库一路都有泉水补充，几乎不用带水。翻越针山时稍微有点吃力，只是分岔路比较多，和乐哥在后面边走边总结这次活动的成败得失，一不小心没看路标就走错了路，多走了几公里。可能是天意，怕我们不够辛苦，晚上睡不好觉。7点多到达铅矿坳营地，前队很早就到了，偶遇珠海来的啊兰，猛驴一个，独自一人走麦径+卫径，崇拜。
5号早上4点起床，5点45分拔营启程，1小时40分到达大帽山顶，一路上到终点都有泉水补充。前队3点多到达终点，我和乐哥，乐其在后面慢慢晃悠，4：30分到达终点。
活动总结：
1. 长线高强度的活动，在确认队员的时候要果断坚决，宁缺毋滥。新人在报名的时候，希望能仔细评估线路的难度，对自己对他人负责。
2. 公共装备和物资分配不够合理，导致负重不平衡
3. 去境外，异地活动，要注意当地的法律法规。这次多亏乐哥，对香港比较了解，及时纠正了一些不正确的做法，深表感谢。
青牛
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2013-10-10 04:23
多谢各位TX，新鲜的牛粪出炉啦！
行程记录：
10月2日
17点15分开始行程，22点15分左右到达西湾营地；
用时5小时
10月3日
6点50分出发，9点15分到达第二段终点（北潭凹），在此休整半小时，下撤两人；
9点50分开始进行第三段，10点到达第50个标距柱，14点30分到达鸡公山顶，15点40分完成第三段，到达水浪窝（企岭下），第三段用时5小时50分钟，在此休整1个小时，下撤3人；
16点50分开始进行第4段，20点30分到达无水营地，讨论决定继续前往基维尔营地，22点到达基维尔营地，经过和营地管理人员一番交涉无果之后，决定在附近小溪处扎营；
用时15小时10分
10月4日
早上9点拔营开始第五段，10点05分到达第100个标距柱，12点50分走完狮子山郊野公园，14点35分完成第6段，休息片刻开始第7段，16点整到达针山顶，18点30分完成第7段到达铅矿坳营地；本段下撤一人
用时9小时30分
10月5日
早上4点起床，5点40分出发开始第8段，7点20分到达大帽山顶，7点45分到达第150个标距柱，10点45分完成第9段，15点20分到达第200个标距柱，完成麦理浩径全程；
用时9小时20分
全程用时：39小时
注：这次行程时间记录做得实在不好，每段到达时间都没全，只要一个大概的时间点，接受大家批评:sad:，并且可以在此基础上完善和修正。
首先检讨一下这次活动自己做得不到位的地方：
第一：活动行程记录没做好，按照要求是应该是每一个重要标志点都应该及时记录的，但是这次实在是不及格；
第二：公共物质背得太少，算上自己带上的3斤腊肠，背的公共物质就6斤，即使再加上前两天帮队员分担的部分个人物资总共也不是很多，导致部分队员特别是MM负重太重；
第三：最后一天在无帐篷、无公共物资的情况下，背包已经很轻了，但是没有提前想到主动提出分担部分脚部不适队员的负重，以便减轻最后两段坑爹公路对脚的伤害，意识到这点的时候已经开始第10段，太不应该了。
本次麦径行程折算用时可以算3天，总计39小时，全程100公里，无论是长度还是时间是我目前走过最长的一条线，原以为本次将是比较休闲的行程，因为毕竟时间很充裕，但是却忽视一个“重装”这一点，重装影响的不是体力，而是脚底，第一天的5个小时我就感受到重装的厉害，走了两三个小时前脚掌就火辣辣的感觉，这是以往重装没有出现的情况，一方面最近3个月无重装训练，本次负重已经超过以往的重量，就体重比例来说已经到达我的上限，另外一方面行走速度较快再加上路面以水泥硬地为主，第一次体会到土路和硬路确实是有差别的，从第二天开始就特别重视这个问题，开始穿两双厚袜子，但是在第三天还是脚底各起一个泡，但还不是很严重，第四天30多公里大部分的公路则顺利的加重了这两个泡。让我郁闷的不是起泡，而是我已经做了我能做的最好的保护的情况下还起泡了，无解，这才是让我最郁闷的。
第一天：
中午1点到达集合地点，很多小伙伴们已经到达，人到齐后大家简单相互认识了一下便坐公交车前往文锦渡过关，即使是国庆文锦渡关口也真是寂寞啊，零排队，直接顺利过关，到达香港之后坐公交车遇到一位年纪已经70岁的司机，十分幽默健谈，小伙伴们都惊呆了。
转了一趟公交车到达目的地之后，大家简单吃了点东西做了做热身就开始前往麦径起点出发。
刚开始小伙伴们都很兴奋，走的速度也很快，特别是以乐其和蓝蓝为首的前队，等我拍完起点照片，唰的一下不见了，赶了很久才赶上。
一二段的风景确实很美，特别是我们走的那个点，正是夕阳西下，万宜水库风景美不胜收，大家拍拍停停，一路欢声笑语。
不过到了第二段开始，大家欢笑声少了很多，第一段走得太欢，节凑太快，面对开始的各种下山台阶，在这段已经有部分队员有点吃力，大家耗水量也大增，我自己水袋里装了大约2升水，居然距离目标营地还有一段距离时就喝完了，不得不启用备用水，这也让我后面几天都很注重水量的控制。
大约22点15分大部队到达西湾营地，扎营的扎营，做饭的做饭，大家都各有所忙，今晚上打火锅腐败，主要由乐哥掌勺，一锅麻辣，一锅清淡，大家吃得都很欢，吃完收拾干净已经快1点，大家各回各帐篷休息~
第二天：
由于今天行程比较艰苦，大家决定早点出发，早餐自己解决，不到7点队伍就开始出发。
流星早上起来整理营地垃圾，将不是我们造成的垃圾也一并整理，必须拿出来表扬一下~
无敌日出美景
今天的路主要以土路为主，乐哥、乐其、阿布轮流收队，对于体能出现问题的MM，大家还帮忙分担一些负重，由于走得早天气比较凉快第三段大家走得还算比较轻松，由于流星在第一天过程中脚踝没有保护好，脚踝关节开始疼痛，考虑到后面还有更难的路程，以身体健康为重在走完第二段之后下撤，另外五毛MM因为体能消耗较大，也一同下撤，对于敢于下撤，特别是以身体为重，不强撑的下撤行为，应该是值得表扬的，身体健康以后还有很多机会再来完成。
休息补给半小时之后，剩余11人开始第三段，这段天气炎热，部分登山路段无树荫，不过就我个人来说比较能够激发受虐的心态，走起来还是很爽的~ 中午1点过到达一小溪旁，大家休息开火煮面，享受短暂的幸福时光。之后比较顺利的完成第三段，这段之后两位MM提出下撤的想法，小生主动提出陪同两位MM下撤，以方面照顾，对于这样GG的行为，就应该单独在作业里表扬一下了，以小生4次完成磨房深圳百公里的体能，和本次活动的状态，完成本次麦径全程是完全没有问题的。另外大姐雪莲花和木泥就能力来说其实也很不错，可惜前面三段节奏太快，并且背负较重造成体能有点透支，实在有点遗憾。
第四段开始，大家体能状态比较接近，行进的速度也比较接近，比较顺利的到达M85附近的无水营地，但是这营地无水源，大家一致决定继续前进前往基维尔营地，休息片刻开始出发，距离为4.3公里，官方推荐用时为2小时，中途有两个爬升点，我和蓝蓝前队，全程无休息，快速前进，这一小段让我见识到蓝蓝的厉害，在这样的负重、路况以及体能情况下，我们1小时10分就到达目的地，蓝蓝毅力以及体能让我这个小伙伴惊呆了，毫无悬念是我遇到过最强MM。
到达营地之后我就进去逛了一圈，想看看有没有士多或者自动售货机，但是一圈下来没有发现，同时知道这是私人营地，不对公众开放，后来青牛和乐哥赶来后，我们还和营地管理人员沟通了，仍然不能在营地里面扎营，没有办法，我们只有退回到营地旁边的一溪水旁扎营休息。
第三天：
早上睡了一个自然醒，今天要走5、6、7段，第5、6段还是蛮欢乐的，沿途很多猴子，整的我们都不敢光明正大的补给食物，因为我们一打开包猴子就围上来了，一副准备抢劫的架势，不过整体来说这边的猴子还是蛮好的，一路拍了很多照片。
蓝蓝和我率先开始第七段，不上不知道，一上吓一跳，第7段的针山实在是太变态了，坡度很大，一路看不见头的天梯，特别是上到一个垭口看见针山真面目，最后冲顶那段，我都出现了体能极限，没法维持正常登山速度，基本上每走10到20步就要停一下，看着不高，但却休息了好几次才最终到顶。不过针山顶视野很好，能够看见接下来的路线以及大帽山，本来蓝蓝有一口气走完剩余路程的打算，不过看见后面的路程，我们都表示那样太苦逼了，还是算了。
过了针山接下来是草山，全程的盘山公路上坡，走起来还蛮不错，在接近山顶处还看了看日落，不过蓝蓝在这却出现一个体能极限，出了一身的虚汗，赶紧让她休息了一下，下山的时候让她走在前面，结果看见一条刚刚出生只有蚯蚓那么大一点的小蛇，然后她就，她就唰的一声，飘下山了，我又惊呆了，刚刚在山顶不是都快虚脱了么，这下却一路飘到底直接到达营地，我在后面一路追都追不上，传说中蓝蓝下坡速度我也算见识到了。:pouty::pouty::pouty:
在营地的时候，偶遇来自珠海的阿兰MM，她一个人已经3天走完麦径，今天又走了一天的卫径了，把我们小伙伴们再次惊呆了，一个蓝MM已经让我够吃惊了，又来一个兰MM，是不是这年头“蓝（兰）”MM都很强啊。:grin:
第四天：
因为蓝蓝、万里路和我准备今天走完麦径去贝澳和小生、雪莲花以及木泥合会露营，所以早上4点就起床了；
蓝蓝亲自煮面，5点40分队伍合影后出发，起得早精神好，天气雾气腾腾，一路上到大帽山顶大家都很轻松，我自己觉得还挺冷，走不热，有点怀念太阳啊。
不过从大帽山山顶就开始苦逼了，一路的水泥公路下坡，前脚掌那个疼啊，那叫一个不爽，直到走到屯门附近那环山公路，还剩下5公里，心情开始变好，蓝蓝还开始玩起来了，看着时间也还早，真是一路休闲过去，蓝蓝还得瑟的宣布要在M199下撤，留下一个柱，下个月再来，谁知到了M199下撤必然要经过M200:grin:，最后蓝蓝第一个到达终点，欢乐又苦逼行程结束。:angel:
人物篇：
青牛：第一次跟青牛的队呀，果然人如其名，青牛一看就是好人啊，本次行程之前手还受伤了，但是没有取消行程，足见多守信负责，不过由于手掌有伤，难免行动有些不方便，今天传来好消息，已经拆线了。祝早日痊愈~
乐哥：专业啊！不愧是领队班毕业的，一路上在乐哥这学到很多东西，团队协作、环保意思、安全意识等等，然后乐哥还是一路以来主要的大厨，各方面全能，综合能力和队伍其他人不是一个层次的，有乐哥这样的人在队伍，真的好安心；
乐其：ZN疯子一枚，顶着脚上近10个泡还各种跑啊，不得不佩服啊~:angel:
阿布：体能很强，别看身上肉多，却大多数也是肌肉，耐力与速度都很厉害~
走万里路啊：出发前一天感冒，造成第一天体能稍差，在第二段时走得比较艰难，如果继续这样的状态挺担心第二天就要下撤了，不过从第二天开始，状态开始回升，越走越轻松，再加上坚强的毅力，顺利走完剩余的路段；
小生：体能很好的小伙伴呀，参加完成4年磨房深圳百公里，实力说明一切，不过更应该表扬主动陪同MM们下撤，安全陪护贝澳腐败、购物，别小看去购物神马的，陪过MM的都明白不比走百公里轻松的~~
流星追月：这次是身体原因提前下撤，这种爱惜身体不强撑的做法也是我一直支持的行为，另外流星环保意识很好，早上还主动负责清理营地垃圾，这点值得所有人学习！
禾秒：有当兵经历，野外生存能力强，徒步速度也挺快，可惜有事在第7段下撤回深圳了~
雪莲花：小生口中传说中的大姐，真是好大姐呀，贝澳露营我和蓝蓝没什么精力了，大姐和木泥做了很多，谢谢照顾了，其实以大姐的体能，稍微走慢一点，完成全程其实也是没问题的，下次有机会再来呀~
木泥：和大姐一样，体能本身也很好，下次有机会再来完成剩余的路段~
五毛：其实我一直想对你说，要不要那么酷啊，我真的好羡慕啊~ 一副墨镜，那气质，真是太酷了，下次也给我带带~:shocked:
蓝蓝：本次活动唯一走完全程的MM同时也是全队第一个到达终点的，还有什么可说的，我遇到的最强MM就是这个了，二货一路欢乐多，唯一的请求就是下个月乐毅行求带，但是别把我弄残了~:sad:
流水作业完~
前排围观，首送10朵小红花:grin::grin::grin:
从大帽山下来，乐其看到一堆新鲜牛粪，大吃一斤，说：青牛的肠胃功能太好了！
你又淘气了。
留印看作业
首页占位看牛粪上有没有鲜花采！
上牛粪图啊，没有真相
强悍！遗憾没有偶遇上。
5分奉上
很精彩，十分送上。
留印，看作业
“噫吁戏，危乎远哉！”
刚开始写作业，就突然想起李白的《蜀道难》。这次麦径之行，对我而言，确实艰难。
这是我的第一次重装长线ZN之旅！以前走的都是轻装，并且都是当日往返。照牛哥和乐哥的说法，按道上的规矩，我这种情况一般是不予确认的。在这里，先感谢牛哥的信任！
被确认后，我开始购置各种物品，登山包、拐杖、速干衣裤、袜子、头灯等。在9月30日晚为了热身，去夜登了银湖山，从坂田上，银湖下，大概十多公里。没想到这次热身竟带给我10月1日整天的身体不适，几乎下不了床，头疼欲裂，额头发烫，实在忍不了，下午看医生，发烧了。打针吃药。几次想打电话给牛哥告退。但都忍住了。决定熬到次日看看身体情况。次日起来，觉得身体好了点，决定继续前往。
【教训一：要明白什么是ZN，什么是休闲，ZN的活动必须以良好的身体状态为前提。不然会很艰难，严重的还可能会给身体埋下病根。】
2日下午随队伍抵达香港麦径起点，开始徒步。背着四升水，牛哥让我少带点，说前两段到处都有水源补给的。我感觉自己喉咙发干，需要多喝水，就坚持背着。一步一步，队伍离我越来越远了。我在后面一直追。后来舍弃了1.5升水。继续赶路。估计也是身体不适的原因，这一天的行程我走得非常痛苦的，也不知道是怎么撑下来了。
【教训二：重负的活动必须轻量化！尽一切的可能舍弃可带可不带的物品，只保留必要的物品！同类功能的物品在采购的时候，尽量选用轻一点的。】
3日的行程，上午状态比较好，我显得比较轻松。至晚上走夜路的时候，又开始顶不住了，落在最后一个，阿布和迷糊一直陪着我赶路，很感动！终于又熬到了露营点。不过牛哥说他们最喜欢夜徒，凉爽！可能我境界不够领会不到，一没风景，二又困，哪有白天徒步好啊！
脚板巨疼，起泡了，穿上三双袜子，还是疼。队友们普遍都存在这个现象。下次长距离徒步，得找个好法子应对才行。
【教训三：负重赶夜路不含糊，睡意困意难抵挡。】
4日，上针山，下草山，起起伏伏，走得比较顺当，身体也感觉恢复了不少。但速度还是提不快。究其原因，一是因为我还没有掌握科学上下山的技巧和步法，不敢乱发力。二是我没有把握徒步的节奏。徒步如游泳，有的人在水里善于借水的浮力，在水里呆一天都毫无困意；而不能借水力者，几分钟都受不了。徒步也一样，要顺着山势而行，掌握好上下山和速度的节奏，这样才能久徒不累，徒得更远。
为了减负，我的帐篷昨天由下撤的小生帮忙带走了。而我和乐哥同住，这还真不习惯。我多喝了点水，晚上起来小解两次，又再起来用活络油擦脚，没想到把乐哥给吵到了。真抱歉！
【教训四：在你参加ZN活动的时候，请回答自己：你掌握了科学上下山的技巧和步法了吗？你用什么方法去保护你的关节？】
5日，上下大帽山，直捣终点。上了大帽山后，一路水泥路下坡，走得特别累。走走停停，停停走走，最后和阿布一起抵达终点。
3天3夜的行程，终于完成了麦径。我想我不是走完麦径的，而是用汗水一步一步滴完麦径的，每一步，都汗如雨下，如牛喘气。在最艰难甚至接近身体承受极限的时候，我想到了人生。重负徒步犹如人生旅途，每个人都背负着各种责任，在人生的路上一步一步勇往向前，期间有胜景，有危地，但统统构成了精彩的人生。
麦径走到了终点，同时迎来了我徒步人生的又一个起点。
鸣谢：我们的领队是优秀和负责任的领队，非常有幸参加牛哥的队伍，一路上承蒙照顾，还传授我省力的独门上山步法，非常感谢！到现在我的耳边都还在回响着牛哥的呼喊声：“万里路，快点。”也非常感谢我们这一支非常团结互助的队伍，帮了我很多，让我学到很多，非常高兴和大家一起走麦径！
行程中，有几个特别好的印象：
1、香港人很友好。徒步一百公里的行程中，几乎每一个错身而过的香港人，无论是跑步的，走路的，骑车的，上山的，下山的，遇到我们时候，都会打招呼，如”早上好！“ 当我向他们问路的时候，他们也会非常耐心地介绍，甚至打电话给他朋友确认是否坐那趟车。真不愧是国际化城市！
2、诚如小海豚所述，香港有70岁的公交车司机，60多岁的垃圾清运工。这些我们眼中的“老人”他们自己却不服老！心态很年轻，活到老干到老，随便跟年轻人打成一片。所以，让我们保持一颗年轻的心吧！
3、香港开辟出来的一百公里徒步路线，规划精致，有山有水有沙滩，一路鸟语花香，到处是牛粪异香扑鼻，保持着浓厚的乡野气息，这非常难得！一路上无乱摆卖行为，无城管乱执法现象，除了运动的人，还是运动的人。却是比内地“和谐”多了。
再来送5分。海豚的作业挺详细啊。
跟着大路兄学习送分。我在大路5分的基础上Double了
你们是徒步100公里啊，我以为是骑车
留下记号 看大片
这次没去成，非常可惜！上班时间偷看青牛的帖子，仰望学习了。希望下次有机会能跟牛哥混1
送上五分！:grin:
围观看大作。。。