f/装备论坛 · 李静 · 2004-04-24 10:43 野外的甜心 野外装备中一定要有甜品 可以迅速补充体能，糖分在半小时以内就可以提供能量，而且体积小，热量大 有一种观点：就是糖分导致口渴。的确，食用糖会口渴，但是一般不会导致体渴。 登山的时候机体水分损失过多，补充不及时的话则人就会进入体渴的状态。症状是口渴，四肢无力，抽搐，头晕，眼花，严重的会... f/装备论坛 · 李静 · 2004-04-24 10:43 2116 1 0
