东莞 · 若飞 · 2005-11-21 04:14 [摄影组]收集惠州60公里照片 惠州60公里已伴随着兴奋、痛苦、激动和喜悦结束了，它留给了我们太多的话题。 由于这次我们摄影组的成员，大部分是第一次参加这样的大型活动，经验不足，没能成系统的留下同学们的一路行踪，在此表示歉意。 请摄影组的同学以及带相机的同学，将你们的照片整理发至 http://photo.163.com/... 东莞 · 若飞 · 2005-11-21 04:14 5051 46 0
东莞 · 若飞 · 2005-10-23 14:57 天凉好个秋 闲登白云嶂（不露营组）活动及PP 10月23日登白云嶂（不露营组）全家福 东莞 · 若飞 · 2005-10-23 14:57 3902 53 0
惠州 · 若飞 · 2005-10-19 03:06 [转帖]长时间耐力运动后的恢复 惠州60KM马上就要开始了，这是我以前收藏的一个帖子，感觉对参加60KM的同学们应有所帮助，所以把它转帖。 长时间耐力运动后的恢复 在从事长时间耐力运动时，主要需要克服的困难之一是运动中的疲劳以及运动后的疲劳恢复。短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉。进行长时间耐力运动时，除肌肉外... 惠州 · 若飞 · 2005-10-19 03:06 2151 6 0
东莞 · 若飞 · 2005-10-13 13:51 国庆乳源“‘岭南森林公园--大峡谷”游记 9月30日晚11点，若飞、陆军、泪零、泪零+1一行4人，踏上了去韶关的火车，开始了国庆乳源“岭南国家森林公园---乳源大峡谷”的旅程。 10月1日凌晨1点到达韶关，休整一夜。 10月1日乘上午11点25分韶关---五指山（岭南森林公园）的车，路途2个小时，1点半到达五指山车站，路对面就是功略... 东莞 · 若飞 · 2005-10-13 13:51 8097 35 0
东莞 · 若飞 · 2005-09-13 16:19 东莞磨房为何如此萧条? 中秋、十一节假日相继到来，看看周边的磨房,深圳、广州、惠洲人家的活动搞得有声有色的. 为什么现在东莞磨房竟如此萧条?:(:(:( 东莞 · 若飞 · 2005-09-13 16:19 7289 60 0
东莞 · 若飞 · 2005-07-11 06:17 惠州第二周年活动10日老豆谷溯溪PP 回来了，感觉一个字，爽！一个字，累！ 作业让豺子豺女们去发表吧，发几张PP先！ 东莞 · 若飞 · 2005-07-11 06:17 9672 119 0
