山野河马

5驴友七娘山迷路 6小时后被救下山 梁睿 通讯员 李坚强 缪国元 晶报讯（记者 梁睿 通讯员 李坚强 缪国元 ) “五一”期间，5名“驴友”从杨梅坑沿海边山路往东涌方向步行，途中迷路无法自行返回，经过南澳派出所6小时的摸黑营救才终于脱险。 5月1日，张鹏等5名比亚迪公司员工相约从杨梅坑沿海边山路...

如何消除乳酸，消除疲劳！～ 乳酸是疲劳物质之一，是在肌体运动和保持体温而小号热量的过程中产生的废弃物。另外，摄入过多热量而使代谢功能无法顺利进行时，也会产生大量乳酸，招致疲劳感。 在做行走这样的轻度运动时，肌肉一边吸收氧气一边燃烧脂肪。但是，如果是剧烈运动的时候，则需要大量的氧。等待氧气由肺部送到肌...

【活动主题】 西贡村—大鹿港海岸线 【活动畅想】       鹅公湾—大鹿港这一段基本上是沿海岸线行走，需要不停地在礁石上跳跃、攀爬，中途有很短的山路要走，个别地方有海沟要攀爬过去。大鹿港—西冲这段线路有两个选择，山路和海岸线。如果走山路的话，从大鹿港后面的旧墟，走当年抗战时东江纵队组织矛...

【活动简介】 周末来临，让我们远离紧张的都市，投入到大自然的怀抱中，呼吸高负离子的清新空气，大海畅游、放松自我、体验久违的野炊乐趣…… 大鹿港这里是深圳最美丽的海港之一，人迹罕至，空气清新，景色优美，蔚蓝的大海，汹涌的波涛，海风拂面，潺潺溪流，百鸟齐唱，使您忘却一切压力与烦恼，松馳因工作紧张已久...

参加活动的同学须自备大垃圾袋一个。 本人在宝安出发，开车可带5人，路费AA。走北环，路过想搭乘的朋友电话我。 【活动日期】 2006-10-14（星期六） 【活动线路】 小梅沙－－叠翠谷－－马峦山－－大梅沙 【集合时间】9：30集合，9：45出发 【集合地点】小梅沙海洋公...

发帖较晚，报名从速 活动发起人：山野河马 活动日期： 2006-06-11 （星期日） 线路级别： 标准级 活动说明： 【活动主题】老虎涧环保拾垃圾为主，溯溪登山为辅。 【活动口号】让我们不厌其烦地做一名山野的清道夫！ 【活动日期】 2006-06-11（星期天）...

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp] 欢迎环保人士的加入！！！ [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp] 五一过后的第一个礼拜日，我们再向石头行。届时我们将由下山的地方（金龟村）起步，上三水线，下石头河。争取把石头河收拾的干干静...

活动日期： 2005-4-17（星期日） 请GGMM全都带上游泳衣裤！ 活动说明： 【线路简介】深圳----田心----石头河水库----石头河溯溪----溪水尽头----原路返回----下到第一坑----GG游泳、MM嬉水，预计整个行程约6小时，游泳2小时。……边玩边走！...

活动日期： 2005-4-10（星期日） 会游泳的GGMM请带上游泳衣裤！ 车已定：12座金杯面包，周师傅。 活动说明： 【线路简介】鹅公湾—大鹿港—西贡村，一半海岸线一半山路回西贡村（预计7小时）……边玩边走 【线路难度】标准 【活动目的】赏无敌海景. ...

一家三口顺便可再搭乘二人 (因家有要事，取消活动) :P 车型：长安之星 联系电话：13922867446 大年二十九或三十自驾约伴回衡阳

一家三口，可以再搭乘二人 (因家有要事，取消活动) 车型：长安之星 顺便请问各位大虾，深圳－衡阳走哪个路线即快又省钱。。。。。:P 联系电话：13922867446

:D请教:不知哪位山友知道上衡山最 省钞票 的线路,告知一二.谢谢!!!:I8D