f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-13 17:00 长途自行车旅行须知 年来,在我国有越来越多的人热衷于长途骑自行车运动健身或是旅游、考察等等。既可以锻炼身体、饱览风景名胜,又可以深入交通不便的偏远地区,深入的考察、体验许多鲜为人知的风土民情。 当你也要准备骑自行车做长途旅行。且没有经验时,应注意以下事项: 一、先是做好心理准备 确定下旅行的目的和目标,树立坚... f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-13 17:00 2907 1 0
f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-13 16:58 基本骑行姿势 一个自行车运动员要创造良好的运动成绩。首先要掌握正确的骑行姿势。轻松踏蹬,自如操车,可避免不必要的肌肉紧张,降低能量消耗,保证力量和技术得到充分发挥。 正确的骑行姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯曲,以作上体的良好支点,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的... f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-13 16:58 3767 4 0
f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-12 13:10 {转帖}进藏军团资料共享!!! 进藏军团资料共享!!! 1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状? 高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、... f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-12 13:10 4596 10 0
f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-12 13:08 [转帖]西藏必需品全攻略 小的时候和父母出行,很讨厌他们大包小包,这也带那也带的,因为总觉得在旅游点东西大都是能买到的,无非就多花些钱,但省力呀。大了,特别是在西藏行走过之后,发现自己的背包里竟然也塞满了东西,而每次出行前自己总会不厌其烦地列出一份装备单,因为我发现了好多东西在野外是买不到的。 ... f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-12 13:08 4124 0 0
f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-10 14:06 骑行者必备资料---中国国道详细资料 中国国道详细资料,里程! 101线国道 北京—沈阳 全线长:909 km 102线国道 北京—哈尔滨 全线长:1337 km 103线国道 北京—天津新港 全线长:162 km 104线国道 北京—福州 ... f/自行车 · 天高海阔 · 2006-07-10 14:06 28090 33 10