f/户外资讯 · 行走的小鸟 · 2006-11-21 10:12 【转贴好文】解决长途骑行大腿、PP酸疼的问题 周末骑了两天，回来后，腿子酸、脖子疼、PP疼，走路都受影响了，还是平常锻炼不够的原因啊。特意在网上查询了下如何防止和化解上述问题，贴出来与大家共勉之。。 骑行大腿酸痛和乳酸积累的问题 乳酸是人体的一种运动调节剂，当在剧烈运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸... f/户外资讯 · 行走的小鸟 · 2006-11-21 10:12 4044 7 0
