甲午三跑广马

    简介:2014年7月17日在登百岁山下山之时不慎损伤了右膝,严重至无法行走,经自己积极治疗好转后,则改为踩单车及步行锻炼。至8月10日还参加了由梅州大桥至嘉应大桥(一圈5公里)来回的跑步比赛。吾带伤走了二转花时97分。其中第一圈还快过了一对男女小青年。从此,让我又看到了能重返跑马的愿景。
此后,逐渐改为由步行到快走登天伯公,直至10月5日始,则改为跑天伯公、报恩福地、祥云庵等,终於达到了半马之途。于是乎,跑广州半马也就显得轻松了。净成绩为2小时17分18秒。能不乐乎!
                                                                                  作于2014年11月23日回家途中

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13 评论
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三民重生 2014-11-28 06:54

恭喜钟叔恢复出山了,昨天归读跑步偶遇,钟叔风采依旧啊。

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卓叔 2014-11-28 07:09

老钟伤愈复出,取得佳绩,可喜可贺。梅州跑友92哥,坦克还有我均顺利完赛,同乐同乐

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黄因苹 2014-11-28 10:53

顶钟伯:smile:

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苦笋子 2014-11-29 05:13

顶钟主:smile:

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雪山飞雕 2014-12-01 04:18

祝贺钟老又拿下一马!

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岭南一石 2014-12-01 09:57

钟伯威武:grin:

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小龟龟 2014-12-01 10:33

顶钟伯:^):^)

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mzlgq88 2014-12-01 14:22

钟伯好嘢!榜样!

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CN 2014-12-02 07:50

半马17分18秒?贴地飞行。

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爱哥 CN 2014-12-03 04:24

应该还少了1小时!

但60岁还能如此确实佩服和羡慕!

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梅州老钟 OP 爱哥 2014-12-04 03:02

对不起!我今天才上网,完赛时间确实搞错了,但不是少1小时,而是少2小时.所以,你大抬举我了!同时,也感谢大家对我的鼓励和支持!顺便提一下,老钟今年71岁.