【九嶷山人组】3月5-6日走完百公里(总结)

【九嶷山人组】不负重全段试走百公里

出发时间:3月5日星期六中山公园早上8点15
到达时间:3月5日星期六梧桐山总站下午18点40
用了10小时25分,里程55.8KM,平均5.3公里/小时。
17人中有5人到达。
其中有法子组3人:
法子
小蔡毅蝶
另一个老队员。
我组2人:
量子观察员
九嶷山人。
其余12人有6人到另一个终点,6人下撤。
出师未捷身先撤,常使英雄泪满襟!
其中路遇军事训练,对着路上瞄靶。怕怕。
边防线遇见5个劫匪,后打了一单驴的单车。
被我队人员帮助报警。
劫匪正在被警车追捕中。
后在泥岗立交转不出去。只好空中翻越立交桥而过。
到达银湖时比上次慢了30分钟。
但在终点前三公里时,我还能冲刺三公里。
从梧桐山总站下撤时就感到有一点儿累了。

徒步线路:百公里第一天线路
注:不负重,不露宿,回家睡觉后,第二天接着从梧桐山总站走。

第二天接着把下半段走完。
出发时间:3月6日梧桐山总站早上8点15
到达时间:3月6日洞背新庄下午18点20-28
第一位造船人用了10小时05分,里程50.7KM,平均5.02公里/小时。

12人中有6人到达:
老王
造船人
naren
考拉
永不后悔
九嶷山人

来自老王的数据:下半段的有关数据:梧桐山211总站至洞背新村,共用时10小时13分,步数54400余步,总上升1152米,总下降1183米,最高点海拔537米,最低点23米(考虑到起点海拨设置以及当天气压变化,肯定有误差,但不会很大)。
徒步线路:百公里第二天线路
下半段总结:
6号的行程上下路面多,长度比前半短点。
整队12人,除量子观察员前一天走伤,走不动了。其他人员状态良好。但除去我,其他的人都没走昨天的前一段。精神面貌比我更好些。
盐田检查站前方转入三洲田盘山公路时,有三个走弯路了。后来又多一个。
因此,队伍在盐田派出所等了一下。有30分钟吧。
当时我们发现量子观察员走不动了,便安排了最后两个人下撤。
看起来,对于百公里而言,量子观察员已经具备了走一天半的能力。
此后,9个人到达江山如此多娇,老王已经在此等候大家多时。他说自己已经抽了三只烟了。
有了老王相伴的队伍。走得快一点。很快就下了山。
有4人有事先撤了。
剩下6人的队伍个个都还可以:
老王
造船人
naren
考拉
永不后悔
九嶷山人
穿过高速公路桥洞上二线关巡逻道后跟着造船人走得很轻快。进入土路时,估计还有十公里,我就开始提速了。70分钟后到了盐坝高速检查站前方的天桥。大门不开,休整一下5分钟,试探着翻过去了。最后一公里时,6个人一下就冲到了终点。

然后坐364回家。

两段合计:
里程106.5KM
用时20小时38分钟
平均时速:5.1公里/小时。
呵呵,这个速度,让老王看了别笑掉大牙。

【路况概述】
以二线关巡逻道为主,包含市区公路和三洲田盘山公路;起点为中山公园,终点为洞背新庄(溪冲)。

第一天

1、中山公园(起点)——梅林水库(第1签到点,里程30KM)
路况:
中山公园至二线关巡逻道入口,约1.5KM,路况复杂,无铁丝网,设路标指引,上二线关巡逻道后铁丝网保存较完好。
中山公园至长源村(里程25KM)路面以水泥路为主,有部分石板路,地势平缓,由于石板路逐渐被改成水泥路,机动车增多,尘土较多,需注意安全。
长源村至梅林水库路面以石板路为主,进入优美的塘朗山路段,路线多盘绕上升,约3.5公里后上升到最高点,海拔约210米。
沿途经过南头关、同乐关、留仙洞、白芒关(里程11KM)、大磡村、长岭皮水库、南山福田界碑后抵达梅林水库。

2、梅林水库——山湖居(第2签到点,里程44.5KM)
路况:
梅林水库至银湖路口路段,石板路及水泥路,地势下降,过汇龙花园(里程34KM)后约150米右转过桥洞,出桥洞后再右转。
银湖路口至东晓路口路段,地势平缓,均为市区水泥路,路况复杂,注意交通安全。
途经梅林教堂、汇龙花园、三九集团、信息职业技术学院、红岭北立交、洪湖立交,由东晓路口左转到达山湖居。

3、山湖居——梧桐山村(第3签到点,里程55.8KM)
路况:
山湖居至大望桥路段,地势略有起伏,海拔在40-90米之间,原先的石板路已改造为水泥路;从山湖居上二线关巡逻道后凡遇岔路口,沿铁丝网方向行进。过大望桥后靠左直行,间有铁丝网,全段水泥路。

注:不负重,不露宿,回家睡觉后,第二天接着从梧桐山总站走。

第二天接着把下半段走完。
集合时间:3月6日星期天早上8点
集合地点:211梧桐山总站邮电所门口
徒步线路:百公里第二天线路
【路况概述】
第二天

4、梧桐山宿营地——山海大观(第4签到点,里程84.7KM)
路况:
梧桐山路段,风景优美,长约13KM,路线多盘绕,地势起伏较大,最高点海拔约230米;石板路尽头遇一三叉口(里程66KM),两条岔路均有铁丝网,应左转。
盐田检查站前方转入三洲田盘山公路,盘绕上升,途经骡马峰、红花沥、小三洲塘、三洲田水库,环梅沙尖至山海大观(江山如此多娇)。

5、山海大观——大梅沙(第5签到点,里程93.8KM)
路况:
山海大观下行,走大水坑公路出三洲田小关(里程89.3KM),左转沿铁丝网走二线关巡逻道,前行1KM下到盐梅公路,靠公路右边前行4KM到达大梅沙。

6、大梅沙——溪冲洞背新庄(第6签到点,终点,里程106.5KM)
路况:
此段路风景甚佳,以土路、水泥路为主,大梅沙麦当劳前行约400米到盐田医院二门诊处左转,经过心海伽蓝右转往北,穿过高速公路桥洞上二线关巡逻道;途经马峦山溪谷、小梅沙海景路段,到盐坝高速检查站前方的天桥,过天桥左转前行1KM抵达终点溪涌洞背新庄。

注:不负重,不露宿,回家睡觉后,第二天接着从梧桐山总站走。

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金威啤酒 2005-03-01 08:42

这就是真正的试走?我还是把第一次留给百公里。
跟你们走第一天。

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量子观察员 金威啤酒 2005-03-01 08:59

这个也讲究第一次?金威的处女情结真是浓得化不开呀!

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量子观察员 2005-03-01 08:56

本次试走主要是检验一晚上时间能否将体力恢复到坚持走完第二天,慢点不怕,重要是走完全程。

坚决杜绝个人英雄主义,发扬团队精神。一人下撤,全队下撤。

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冰冻西瓜 量子观察员 2005-03-02 01:14

休息一晚可以恢复70%的体力,脚底板,肌肉和关节也可以恢复70%

如果你是在百公里之前2个月预走全程,没问题,但只6号之后就只剩12天,如果受伤两个星期是无法恢复的。
什么是受伤,谁能很明确的界定是否受伤,往往在最后坚持10分钟的时候就会受伤
百公里不是竞技,只是体验

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天憶 冰冻西瓜 2005-03-02 02:13

同意...
百公里不是竞技,只是体验
如果把百公里看成是种竞技的话,就失去它本来的意义..
而我们大家参加百公里的目的就是要体验当中的过程..

再次说明..
如果楼主是ZN的话....偶可没办法.:(
谁叫你强..喜欢ZN了...:D:D:D:D:D:D:D

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吃猫的耗子 2005-03-01 09:17

如果走完了,那又何必再走?

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棒子 2005-03-01 10:17

牛X!
想说别的,说不出来了。

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天憶 2005-03-01 12:09

偶觉得这样走全程对于很多人来说是没必要的.即然已经报名走报公里了,现在又试走全程,这样的话对参加百公里来说也没什么意义了.走百公里是让更多的人一起来LM.一起来体会LM时的甜酸苦辣(:D有点夸张).
这时请想想自己为什么而拉磨.是为一种理念、一种兴趣、一种爱好,片面追求什么速度、刺激、冒险都是不可取的。毕竟我们还有我们的生活,我们离不开家庭、工作、朋友等等,做“驴子”只是我们生活上的一小部分。(个人看法.8D8D8D)
而真正的百公里就快开始了.这时应该更需注重保护好自己的身体.
最后请时刻切记"学会放弃"

但如果楼主是ZN的话..
这样偶可是没话说的..:D:D:D:D:D:D:D:D

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量子观察员 天憶 2005-03-01 14:40

通过前几次试走,虽然很累,但都没受伤,因为最长也不过才走了三分之一。如果不试走一下全程,很难说正式百公里开始的时候不受伤。所以,为了真正了解自已的身体状况试走一次也无妨,在没有任何心理压力的情况下测试出的数据才具真实性,至少可以得知正式百公里时自已会不会受伤。

我所理解的百公里理念应该是两方面的,从两种类型的分组也可看出。可是如果只是一味的放弃,那我们生活的层面实在是太消极了,身体很重要,但我们还有比身体更重要的东西,这种东西也许一生用的很少或者用不到,但至少在我们需要它的时候它能够在我们身体里存在。那就是信念!

一家之言,欢迎板砖。

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炽天使 2005-03-01 14:49

没有时间去,但支持你们的行动,同样是走百公里,试走和正式走是不一样的,不怕没了激情!:D

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牛牛^6^ 2005-03-02 01:25

呵呵,O很好奇百公里!把激情留到百公里滴说!:P

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法子 2005-03-02 10:03

法子第四十七组跟你们走行吗?

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量子观察员 法子 2005-03-02 13:30

欢迎大-法-师!
界时请略施法术,让俺们走得轻松点。

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量子观察员 2005-03-02 13:36

九嶷山人 wrote:
大家好:
本次试走主要是检验一晚上时间能否将体力恢复到坚持走完第二天,慢点不怕,时速不超过6公里每小时。重要是走完全程。看是否能在不负重,不露宿,的情况下先走完全程。

6公里?是不是快了点?能有5公里就不错了。8点15开走,19点15结束就算完成任务。

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金威啤酒 2005-03-02 13:54

你们的队都没组好,要别人整队跟?:D

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九嶷山人 OP 金威啤酒 2005-03-02 13:59

是啊,你得帮助一下啊。

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老王 2005-03-02 14:08

九疑山人:如果俺的队长不组织训练,俺老王跟你老弟走后半段行吗?

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九嶷山人 OP 老王 2005-03-02 14:34

好啊。

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晶晶凉 2005-03-02 15:10

强!!!

我是走不动啦!

帮老队长顶一下!!:)

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晶晶凉 2005-03-02 15:10

强!!!

我是走不动啦!

帮老队长顶一下!!:)

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晶晶凉 2005-03-02 15:10

强!!!

我是走不动啦!

帮老队长顶一下!!:)

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晶晶凉 2005-03-02 15:10

强!!!

我是走不动啦!

帮老队长顶一下!!:)

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金威啤酒 晶晶凉 2005-03-02 15:23

你怎么背叛老队长了?

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晶晶凉 金威啤酒 2005-03-02 15:39

心有余而力不足啊!!哈哈:D:D

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情缘 晶晶凉 2005-03-02 16:45

;)不错不错!养精蓄锐!把精力留到百公里滴说、、、、

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壮志凌云 2005-03-03 00:04

讨论的好热闹!!:X

周六要参加"保持共产党员先进性教育"课程,抓的很紧。看来只有把2005年第一次的百公里徒步留给3月19日了。

预祝大家顺利、成功地走完试程,并希望能在7日的早晨分享感受。:P:P:P:D:D:D

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步频140 2005-03-03 00:46

to 九嶷山人:可以进行两天预走,但不宜全程。建议,每天行走35公里路程即可。不要把人搞得太疲惫,更不要搞出伤痛来。
to 老王:我们队长没有训练安排。队长建议造船人和naren要熟悉后半段路程,所以建议你先约约他们。这个周日,气温可能较低,我要周六再决定是否周日预走,若太冷,我不打算走。

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无心插柳 步频140 2005-03-03 13:43

老王 wrote:
九疑山人:如果俺的队长不组织训练,俺老王跟你老弟走后半段行吗?

步频140 wrote:
to 老王:我们队长没有训练安排。队长建议造船人和naren要熟悉后半段路程,所以建议你先约约他们。这个周日,气温可能较低,我要周六再决定是否周日预走,若太冷,我不打算走。

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]看来是俺的口头表达能力出了问题,已计划周六和naren、造船人预走盐田检查站至大梅沙,再视天气情况决定是否继续到洞背村。步频需上班,老王恋着和九嶷山人结下的预走情谊还想再次享受被称为“叔叔”的甜美心境。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]最新消息:naren生病发烧体力不支,周六计划需变动。我准备照常出发,周日也再跟来凑凑热闹。老王,你就准备一拖二、拖三、拖四吧。:)
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]

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老王 无心插柳 2005-03-03 15:14

俺周六要上班!周日可能有时间!
别以为俺想当叔叔,MM听到后以为俺是老老头子呢;)

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心远无极 2005-03-03 01:54

赞同步频的说法。
这周天气太冷,连续拉练很难恢复。雨后石板路湿滑,走伤了脚更得不偿失。

一句话:面对百公里,要有信心,有实力,开心地走,坦然地撤
即使你能够在轻装的情况下走完,对于百公里并没有太大的实际参考意义,因为负重,因为天气,因为大部队的原因影响行走节奏等等,建议慎重为之。

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ki ki 2005-03-03 01:56

楼主应该没走过百公里吧?
想得太容易了,我敢打赌,如果你们这次真试走成功了,那百公里那天你们也就绝对不敢参加了。

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量子观察员 ki ki 2005-03-03 09:06

哈哈,俺跟你打这个赌吧,你要是输了,是GG就围着赛格裸奔(允许穿一只袜子)一圈,是MM就裸奔两圈。如何?

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双栖野兔 ki ki 2005-03-04 03:23

带一个大西瓜,给天意GG一份,不给量子观察员GG.

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壮志凌云 2005-03-03 02:05

你这个赌打的有点水平。应该不敢有人和你赌。:D:D:D:D半个月内走两次百公里反正是够戗。:P:P:P