感受痛苦

寻寻觅觅寻不到活着的证据 都市的柏油路太硬踩不出足迹
骄傲无知的现代人不知道珍惜 那一片被文明糟踏过的海洋和天地
只有远离人群才能找回我自己 ...永远在内心的最深处听见水手说

他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕至少我们还有梦

他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要问为什么

这是我百公里暗自哼的一首老歌, 给自己鼓劲。知道这次可能会走得苦些，没想到会这么痛苦。

[曾经很自豪]

以为自己有一双不会起泡的脚，因为多次的长距离徒步经验，去年顺利地完成过百公里， 没有尝过起泡的滋味；然而这次完全错了，走完回到家冲完凉后，检查了脚板： 居然有6个水泡，左右脚各三个， 最厉害的是右脚掌心的两个大的水泡，以及左脚掌心的一个，用针刺破后挤出的水之多让我惊讶！ 这几个水泡可是让我吃尽了苦头！ 穿着同样的鞋袜， 走着同样的路， 为什么两次百公里会有如此的反差？

[先自我检讨一下]

虽然“享受户外”了，却没有“学会放弃”！起泡的主要原因是想保护受过伤的左腿，行走姿势不对引起右脚着力过大先起泡，再连锁反应最后左右脚共有了6个泡！

有两次机会要放弃却没有做到。

1）[$nbsp][$nbsp]第一次是百公里前就要放弃， 准备换人。

一个月前的一次远行左大腿外侧拉伤一根筋， 当时没有太在意，因为第二天就好了，没有感觉到痛。 半个月前的一次负重徒步拉练，在最后10分钟跑了一下，拉伤的部位突然的再次抽痛。虽然后来很快又好了，但是自己还是很担心，想到要退出活动，让别人替换。很多认识我的山友都劝我不要参加百公里了，要多修养一段时间，因为去年已经尝试走过了，也不需要再证明什么。可是一时没有找到合适的替换人选，自己也还是蠢蠢欲动，总觉得没有再尝试就这么放弃太轻易了。想到如果再旧伤复发，路上可以随时下撤，路线在城市边缘，下撤很方便。（带着“隐患”上路，犯了兵家大忌，有些逞强，自我反省中，给后来人以警示）。

2）[$nbsp][$nbsp]第二次是在梧桐山村，也就是走完第一天路程的时候，已经背好包要下撤回家，一句喊声把我拉回来。

百公里前几天有点小感冒， 感觉不太好，心想这次有苦受了。 19日早上起步走了，因为总是想着左腿有过伤，要注意保护，尽量不发大力， 所以行走姿势从开始不久就有所变形， 才过白芒关右脚底板就有发热的感觉，我的第一个右脚底水泡是在15公里时就有了，左脚底水泡是40公里左右起的，再后来旧伤处有轻微的不舒服。 从银湖到梧桐山村近20公里的路走得很辛苦，于是我又想到了要下撤，特别是努力走到梧桐山村后，有队友建议说最好走进去10公里扎营， 我觉得当晚10公里石板路走不下来，于是决定放弃了，这时是晚上8点半， 和FRANK一起背好包正准备打的回家， 突然有人从边防线里出来，说：“进去3公里就有很好的营地”， 队友们就劝我俩一起露营，明天看状况再决定走还是下撤。 就这样我和FRANK又继续走了。（放弃真的很难，需要很大的勇气，这次又没有做到）。

[痛苦的感受]

原本只想到体验浑身肌肉酸痛的感觉， 没想到却是充分感受了脚底水泡的刺痛。粗略计算了一下，我的步距大约0.7米， 百公里大约要走15万步，所以有2/3的路程大约10万步是踩着脚底板的水泡走的， 也就是说两天经受了10万次的刺痛。 在第一天45公里山湖居晚餐前挑了一次水泡，晚上露营的时候又挑了一次，第二天虽然没有挑，但感觉得到有新的水泡不断地形成，只能忍着。最难走的是梧桐山村后面的10公里高低不平的石板路，每一步都是钻心般的疼痛，这是从未有过的感受，很无奈。 经常我是走在全队的最后，走快了太疼，也不想队友们看着我一瘸一拐的受影响。 一个人孤单走的时候就会胡思乱想，分散痛苦的注意力： 百公里何尝不是一段浓缩的人生，有痛苦有快乐，如果这两天能把一辈子的痛苦都感受完该多好啊； 据说一个人的各个器官的穴位都在脚底有反映，如果把所有其他部位的疼痛，比如头痛，胃痛，牙痛还有心痛都转移到脚底就好了，那我宁愿脚底痛！ 哈哈，好幼稚的想象，自己都发笑，不过想到这些还真有点开心， 是不是阿Q的精神呢！

[最终没有选择放弃的理由]

（个人做法，侥幸心理。）

1）[$nbsp][$nbsp]没有体验过脚底起泡后还能走这么长的路，如此千万次疼痛的感觉， 不过挤出积水后有惬意的感觉。（这个理由有点牵强）

2）[$nbsp][$nbsp]基于自己的信心：经常的户外徒步锻炼，体能没有问题。这条百公里的线路两年来我至少走过3遍，路程路况非常熟悉，准备算是充分，事前就确定我只背睡袋等，队友大闸蟹背双人帐篷，所以负重不多。

3）[$nbsp][$nbsp]基于对自己状态的分析：体力一直很充沛，除了脚底板其他如脚踝膝盖等关键部位没有异样的感觉，全程下来克制着没有跑，都是一步步走过来的，怕旧患再度拉伤，当然是以放慢速度，牺牲脚底板为代价。

4）[$nbsp][$nbsp]队友的良性互动。都是夜登塘朗的老友，相互之间很了解，我们节奏掌握得不错，开始每1个小时休息5分钟，主动休息。 后来有时是20-30分钟就休息， 动作整齐，行动迅速。据说6个人整队到达大梅沙的队伍非常少。

5） 最重要的是为了一份感动，过程中体味到的快乐！因为百公里的氛围，我们的团队，一路走着的山友们，亲驴团的XDJM们。

[感谢]

首先感谢我的队友们，去年惠州60公里我们一起走过，这次两天一夜深圳百公里我们再次一起走过，才有这愉快的心情, 精彩的回味。特别是这次我的状态不好， 大家对我的帮助很多，除了大闸蟹GG的状态神勇外，其他人可能受到我的传染，也许被我拖住，这次百公里都不在状态，先后起泡或不适，FRANK 和 珠穆阿飞后来都走得好辛苦，一路上我们互相鼓励。驴徒MM是我们的队长，常常跑前跑后，还帮我们购买第二天的物资，作为磨房的名驴，最后在大梅沙选择放弃是非常需要勇气的，佩服；看雪GG背包最重，还能走得很快，能力很强； 大闸蟹GG任劳任怨帮大家做了不少事情，有目共睹！

一路上有无数认识不认识的山友，经常收到鼓励和加油声，塘协兄弟组MAN，星骆驼，凉自然，眼睛蛇，日月同行和木鱼石六个人很多时间和我们走在一起，很开心。第一天下午有个叫阿欠的MM陪我走过好长一段路，第二天雨桐妹妹陪我走了最后最艰难的13公里，塘协的牙签GG，笨笨象MM，遛弯的虫子MM，银三角GG还有大寒GG，三虎GG，惠州的昵秋MM等人第二天为我们送来了西瓜等水果，还帮我们按摩酸痛的双脚和肩膀， 谢谢你们！ 真的好感动。

还要感谢这些天一直关心我的伤情的老友们，特别是大寒GG特意打了两个电话给我， 很感激！ 心意领了。现在两天过去了，脚底板的水泡都处理好了，旧患没有复发，我已经可以行走自如，慢慢小跑也行了。

最后感谢组织者们，你们辛苦了！

（还有感谢我的登山杖， 它几乎是我的半条腿！）。

以前一直以为自己不是一个很ZN很BT的人，这次自认为还是ZT了一回，完成得侥幸，以后不会再这样带“伤”上阵了。

[有这样一则故事]

一位教徒问神父：究竟天堂在哪里？神父说，就在这里。教徒不解：这里？我为什么感受不到？神父说，如果你心中有天堂，无处不是天堂，若你心中没有天堂，就算你已置身于天堂其境，也是视而不见。

今有一句名言是这么说的： 享受痛苦，体味快乐！我还没有达到享受痛苦的境界，只能说感受了痛苦，坦然接受了可以承受的痛苦。

痛苦是美丽的，有一颗感恩的心，才能从中体味到快乐！心境的安宁与坦然，才是难得的一份幸福！

井岗翠竹 · 2005-03-22 19:00

发现自己还是太感性， 容易感动，忍不住还是想写点什么。我们58组的作业有珠穆阿飞GG写了，上面只谈谈个人的一些感受。明天会补一些PP上来。

附：

1)珠穆阿飞GG的作业： 痛并快乐地完成百公里（第58队塘协驴徒组）

http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=129794&h=1&bpg=1&age=0

2）我的2004年百公里作业：

http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=75604&h=1&bpg=2&age=0

2005标准58组集体照：

井岗翠竹 · 2005-03-25 04:52

一看就是累得， 苦笑

下面再来几张终点的PP：

井岗翠竹 · 2005-03-25 04:54