欢迎各位新老朋友!
谢谢。。。。,不用重复前任校长的话了吧!
★温馨提示★
最近在下山时发现山上有蛇出没,请大家务必带上头灯。
【集合地点】蛇口海关(工业七路与沿山路交汇口科健大厦) 登山口科健大厦门前台阶!
【上课时间】 (每周二、四) 晚上19:30,小雨继续,大雨或有雷电则取消。
【课程线路】 海关——二号亭(2-3登)
【装备要求】运动鞋、运动衣裤、毛巾、矿泉水500ml以上、头灯或手电筒(初次夜登的同学必备)等,轻装、负重自愿,量力而行 ,鼓励GG们负重背西瓜本校相关理论课程:
1【疾走!改善酸性身体(ZT)】 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983
2 关于有氧代谢运动 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=62066&h=1#744398
3 关于过度负重拉练的一些逆耳之言 [精华] http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=26165
4 为负重找一个理由 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1
【学校信条】厚积薄发、循序渐进、远行千里、始于南山。
【学校性质】敞开式,磨房培训学校,不属于任何个人、小团体
【管理制度】校长每周接力轮换制,学员学习自愿、来去自由。
【交通方式】
(一)204 & K204在蛇口沃尔玛下,前行大约100米过十字路口,再行150米见联合大厦即沿十字路口转右,前行50米见入口;
(二)113,K113,328在联合医院站下,前行50米见联合大厦即沿十字路口转右,前行50米见入口;
(三)433,在联合医院下,其他同113。
【校友通讯录入口】
http://210.21.223.43/school
通讯录自愿加入,想要加入的同学请和雪山悄悄话联系
【南山登山学校BBS】
http://210.21.223.43/bbs/
传说中的沙发! UP,一定支持!
支持美女校长,要努力哦


南山负重登山学校不仅培养人才,还出校长!
恭贺落叶升任校长!活动只好精神支持了(有点远)
欢迎欢迎!
校长指示,收到!
呵呵,你来,你也是了。
有时间的出力(爬山),没时间来的出钱!
要行动支持才行!
大概只能GS支持了
PS 周六测试的PP发在那里了 何时可以参观参观可以被BS的同学们的玉照啊
还有 什么时候快乐西红柿也来南山客串一周校长啊?

期待ING
遗憾!祝早日恢复!
校长:
你们的交接手续办了吗?
我也想看看成绩单,有可能的话制作一份名次表。
多谢!
行动支持
落叶美媚荣升为校长了 祝贺祝贺
不过这次只能精神支持了,太远了

有时间就去.
没有时间就精神支持......
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=142621&h=1&bpg=1&age=30
多谢,仰视一下!
阿门!
打倒GS哈!
等!
楼主当校长了?



强烈要求请饭饭!!!
同样要求

GS支持
同意!不过昨天校长说请我吃杨梅,结果在梧桐山被雨淋了一身,也只能是望梅止渴!88。。。。。要是落叶mm请饭饭滴话,估计我得象某个zn那样---非饿晕不可!





又一个美女校长。
周四去看美女

我请客,你买单!
八卦一下:面然和小马G说:爱立信不在的时候,我们才是SG!(其实已经很S了)
所以你不来,开心的可不是我!
还是玎子MM义气!
同样的答案!
多谢友情up!
好啊,带好多美女过去!
校长这句话俺喜欢听
缺课一周了!有空这周争取补上!
哇,真是女中豪杰。这么快就当校长了。坚决支持



UP
美女当校长啦

精神支持