【久违的清晨，我在水中游过】－－仲秋晨游日记－全文完

野渡吾人 · 2005-09-06 02:57

9月6日，星期二，晴，27度到34度。

七点中闹钟响起，七点十分爬起来。昨晚本想十二点就关了电脑，和朋友聊了一会，就快一点了。躺在床上，很难入睡。平时不困的时候，是不会躺倒床上的。明天还要找几本专业书放在床头才行。早上醒了好几次。算算只睡了不到5个小时。

7点半过一点出门，随手带了几块蛋糕和果汁，去乘地铁。街上已经很热闹了，对我是早起，可已经有无数更早起的人踏在了工作的路上。旁边的小学门口，聚集了许多家长和孩子。听着广播曲，禁不住也想作作伸展运动。走入地铁，下一班时间，8分钟，嘿，刚刚走了一辆。等吧。看来明天出门再早一点点就好了。到文化宫已经8点12分了，出出进进的人还不少。赶紧换了连体泳裤，这个东东就是好，不怕晒。在泳池边简单地活动了一下关节。看看了水里的人头，20位。加上陆陆续续早已经走的，看来，晨游的人还不少。

按了运动表的计时按钮，计划1000米。上周日3000米后大腿的酸涨感还在，夹水的力道小了很多。水里没有水线，浪微微泳着，艳阳已经高照，水面泛着缎子一样的光泽。几个救生员都在旁边的树阴下聚着，估计是晨游的都是常客，也不用费力盯着了。最后100米冲了一下，故意压低抬头，不小心喝了一口水。起水，28分钟。

走在上班的路上，步履轻松！

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抄录一首毛主席诗词，与各位晨游者共勉：

清平乐《会昌》
一九三四年夏

东方欲晓，
莫道君行早。
踏遍青山人未老，
风景这边独好。

会昌城外高峰，
颠连直接东溟。
战士指看南粤，
更加郁郁葱葱。

胡诌一首，以为乐：

《晨游》－调寄清平乐
二零零五年秋

东方已晓
莫道君行早
遍游泳池，文化宫
风景这边独好

鹏城大地油荒
出行没有高峰
地铁直达东门
数我快捷交通

野渡吾人 · 2005-09-07 02:17

9月7日，星期三，多云间晴，26度到32度。

历史竟然如此的相似。

刚出门，天气凉爽宜人。自以为比昨天早走了1、2分钟，到了地铁口，刷过卡，赶紧往下瞄一眼，去罗湖一侧的站台上一个人都没有，肯定又迟到了。下了楼梯，果不其然，下一班车，又是八分钟。广播，列车进站了，看了一下大屏幕，7点47分40秒，原来上一班车不是7点40分。明天再早一点点，一点点。（昨天能算历史么？）

从地铁出来，轻车熟路到达文化宫大门口，太阳明晃晃的，有些热，一拿水壶，空了！昨晚去市民中心玩轮滑，把水喝光了，回家忘了装。BTW，市民中心一圈的地砖质地一流，非常适合轮滑，只是保安太多，有几处不让进入和靠近。另外，少年宫门口的广场也是个好地方。整个中心区，人车极少，看来政治中心同商业中心果真不一样。买了瓶水，灌入水壶，空瓶又给了老板，我穿着花花的海南岛服，他还以为我是外出旅游的。哈哈！

比昨天早下水了几分钟，选了东边一侧的第三条泳道，没有阳光直射，只有树影婆娑。两个救生员聚在一起喝茶看报纸，可以观望大小两个泳池。水里人没有昨天多，老年人居多。尽然多数都没戴泳帽，对泳池、对自己都没啥好处啊。跟泳池提过建议，看来没见效。这一点，华侨城泳池做的比较好，下水必须戴泳帽，自己忘了戴，泳池还可以提供给你。去年冬天回家，温水池，不戴泳帽，管理员根本不让你下水。看起来是在推销泳帽。实在是对双方有益的举措。成年人，每天正常脱落头发在50－100根，其中一部分，对泳池来说，实在是不小的污染。另外，泳池的水环境，对头发也不可避免的存在伤害。体育馆据说是用臭氧消毒，比氯水消毒的池子水质要好，也难怪人家贵。（注1）

状态感觉比昨天好些，中间还选择冲了几次，转身也加快了速度。1000米，还是28分钟。看来持续锻炼进入一个好的状态，还需假以时日。

在水上漂了一会，阳光已慢慢移满了整个泳池。抬头望去，椰树轻摇。远处灰蒙蒙的天空，地王大厦傲然耸立，直入云宵。

我总结的戴泳帽好处：

一、可以保护水池尽量少受污染，

二、保护你的头发少受泳池水的污染，

三、戴了泳帽可以减少阻力，方便前行，

四、作为标识，有些人是穿衣服相互认识，脱了衣服就不认识了，那就认泳帽吧

五、增加魅力，戴了泳帽有些许运动员气势，可增加自信提高成绩！

好处多多，有益无害，请大家补充！

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（注1）参看护发讨论 BY 明月夜：
http://www.doyouhike.net/forum/150576,0,0,1.html

想要头发美美的就来瞧瞧吧！ BY 梦蕾
http://www.doyouhike.net/forum/154235,0,0,1.html

野渡吾人 · 2005-09-08 01:41

9月8日 星期四 27℃~31℃ 空气质量：良 相对湿度：50%-85%

乘坐地铁足可以提高人的时间观念！

早晨，NOKIA手机每隔5分钟就欢快的叫起来。科技以人为本，可不是空喊的口号。最喜欢NOKIA闹铃的人性化设计，适合我这种喜欢懒床的人。有专家说，当然，所谓专家的建议，我愿意听，才会接纳而加以宣传。早晨起来，不要马上进行运动，因为人的机能、内脏从睡眠状态恢复正常，需要几分钟时间适应。这话我爱听。12点半关电脑，凌晨三点才睡着。不过下了班回到家已经补了两个小时的觉。状态还好。

早上微有凉意，秋天慢慢靠近我们的生活了。一路小跑，赶到地铁，下面人头不少。当一只脚刚刚踏上候车平台上的时候，列车呼啸而来。大屏幕时间：7点38分01秒，好险！早了一班车，人少了很多，站着的人三三两两，一眼可以望到列车首尾。

出了站台，鬼使神差，竟然转到了西华宫的里面。雕梁画栋的仿古飞檐。忽然想起了昨晚看的《大清王朝不解之谜》，咸丰帝的两位皇后东宫钮钴禄氏慈安与西宫那拉氏慈禧的宫闱内斗，百年之后，俱成飞烟。正是：君莫舞，君不见，玉环飞燕皆尘土。闲愁最苦，休去倚危栏，斜阳正在，烟柳断肠处。

到了池边，看到了水缘MM，已来了近一个小时，马上要起水走了，聊了两句，希望她能挑起文化宫组队的大梁。

游了两百看了时间，4分多一点，怎么会这么快！难道我的入门师傅水缘在，状态这么好。一鼓作气，快1000的时候，忽然醒悟，不对，原来今天见到熟人，没有到对面入水，成绩少记了50米，赶快又冲了最后50米。27分20秒，快了一点。

今天频率稍快，在差不多相同的地方，同一位老人家错身的时候，总共呛了三口水。有一次很厉害。咳嗽了半天才缓过劲来，没有水线的泳池，与人交错的时候，泳浪毫无规律，这时候头抬的不够高，就有呛水的危险。今天偏又带了一个老泳镜，口水也不管用了，两圈后，就是雾里看花，前面什么都看不清，看来要补充装备了。

同游的一个小伙子蛙泳频率不高，但速度很快，漂的距离很长，跟了几米，每一个周期都差一点，只好放弃了。

看来这蛙泳的工夫全在这一举手、一投足之间。（注1）

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（注1）参看：《先进蛙泳理念及其训练方法》BY 量子观察员
http://www.doyouhike.net/forum/152048,0,0,1.html

野渡吾人 · 2005-09-09 05:55

9月9日 星期五 27度到33度 多云，有霾，有阵雨或雷阵雨，相对湿度60%到85%。

今天休息。

野渡吾人 · 2005-09-12 03:24

9月12日，星期一 ：26-32度，多云转阵雨

周末溜冰&轮滑，两次平沙落燕向前式，手臂擦伤，无法下水。

明天继续，不下水也要早起。

野渡吾人 · 2005-09-15 07:54

9月15日 星期四 多云，有短时阵雨；偏东风2~3级；气温27℃到32℃；相对湿度60％~85％；空气污染指数30~50,质量等级为优。

中午坐在办公室休息，隔窗一眼望过去，文化宫泳池的一池碧水看起来依然是那么的亲切。心中忽然生出颇多感慨。

那里，七年来，都是我夏天主要的活动场所，溜冰场、羽毛球馆，特别是游泳池，是必然光临的。认识了那么多可亲可爱的朋友，一同锻炼、一同成长！

今年终于争取到了在文化宫举行一次这样的大型活动，心中不免涌起东道主的自豪感。

上周末轮滑大意，轮子与地面乱放的电缆咬死，没带护具，手臂擦伤。周二周三连续两天组织训练。伤口发炎，这几天下不了水了，又找了个睡懒觉的借口。

昨晚，GREENAPPLE MM，下班特意赶来为大家免费划卡，无私奉献精神值得我们学习。想起3年前的9月末，那时，磨房没有玩水的版块，游泳活动要到天地球协去召集，那几天，球协无法登陆，特意磨房打了招呼，发了个免费召集帖，以消化忙于登山而浪费的20余次卡。活动很受欢迎，连续两周，终于没有浪费。仍记得那次活动大雨瓢泼，但大家游兴颇浓，最后一次，天气已经很凉了，仍有很多人赶来热闹。那个时候，我就倡导：”游泳不仅仅是一种休闲娱乐活动，他还是野外生存训练的必须科目“。如今碧水依然，人却已杳如黄鹤！（注 1）

在这之后。11月份，两栖部队成立，陆陆续续，玩水的小圈子慢慢多了起来。终成现在的综合公开版块——水上运动。这里有许多爱水人士智慧的结晶与辛勤的劳动，向他们表示敬意。但我们也始终没有忘记，磨房作为户外活动为主的宗旨。所以水上运动会的团体项目都偏重于水性的训练，救生衣的采用，项目本身很简单，也很好操作，是让大家心里把安全提高到足够的高度。浮潜设备的使用，是让大家对户外公开水域的设备有个认识并获得乐趣，当然在不熟练的情况下，配备装备可能带来是不便，万事开头难！

各项工作已经展开了，感谢组委会朋友与各位热心人士的大力协助，使我的担子轻了许多。记得去年由于人手不足，加上第一届举办，经验不足，比赛的前两天，是多年来的第一次通宵失眠，生怕哪里有所错漏。

今年的活动，从活动项目设计、后勤工作分工，几次碰头会，集训都很顺利，大家的热情都很高。让我们看到了一个规模超过去年的如火如荼的运动会召开在即！

团圆的日子，吉祥的日子！预祝我们的活动圆满成功，衷心祝愿大家赛出水平、赛出风格。健康快乐会与我们长相做伴！

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（注1）参看：三年前的游泳活动

深秋最后的相约（碧波之中）-文化宫（最后余票）
http://www.doyouhike.net/forum/20139,175922,1,0.html

野渡吾人 · 2005-09-15 21:08

处理完了地王大厦昨晚中秋汇演的碟片。

今天的清晨在美梦中度过！

野渡吾人 · 2005-09-17 17:49

9月18日 星期日 多云，有短时阵雨

刚回来。估计刘蓬、徐雅霖、沙洛美也该到家了。

晚上，裁判组成员在龙模的带领下还有量子观察员到文化宫考察了场地，商量了各个环节的细节。然后又到明天定餐的老北方试吃了一把。

巴比松那边也在赶制证书、条幅、告示板。

刘蓬、徐雅霖、沙洛美又去书城采购白纸、毛笔，明天现场泼墨准备。

然后又到我的办公室汇合，制作、校验、打印、复印、装订各个部门所需表格，流水线作业就是快，而且人多，点子多，去年一个人的事，今年很快就处理完毕，将打包的水饺吃光。各自归去！

雨后的街上很是清静！

这样的午夜，人也稀疏，心也静谧！

期待迎来黎明纯净的笑脸。

晨风中的笑颜，有你，有我！

晚安，深圳！

野渡吾人 · 2005-09-19 02:47

9月19日 星期一 多云间阴天，有阵雨或雷阵雨；偏东风3级， 白天最高气温32度； 相对湿度65%到85%。

早上约了沙MM游泳，这几天睡眠严重不足，8点多才醒来。赶快打电话过去。

明天，明天。。。。

野渡吾人 · 2005-09-19 10:05

还有个问题，浮潜项目由于设计时，考虑不周，玻璃球全部向一面滚去，造成B组一队－萧咪咪队（队员：BULLS/GG，巴蜀风/GG，夏木/GG， 桉/MM）的此单项成绩严重下滑，得了一分，最后团体只得了个第五名。其实，你们还是有夺冠希望的。个人对萧咪咪队表示歉意，尤其是BULLS同学。

不知这个问题对A-1队魔羯队，有何影响，等我回去查查积分表。

但请大家放宽心态，现场比赛规则的放松、没有设置奖品等等，就是希望大家的付出与最后的快乐都能够更纯粹一些。团体项目的名次，代表不了什么。大家参与了，每个人都从中得到了自己的一份快乐，相信，你就不虚此行！

野渡吾人 · 2005-09-20 03:14

9月20号，星期二 多云，局部地区有阵雨； 偏东风2-3级； 气温27到33度；相对湿度50%到80%； 空气污染指数28-48，质量等级为优。

睡的早，起的也早，但还是人算不如天算。

昨天坐地铁回去，卡内余额显示1.50元，以前都是差不多就又充值的。想起香港的巴达通是可以透支一次的，因为里面有押金。深圳的公交IC开最后一次也是可以透支的。地铁储值卡的设计看来还不够人性化，如果为了避免损失，可以考虑先计红字，下次充值在补回的方式处理，也只能最多透支4.99元。反正卡有押金。出了站口，发现充值还要绕到对面去，这两天疲惫得很，一存侥幸心里，以为可以透支，二存拖沓心里，明早再充。

一个小小的不良习惯可能会带来无法预料的结果，虽然我在这个早上只不过是又错过了一班车而已。

刷卡，无效卡！再刷，还是无效！好在人工充值就在旁边，偏偏一个妇人在人工买票，百元的，还要工作人员找给她10元以下散币，我那个急啊，我，我已经听到了，列车进站广播了。其实也并非很急，今天计划只游500米，错过一班车也不怕。刚踏上平台，7 点38分。列车门缓缓的在我面前关闭，车影慢慢模糊了视线，终于隔成不同时空、两个世界。

不免感慨：日日待明日，万事成蹉跎！（注一）

随手拿起地铁宣传资料，一个字不拉的读了两遍。封里是海天出版社的广告。记住了一句古文：性痴者，则其志凝，故书痴者文必工，艺痴者技必良！这是出自聊斋志异《阿宝》中的一段文字。

文化宫泳池人越来越少了，问工作人员可否见到一把伞，周日活动，我的天堂伞不见了。说只见到一把破伞，已经扔掉了了，没了就没了吧，人生总会不可避免有许多遗忘。多雨的季节是否已经结束，不买也罢，其实，我到偏爱淋着小雨，清清凉凉的感觉。

周日活动的条幅还挂在对面的椰子树上，依稀辉映周日热闹的景象。游了500米，13分半，有点累。水缘跟帖说今天会过来。坐在岸边，看她游了过来，随便聊了几句，和救生员小于交流趣味比赛的项目，训练加比赛，连他们都熟悉了比赛细节。

时间控制的还好，没有迟到！

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（注一）今日歌与明日诗

《明日诗》

明日复明日，明日何其多，日日待明日，万事成蹉跎。
世人终被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何，请君听我明日歌。

《今日歌》

今日复今日，今日何其少，今日又不为，此事何时了。
人生百年几今日，日日无为自懊恼。
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。

野渡吾人 · 2005-09-23 02:09

9月23日 星期五 天气预测： 我市 多云转雷阵雨； 东北风3-4级；沿海加大到5-6级，阵风8级； 白天最高气温33度； 相对湿度45%到75%； 森林火险等级为三级，中度危险，能燃烧； 城市火灾危险警告信号为黄色，表明火灾危险性较高。 温馨提示：天气稳定，但东北风较大，可以晨练。 天气形势： 预计未来转受热带风暴“达维”外围云系影响，我市周末有明显降雨过程，风力逐渐加大。

      秋高气爽，气候宜人。早晨的街上有些清冷，抬头望去，雾气霾霾。又是油荒，又是加收停车收费，或许能多一点让我们看到更加澄净的天空。

      这个时候，是北国精彩的季节，秋高气爽这样的形容词也要到北方才能够有更加深切的体会。丰收的季节，层林浸染，绿的松树、黄的杨树、红的枫叶，满山遍野，就像一幅用如椽巨笔书就的自然画卷。有谁，可以有如此的胸襟！有谁，可以再现这种精彩！

      田野里满是丰收的色彩，金黄的稻子，火红的高梁，翠绿的大白菜，土地掩埋不住水萝卜那红红的脸膛。天空湛蓝，偶尔有薄云，闲闲散散的飘着，离家许久，也不知这样的天空是否还在！

      赶到文化宫，同门口救生员闲聊了几句。湿了身出来，小风吹来，微有凉意。还是水下暖和。泳池里的人少的越发明显了，这个季节，这个天气，早睡的床一定是让人无比贪恋的。

      断断续续游了500米，练习了一下自由泳打腿，还是累。一次又一次的集体活动，都是在岸上指手画脚，蛙泳长距离游过后，就没在自我提高。下次，我也要下水参加比赛，能让人有个动力。

      出来，看到睡回笼觉过头的沙MM，又可以消费掉一次卡了。

      听说周末天气也不是很好，莲花二村还有个比赛，要赶过去给大家助威。多事的9.18，心里颇不好受，唯愿周末出行的朋友，小心谨慎，一路平安！

野渡吾人 · 2005-09-28 03:34

9月28日 星期三 我市 多云，局部地区有短时阵雨；偏东风2-3级；白天最高气温31度；相对湿度65%到85%。天气形势： 预计未来三到四天，我市受副热带高压影响，天气以多云到晴为主，气温上升。

狂风暴雨过后，终于又迎来一个阳光明媚的清晨。

地铁的间隔已经缩到了8分钟，减去进站、出站的时间，大屏幕上显示的时间最多是6分钟。10月8日后，每班车间隔又将缩减到6分钟。对着电子钟，发现我的表慢了一分多，怪不得经常要错过班车，赶紧调过来。又纠正了个小毛病。

往世界之窗方向也开来一列车，地铁车厢里，人明显少了很多。罗湖作为商业中心的地位不知还要多少年才会改变。西方发达的商业社会的某些城市，一到夜晚，就是乞丐的地盘、罪犯的温床、寻欢者的天堂。我们的城市到那个程度，还有一定距离。

水凉了很多，只简单冲了一下。来到池边，水缘刚好游了过来，坐在池边，阳光打在身上，痒痒的，浸入水中，那温差，还是需要一点勇气。想坚持冬泳的人，这个10月份，就一定要坚持经常下水了。水温一旦低于20度，就需要很强烈的思想斗争与良好的身体素质了。水温下降的速度要低于气温，如果坚持每天下水，那么水温差带给人的感觉，就不很明显。要是三天打鱼、两天晒网，那么每一次下水都是一场人天之斗！

上周让加州指导了下蛙泳的手部动作，平时游，基本是小臂在用力，肩部与胸部还没有加入到拉水的动作里来，时间一长，就没了力气，也缺少爆发力。等练好了，灭灭量子的威风，我们100米蛙在伯仲之间，50米，哼哼！被你超了，我还有脸在泳池里混了么！

文化宫已经大扫除了，今晚，我给大家免费划卡，能来的都来啊！几个工作人员在摘池旁树上的椰子，一个夏天过去了，终于等到了归根的时刻。头大的椰子砸在地上，怦然作响。也顺便蹭了一个，带到办公室，累得我够呛！

走出文化宫，婆娑的树荫下，有好家庭的健身路径，聚满了晨练的人们。这些年来，这个城市，老人多了起来，才慢慢有家的感觉。一个城市，如果都是步履匆匆的年轻人，缺少安享晚年的老人，与天真漫烂的儿童，总会给人漂泊无根的感觉。户口政策的宽松，让这个城市有了持久的发展力与活力。

经常有人说，文化宫有白兰的花香，我就很少闻到，忽然有些怀念高中时候静静的夜晚，校园里弥散着，无处不在的紫丁香。冲凉的时候，我隐约闻到了五香豆腐卷的香味，还是鸡汤的，跟大学时候，校园与宿舍通道路边小吃店的一个味道。上班的路口有热气腾腾的早餐店与笑脸迎客的店主一家，买了一个馒头、一个鸡蛋、一杯豆浆。脑子里忽然想起以前流行的一句话：一杯茶、一支烟、一张报纸看一天。或许现在的机关部门少了这样的现象吧。满地铁里都是防腐倡廉的招贴画，基本都是给老百姓看的吧，政府官员或公务员或专车、或私家车，除了剪彩与重大活动，谁会来地铁里逛呢。《潜规则》这部书里有对明朝末年官场现实的分析，体制的残缺，导致腐败横行，有个作者自创的术语，叫“崇祯死弯”，积重难返的时候，一根绳子就结束了一个时代。政治并非人人消费得起的，只不过是我们老百姓茶余饭后的谈资而已。

去下面公司调试网络，桌子上看到了一句格言，感觉很好，贴上来，与各位共勉：

快乐的人有两种：一种是真正了解人生，把一切都看做值得欣赏和宽容的人；一种的热爱生活，不懂烦恼为何物的人！

闻道有先后，术业有专攻。我们所拥有的一切，并不是值得骄傲与炫耀的资本。抱着一颗宽容与感恩的心，我们的每一天都会快乐从容！（注一）

(有人等着看日记佐餐，我牺牲了午饭时间赶作业。某些人不喜欢丫头的称呼，嘿嘿，红楼梦语：此丫头不是彼鸭头,头上没有桂花油，丫头这称呼多亲切啊，小姐、翠花后，下一个流行的称呼就是她了，也衬着你年轻。今天不煽情了，也希望大家喜欢，谢谢！)

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（注一）《感恩的心 》

歌手：歐陽菲菲
專輯：感恩的心

我來自偶然像一顆塵土
有誰看出我的脆弱
我來自何方我情歸何處
誰在下一刻呼喚我

天地雖寬這條路卻難走
我看遍這人間坎坷辛苦
我還有多少愛我還有多少淚
要蒼天知道我不認輸

感恩的心感謝有你
伴我一生讓我有勇氣作我自己
感恩的心感謝命運
花開花落我一樣會珍惜

我來自偶然像一顆塵土
有誰看出我的脆弱
我來自何方我情歸何處
誰在下一刻呼喚我

天地雖寬這條路卻難走
我看遍這人間坎坷辛苦
我還有多少愛我還有多少淚
要蒼天知道我不認輸

感恩的心感謝有你
伴我一生讓我有勇氣作我自己
感恩的心感謝命運
花開花落我一樣會珍惜

感恩的心感謝有你
伴我一生讓我有勇氣作我自己
感恩的心感謝命運
花開花落我一樣會珍惜

野渡吾人 · 2005-10-01 07:22

2005年10月1日06 时00分发布
白天至傍晚（9-20时）天气预测：
我市 多云，有霾；
偏东风2-3级；
最低气温27度，最高气温33度；
相对湿度50%到80%；
森林火险等级预报为三级，中度危险，能燃烧；
城市火灾危险警告信号为黄色，表明火灾危险性较高；

天气回顾：
预计今天早晨6-9时，我市多云，有轻雾，偏东风2级；气温26-28度，相对湿度在80%左右。
温馨提示：天气不错,适宜晨练。

天气形势：
预计国庆假期初期受台风“龙王”外围东北下沉气流影响，我市天气炎热，有霾，能见度较差；假期中期，受台风外围云系和冷空气的共同影响，有阵雨，气温下降。

人的潜力是无限的！

部分科学研究标明，普通人的脑细胞利用率只在5％左右，一切因为习惯思维、惰性、个人习性导致看起来不可能的事情，在适当的天时地利人和，更主要是在人的主观能动性下，都会变得顺其自然起来。好像，这一切，是上天早已准备，在你前进的路上，热切盼望着你的光临。

文化宫夏季泳池开放的最后一天，坚持最后一次晨游。这个活动改变了自己多年养成的不能早起的习惯，多少有些窃喜。我们的生活，在这个四季不甚分明的都市里，被许多事件分割开来，一个活动的结束，又将开始另外一个活动，一群兴趣相投的朋友，也将分分合合。是那充满蔚蓝梦想的水将我们聚在一起，秋风渐起，这个冬天，你还会来么？

沙洛美早早过来，拿了浮板，把我们剩余的卡都交给了大门口。下午还有来的，报个名字就划吧。活动计划有些晚了，造成了很大一部分浪费。门口的过堂风很凉爽，躺在长桌上，睡了起来。直到九点，被工作人员叫醒。火狐已经在中池里拉，正在努力的学习动作，女孩子游泳的通病，大腿收的太厉害，影响了身体流线，翻脚也不到位，没有前进的动力，身体自然下沉。给火狐的动作录了像，自己看自己的动作，感受更直接一些。火狐感到很幸福，中池不晒，也没人，独享一池碧水。在深水池让阿伟指导了一下我的蛙泳动作，手缺少夹水的动作，右脚掌外翻不够，造成蹬水后身体不平衡。来回体验了几次，相信蛙泳短距离速度在近期内会有所提高。

昨晚上，文化宫很热闹，来了近20人，比赛、交流、录像、熟练浮潜设备。大家聚集在大门口，谈天说地，夜空中不时有白鹭飞过，带走了许多艳羡的目光，何时，我们可以象它们一样自由翱翔在更加广阔的水域里！然后一行人来到苹果虫推荐的茶厅，环境不错，优雅宁静，价格便宜。就是面点太多，游完消耗了不少体力，感觉吃不饱，这里比较适合晨游后的早茶。

又一个热闹的夏季游过去了，你进步了没有，你在水中找到了自己的乐趣没有。

那一湾碧水是生命的摇篮，曾将我深深吸引。泡水20余年，不曾长进，加入两栖部队后，长距离游泳能力迅速提高，给了自己很大的自信心。这是个人兴趣使然，更是团队榜样的力量。连续两年冬泳百公里活动的参与，使个人的体质有了很大的提高，克服了惰性，锻炼了持之以恒、不畏困难的精神。认识了许多志同道合的朋友，成为毕生的财富。走出泳池，迈向海洋，丰富多彩的水上运动吸引着我的视线，让人深深沉醉。与水相伴，一生守望！

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参加第二届冬泳百公里活动的部分日记，转贴，以为纪念：

一：2005年1月9日

赶到体育馆有点晚了

4点55开游，25分钟，1000米顺利完成。水温15.6度，出来又看，又测的是16度。因要去参加晚会，还是起水走了。

到的时候，山人已经游了1000，走的时候，尔东进来。

没有风，岸上很暖。水有点冰。

给友短信：去游泳，在冰水里，不用思考！

友调侃：小心四肢发达，头脑简单哦！

答曰：四肢发达，健康！头脑简单，快乐！

健康和快乐不就是我们经历过繁华最终真真切切想要的生活吗！

在水里游了一会自由泳，一侧头，正看见夕阳、晚霞悬在天边。

那光晕，在水波起伏间舞动，在双臂挥落间闪烁，在一呼一吸间吐纳。

应着双眸，温暖着心。最后50米仰泳慢慢飘回去，摘掉泳镜。望着蓝天。

天水之间，我忘了自己！

二：2005年1月15日。

1.15日，夕阳仍在。

水温14.8度。接近真正冬泳的温度。
尔冬刚上来，已在水中泡了20多分钟。
我爱冬天刚走，游了1000米。
水中是塘鲤鱼，游兴正浓，最后起水，3000米！
室外池还有一男一女两位，不识。
悠客来了、下水了。
SARY来了、看了一眼，跑到室内混去了。

14.8度，感觉需要一点决心。在岸上跑了两圈、伸展了关节。
坐到7号甬道边上，慢慢将脚伸到水里，还好，可以忍受。
撩了点儿水，敷到脸上，让大脑直接感受那种冰爽的感觉。
下去，是一种坚持，不下，只会让自己越发迟疑。
我跳了下去。
冰惯全身。一个长蹬腿，出发了。头部浸到水里。泳帽护头，感觉还好。
用力、短促，感觉呼吸不够。150米到了对岸后，扶着壁，大口呼吸着，似乎从未感觉到的、空气中似乎有一种香甜、一种勇气，让我迫不及待的呼吸。

隔壁的塘鲤鱼自由泳速度很快。

800米，又是800米，感觉到了凉意。诺大的水池好象练就了吸星DAFA，源源不断的从四肢向外吸取热量。再坚持几分钟。
最后50米，仰着回去，不感到冷。
1000米，完成目标，起水。手拄着岸边，窜上去。双臂稍麻。

已感觉到微微发抖。披了浴巾，跑到室内。温水、热水、烫水。。。
40分钟，我又活过来了！

注：上文拼音处因不小心用到了敏感字眼。只能用拼音代替。就是日月神教任我行他们练的那个。别搞错了。

三：2005年1月23日

[$nbsp][$nbsp][$nbsp] 1月23日，风和日丽，暖阳，一派春天的气息。这样的日子，不由得心情不好，而且有这么多笑脸盈盈的朋友。集合、游戏、登山、游水、合影、录象、FB、K歌，归巢。一切都在有序的进行着。

体育馆冬泳人物：（18度水温，各游出500-3000米不等的成绩）

逆鱼儿、张山、野渡吾人、蘑菇、SARY、云子、明月夜、龙模、催马、北极熊二号、梦回清河、六百里、山巅一寺、大使、周山至水、空中巴士、浪里个浪、水中漂、塘鲤鱼、枕流漱石、象牙黑 、玛雅人、水中花2005、子弹、游民、山人2000、猴子、巴蜀风、小塘菜、棒子

新年到了，我们有了一个新的起点！

新年到了，我们不说再见。

不说再见，有了你们，这个冬天不再严寒！

努力，战友们！

四：2005年2月14日

大年初四，体育馆，水温19.9度，阳光明媚！新春第一游。

2004-感恩的心

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]一年前的春节，天气格外寒冷。整个正月，几乎没有下水。

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2004已在波平浪静中过去了，竟也有些物事人非的况味。

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]感谢生命中、碧波里曾经相伴的朋友！

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]只有水，还是那么亲近！

《感恩的心》

我來自偶然 像一顆塵土 有誰看出我的脆弱 我來自何方
我情歸何處 誰在下一刻呼喚我 天地雖寬 這條路卻難走
我看遍這人間坎坷辛苦 我還有多少愛 我還有多少淚 要蒼天知道
我不認輸 感恩的心 感謝有你 伴我一生 讓我有勇氣做我自己
感恩的心 感謝命運 花開花落 我一樣會珍惜

2005 闻鸡起舞

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]新的一年在阳光明媚的日子里来到人间，来到你我身边！

[$nbsp][$nbsp][$nbsp] 激励自己和祝愿朋友们能在新的一年里，闻鸡起舞，舞出一片新天地！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]
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图片介绍：

文化宫游泳场闭馆日，摄于中池水中。

野渡吾人 · 2005-10-22 04:36

2005年10月22日06 时00分发布
白天至傍晚（9-20时）天气预测：
我市 晴间多云；
东北风3级；
白天最高气温29度；
相对湿度35%到65%；
森林火险等级预报为五级，极度危险，极易燃烧；
城市火灾危险警告信号为红色，表明火灾危险性极高。

天气回顾：
预计今天早晨6-9时，我市晴朗、干燥，东北风2-3级，气温23-26度，相对湿度在50%左右。
温馨提示：天气舒适，非常适宜晨练。风干物燥，注意防火。

天气形势：
预计周末到下周初，持续受大陆高压脊控制，我市天气稳定，以晴到多云为主，空气干燥，部分时间有霾。

热热闹闹的区委游泳活动终于迈向尾声，迎来了又一个共产主义的秋天。

区委晨游只开放到到8点钟，只好早早起来。原计划轮滑到区委，后来对着地图研究半天，发现一路上不是天桥，就是立交桥。刹车技巧还不十分熟练。就不给交通添麻烦了。7点钟赶到泳池，报了磨房的名字，顺利进入。大部分人都到了，正在各自练习。加州的声音突然在身边响起。抬头一看，正高高坐在了望台上，一丝不苟的给队员录像呢，黄色的衣服，我还以为是救生员。

换了联体防水母服，全身上下密布透风，另水里泡了半天、有些冷战的几个MM羡慕。先热身100蛙。然后穿戴浮潜设备，跳入池中，配合加州水面录像，分别为每个人进行水下录像。实践证明，通过录像观看自己的动作，加上高手指点，对技术的提高还是很有裨益的。

FB完毕，穿越中心区，步行回家。

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注：集训部分图片
http://www.doyouhike.net/forum/157644,2538082,1,0.html

野渡吾人 · 2005-10-29 02:03

2005年10月29日06 时00分发布 白天至傍晚（9-20时）天气预测：
我市 阴间多云，有分散小雨； 偏北风，平均风力逐渐加大到3级；
最高气温26度； 相对湿度50%到80%。

天气回顾：预计今天早晨6-9时，我市多云，有轻雾，偏北风2-3级，气温23-24度，相对湿度在80%左右。温馨提示：适宜晨练，天气稍凉。

风萧萧兮，区委水寒，一入泳池兮，不愿回还！

为了晨游日记有个完美的结局，这个清冷的早晨，还是痛快地起来。清洁工正在打扫街上无处不在的垃圾，昭示昨晚一个灯红酒绿夜晚的结束。天气凉了许多，阵阵的过堂风不时吹起塑料袋在匆匆早起的行人间起舞，与清洁工捉着迷藏。起来随便吃了点早餐，身体温暖。小嗖风风的吹着，有种轻柔的压力，就像池水温和的包容，舒服异常。

7点15分出发，时间有些晚了。打车赶到区委，7点30分钟，守门的大姐正在做眼保间操，冷清的时节，工作人员也少了很多乐趣。说磨房无人前来，我想，我就是吾人啊。在笔记本上登记了名字。泳池里只有7名游客，围着泳池慢跑了一周，做做俯卧撑、伸展运动。微风轻抚水面，荡起阵阵涟漪，倒映的天空与高楼变的迷离起来。

水温比想象的要暖，按下手表计时按钮。登壁出发，脑子里不时提醒自己注意纠正动作，小腿的收蹬、手部夹水的动作与流线型的保持，呼吸的节奏。前段时间的训练稍有成效。500米，13分钟，恢复、接近了正常水平。后又游了50米自由泳，稍有轻松的感觉。仰面在水面漂着，灰蒙蒙的天空，候鸟已飞过，但看不到朝霞的亮色。

马上近8点了，水池里仅剩两人，工作人员在门口等了，又冲了个50米蛙，起水上岸，一身轻松。10多分钟后，等我出来，大厅灯光已熄、大门已关。可能是守门的大姐要回家吃早餐，等不急了，我只好走了一次后门。临走跟管理员商量好，明天的秋季赛要把水里的水线撤掉，因为有横向的接力赛。

热热闹闹的夏季游结束了，努力坚持的晨游活动也结束了。感谢那么多辛勤奉献的朋友让大家度过了一个充实愉快的水上夏季。接下来的冬天，应该不会再早早起来去体育馆晨游了。前两年的感觉，去体育馆，周末下午4点以后最佳，阳光暖暖的照着，地面开始返热，躺在上面休息，日光浴，很好的享受。坐车去单位加班，周末用的项目登记表与成绩登记表还要准备。K113线路竟然有了三开门的大客车，很是宽敞。车牌都没上，看来很是新啊。

一种很久以来的感觉又浮上心头，关于快乐的制造。你我皆凡人，生在人世间，我们在享受快乐的同时，也在制造着快乐，愉悦者自己，愉悦着身边的朋友。能在平常的日子里，制造快乐，并把这种快乐传递给他人的人，拥有平凡而又伟大的人生。这本身，就是在书写一首生命的赞歌。

享受快乐，制造快乐。幸福的感觉其实很简单。

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