2019第十九届磨房深圳百公里徒步活动汇总帖

百公里由2001年起源至今，它将现代城市里的不可思议就那么不经意地演绎成现实；它正是驴子们以特殊的徒步方式来磨练意志与挑战自我，活动中的互助、友爱、奉献，让人刻骨铭心地记忆，深情地收藏于流金岁月里，常让人情不自禁地回想而胸怀激荡。。。。。。

活动主题语——爱你依旧
主题语征集： http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2617254,0,0,0.html

活动时间
5月11日6：00到5月12日10：00

徒步线路指引
活动公告： http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2623857,0,0,0.html
深圳大运中心（起点：0KM）→龙飞大道→龙翔大道→爱南路→龙岗河绿道→沙荷路→大望文化高地→大望驿站→望桐路→横排岭路→梧桐山二线关→梧桐驿站（补水点：28.4KM）→谭仙庙→小三洲（二签及强制下撤点：40.7KM）→云海谷体育公园（强制下撤点：45.7KM）→光背村→上坪水库→小梅沙下撤点（强制下撤点：57.3KM）→洞背桥（补水点、强制下撤点：61.7KM）→红花岭→坪山体育中心（三签：73.4KM）→比亚迪路→坪葵路→006乡道→金岭路→葵涌文化广场→金业大道→葵鹏路→官湖绿道→迭福路→迎宾路→中山路→大鹏文化广场（终点：101.4KM）

活动报名
http://race.zaitu.cn/index/detail/6418707

衍生纪念品

讲座
启动仪式暨优秀义工表彰会: http://race.zaitu.cn/index/detail/6415446
长距离徒步注意事项: http://race.zaitu.cn/index/detail/6416245
户外急救知识: http://race.zaitu.cn/index/detail/6416246
长距离运动损伤预防: http://race.zaitu.cn/index/detail/6416247
走过不留痕（户外环保）: http://race.zaitu.cn/index/detail/6416248
体能训练营： http://race.zaitu.cn/index/detail/6419780

志愿者招募
志愿者招募汇总： http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2623923,0,0,0.html

摄影作品征集大赛
寻找身边最美志愿者： http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2624984,0,0,0.html

延期公告 | 关于2019第十九届磨房深圳百公里的通知
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2625140,0,0,0.html

吸引你参加百公里活动的理由/动力
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2623354,0,0,0.html

百公里活动的流金岁月
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/72837,0,0,1.html

长距离徒步注意事项知解
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/178862,0,0,0.html

2019磨房深圳百公里行前须知
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2626176,0,0,0.html

一人一句百公里（2019）
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2626278,0,0,0.html

组委会邮箱：sz100km@zaitu.cn
电话0755-26642785-201