签到出发程序：
1、徒步者、送行者，请到3号地区等候，义工请到2号地区等候。
2、签到时间请徒步者到1号地区交钱、领签到卡，001-050在1号签到点、051-100在2号签到点，如此类推。徒步者AA费用40元。另可定订精美封套光盘两张（VCD、图片光盘各一张），10元。
3、回到3号地区凭条领取衣服。
4、在3号地区拍照留念。
5、出发。
【签到点地图及功能区划分】
为百公里安全顺利进行，组委会作出了多番讨论，现就各项安全措施告诉大家，为了活动的安全顺利进行，请朋友们对相应安排尽量配合：
1、制作了颜色鲜艳的T恤，并要求徒步队员、义工穿着；
2、制作了路线地图及说明，沿线摆放路标，路上安排义工为你指引；
3、有应急救护队，有车队和单车队的强大支持，如出现中暑、摔伤、扭伤、撞伤等紧急情况时，请找附近义工或联络资讯中心；
资讯中心：********（5线），只在活动期间使用，21日晚上8点开始工作。
4、一定要遵守交通规则，有人行道不走机动车道，盘山公路、海边公路靠马路最右边行走，不要并排行走！晚间行走必须结伴而行，建议自带荧光、闪光标志；
危险路段有盘山公路、海边公路全线（特别是盘山公路下坡段、大梅沙——深葵路口路段），请千万要提高十二分警觉！注意避让前后来车！路上安排贴有警告标语的车提醒来往车辆。
5、弹性时间出发，集合签到出发时间21日晚9点-10点（1小时），够20人就出发一批；
起点签到：起点人多，请大家遵从现场义工的安排，遵守纪律，按号序到各签到点签到，001-050在1号签到点、051-100在2号签到点，如此类推！非办理签到请勿在签到区停留。第3区为待命区，所有徒步人员到达后都先到这里，听从义工安排分批前往签到区，签完到返回到这里准备好听从义工安排出发
【签到点地图及功能区划分】
6、强调不是比赛，不设奖励，杜绝盲目比拼，量力而行。
7、声明：报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，本活动自发组织自愿参与，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任。
【百公里的几点提示】
【百公里徒步确认名单】
【百公里义工分工名单】
【关于保险】
【百公里路线图预览版】
【百公里路线图打印版】（1.3MB）
【百公里路线文字资料】
【签到点地图及功能区划分】
【2003第三届磨房百公里环保徒步指引 】
费用预算：徙步队员每人40元（包括T恤），义工队员每人20元（包括T恤），签到缴纳，签到时可同时订购百公里记念CD每套10元）（包括VCD、图片CD各一张、精美封套，成本5-10元，结余和百公里活动结余同样处理）
财务：荔枝、楼兰故人，AA制活动，如有结余将上捐助学基金、磨房服务器托管费用。
名单确认后退出的，请AA费用40元，请于21日晚9点－10点间到起点海上世界交款并领取服装、签到卡，也可代交费与代领衣服，以留作纪念。
对媒体，不主动不抗拒，正面简要，也请如有媒体朋友请直接与资讯中心联系。
除2003第三届磨房百公里环保徒步的各种标志外，本活动进行中请勿打出其他任何无关标志。
该收拾背包了，我们建议：轻装，背包重量10斤内为宜。
参考的物资清单：
1、轻便的杯子（要重复使用的那种），双肩小背包、保暖衣裤（天气转凉了）、风衣、雨具、轻便鞋（建议带两双轮换）、替换衣物及袜子、帽子、手机（充好电）、照明灯具（头灯）、备用电池（必备）、防晒用品、地图、垃圾袋、入关证件；
2、饮品及食品：自助（自带及沿途购买），具体见前人经验，少带为宜；
3、简单药品（如十滴水、创可贴，活络油，云南白药、消毒的针和碘酒等）及个人特殊药品（必备）。
天气预报：
3月21日(星期五) ：多云，部份时间天色明朗；吹东北风3至4级；14-20度；湿度70-90
3月22日(星期六) ：多云，部份时间有阳光；吹东至东北风4级；14-22度；湿度65-85
很好的天气，百公里铁定不改期了！
***资讯中心***
［定位］带电脑上网的24小时电话服务中心，负责信息咨询、应急调度、网上报道、媒体公关等重要工作！
[$nbsp][$nbsp]统一资讯电话：********(5 Lines)
[$nbsp][$nbsp]统一资讯传真：********
[$nbsp][$nbsp]统一资讯手机：***********（仅供短信来往，21日晚8：00后对外开放~22日）
一、安全！安全！安全永远是第一位的！
MV4：
1.走到不是目的，走过才最重要，安全第一，学会放弃；
2.沿海公路对徒步者有相当危险性；
3.控制节奏非常重要，特别是控制好前半程的节奏；
4.这种极限运动，有可能会给自己造成永久的运动损伤的。希望大家量力而行，为自己设定可实现的目标。譬如，如果只有徒步30公里的经历，目标定为50到70公里比较恰当，如果没有徒步50公里以上的经历，一般不要冲击100公里；
5.注意自己的身体状态，当接近极限的时候，就不要强撑了，就要考虑放弃了。谁知道接近极限时的表象？跟大家说道说道。
echoflying：以一颗平常心面对。
二、沿途退出请与资讯中心联系，待确认后自行离队。不设中途接送！
三、不建议露营，因为都快累S了，露营对身体不好。
四、终点桔钓沙有安排餐点供应，费用自理，有安排自驾车及大巴送人回市区。
五、全程有路标及义工指引，另有百公里路线图，让参加者对路线、里程有一个直观的了解，配合文字资料对路线有比较全面的了解。
六、参加徒步的人员自己能做的：
[$nbsp][$nbsp]最好自行准备消毒药水、棉签、无菌针头，希望每位徒步队员自行携带；
[$nbsp][$nbsp]最好带上轻便的杯子，要不然有什么损失我们可不负责呵！
七、“环保徒步，感受深圳，挑战自我”——不是比赛、不设奖励！
你老可真油墨，
俺的网名——海蓝狼，性别-----GG
建议自行购买意外险，降低活动组织的风险，我们为活动费尽心机，不想再担心有什么意外，请体谅我们的处境！
谢谢！实在不想买我们也不会开除你的。
有关保险，请与你喜欢的保险公司代理人联系。
未购买意外保险的朋友请自行联系购买，买好后发悄悄话通知我们（请附编号索引，方便查找）
我们整理了一下关于保险的资料如下：
1、中国人寿保险意外伤害保险
1年，130元保10万的意外，10000元的医疗； 人寿保险公司旅游保险，7天，10元保，保费是10万元：中国人寿保险公司一年期意外卡保费为128元、388元、688元、988元，保额为10万、30万、50万、80万，另外还有医疗费和住院津贴。
如需要请联系：徐怀春13823395647，陈26132057，leonli 13924679447，王小姐13923755069，或者联系当地保险公司
2、太平洋如意卡
1年，100元/份（最多可买五份），一份有10万元意外身亡金、10万元意外伤残金、4000元意外抢救费（只要你出示如意卡在各大医院都可以当现金4000元用）
如需要请联系：太平洋保险公司
3、友邦的是266元买10万保额，5000元意外伤害医疗费。如买全套要看年龄和职业，美國友邦的不錯！短期的一周到一個月的意外和醫療保險，保額是5萬到30萬，保費是12元到164元，如果常出去玩，專業建議買年險，10萬元保額保一年保費200左右。综合意外险不但保意外还保疾病，意外和疾病引起的住院及手术费用也报销，且实报实销，无免赔额，不累计，一年可多次。
如需要请联系：给他们发悄悄话
给春风悄悄话电话：13530698626
给永远自由人悄悄话 电话：13824314666
给QQ糖悄悄话
给蓝筹悄悄话 电话：13808806808
各保险公司的服务热线：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]中国人民保险公司深圳市分公司 95515
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]中国人帮保险公司深圳市分公司 95519
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]中国平安保险股份有限公司深圳分公司（产险） 95511
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]深圳平安人帮保险公司 95511
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]中国太平洋财产保险股份有限公司深圳分公司 95500
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]中国太平洋人帮保险股份有限公司深圳分公司 95500
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]华安财产保险股份有限公司营业总部 2071666
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]华泰财产保险股份有限公司深圳分公司 2137538
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]太平保险有限公司深圳营业总部 3747777
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]香港民安保险有限公司深圳分公司 2170793
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]中银集团保险有限公司深圳分公司 5179835
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]美亚保险公司深圳分公司 2463755
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]美国友邦保险有限公司深圳分公司 8008306980
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平安旅行意外保险（1-10天短期保险）
保险权益知多少？——徐怀春
中国人寿保险公司：国寿人身意外伤害综合保险
为什么后报名的都有，我的资料都已补齐，却不见我名字在上面？
总协调人：电炉（21日—22日8:00am以前）、山潇（22日8:00am以后）、山海笑（组织阶段）
设计印务（组织阶级）：旋律飘扬、山潇、山海笑、海水、卡默
【电话服务中心】小丘女
1[$nbsp][$nbsp]小百合[$nbsp][$nbsp]MM
*[$nbsp][$nbsp]铁剑[$nbsp][$nbsp]GG（组织阶段）
*[$nbsp][$nbsp]元浩[$nbsp][$nbsp]GG（组织阶段）
2[$nbsp][$nbsp]海滩[$nbsp][$nbsp]GG
3[$nbsp][$nbsp]秋风劲舞[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]醉菊[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]心雨[$nbsp][$nbsp]MM
6[$nbsp][$nbsp]小塘菜[$nbsp][$nbsp]MM
7[$nbsp][$nbsp]悠游[$nbsp][$nbsp]MM
8[$nbsp][$nbsp]守护星 [$nbsp][$nbsp]MM
9[$nbsp][$nbsp]Dina[$nbsp][$nbsp]MM
10[$nbsp][$nbsp]妮可 [$nbsp][$nbsp]MM
11[$nbsp][$nbsp]风在梢[$nbsp][$nbsp]MM
12[$nbsp][$nbsp]莫忆梦[$nbsp][$nbsp]MM
【应急救护】鱼十七（组织阶段）
1[$nbsp][$nbsp]彦子[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]盈盈[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]papertiger[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]草莓[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]假装无忧[$nbsp][$nbsp]MM
6[$nbsp][$nbsp]千山横渡[$nbsp][$nbsp]GG
7[$nbsp][$nbsp]沧海囡囡[$nbsp][$nbsp]MM
8[$nbsp][$nbsp]懒懒的猫 [$nbsp][$nbsp]MM
9[$nbsp][$nbsp]艾口[$nbsp][$nbsp]MM
【签到后勤服务】电炉
一、海上世界签到点：电炉、荔枝、楼兰故人
（义工集合8:30PM，工作时间约8:40PM——10:00PM）
1[$nbsp][$nbsp]~飘~[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]enjoy[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]lin[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]QQ糖[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]rose_aksu[$nbsp][$nbsp]MM
6[$nbsp][$nbsp]shellbaby[$nbsp][$nbsp]MM
7[$nbsp][$nbsp]ty[$nbsp][$nbsp]MM
8[$nbsp][$nbsp]打鼾的狗[$nbsp][$nbsp]MM
9[$nbsp][$nbsp]凡[$nbsp][$nbsp]MM
10[$nbsp][$nbsp]海海[$nbsp][$nbsp]MM
11[$nbsp][$nbsp]蓝鹰[$nbsp][$nbsp]MM
12[$nbsp][$nbsp]青竹[$nbsp][$nbsp]MM
13[$nbsp][$nbsp]淘淘[$nbsp][$nbsp]MM
14[$nbsp][$nbsp]小猫咪咪[$nbsp][$nbsp]MM
15[$nbsp][$nbsp]晓琪[$nbsp][$nbsp]MM
16[$nbsp][$nbsp]卓灵[$nbsp][$nbsp]MM
17[$nbsp][$nbsp]国产狗[$nbsp][$nbsp]GG
二、鹿丹村签到点：电炉、荔枝、楼兰故人
（义工到岗时间10:30PM，工作时间约12:00AM——4:00AM）
1[$nbsp][$nbsp]~飘~[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]enjoy[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]QQ糖[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]rose_aksu[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]shellbaby[$nbsp][$nbsp]MM
6[$nbsp][$nbsp]海海[$nbsp][$nbsp]MM
7[$nbsp][$nbsp]蓝鹰[$nbsp][$nbsp]MM
8[$nbsp][$nbsp]青竹[$nbsp][$nbsp]MM
9[$nbsp][$nbsp]淘淘[$nbsp][$nbsp]MM
10[$nbsp][$nbsp]卓灵[$nbsp][$nbsp]MM
三、盘山公路口签到点：电炉、荔枝、楼兰故人
（义工到岗时间1:30AM，工作时间约2:00AM——7:00AM）
1[$nbsp][$nbsp]QQ糖[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]shellbaby[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]海海[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]青竹[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]萧姚[$nbsp][$nbsp]GG（联系盘山公路口电源事项）
四、大梅沙签到点：黔之驴、狂风
（先锋义工到岗时间4：300AM，其它义工6:00AM到达，工作时间约6:00AM——12:00PM，到岗交通支持：大脚和尚，已安排签到点协调人联系）
1[$nbsp][$nbsp]lin[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]凡[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]小猫咪咪[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]晓琪[$nbsp][$nbsp]MM
五、深葵路口签到点：闲云野鹤、小飞熊MM
（先锋义工（天涯送过去）到岗时间8:30AM，其它义工10:00AM到达，工作时间约10:00AM——5:00PM，到岗交通支持：呕吐，已安排签到点协调人联系）
1[$nbsp][$nbsp]ty[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]打鼾的狗[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]国产狗[$nbsp][$nbsp]GG
终点、桔钓沙：山潇、呕吐
1[$nbsp][$nbsp]adelia[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]一点红[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]城市游牧[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]红色皂角[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]毛毛猴[$nbsp][$nbsp]MM
6[$nbsp][$nbsp]山岭小菲[$nbsp][$nbsp]MM
7[$nbsp][$nbsp]橡树[$nbsp][$nbsp]GG
8[$nbsp][$nbsp]笑脸[$nbsp][$nbsp]GG
9[$nbsp][$nbsp]亚Q[$nbsp][$nbsp]MM
10[$nbsp][$nbsp]伊人淡如菊[$nbsp][$nbsp]MM
11[$nbsp][$nbsp]重月[$nbsp][$nbsp]MM
12[$nbsp][$nbsp]江南鱼[$nbsp][$nbsp]MM
13[$nbsp][$nbsp]三月风[$nbsp][$nbsp]GG
14[$nbsp][$nbsp]红妮[$nbsp][$nbsp]MM
15[$nbsp][$nbsp]风行水上[$nbsp][$nbsp]
【路上支援】——磨房车驴队 金牛座、老歌
第一段：蛇口海上世界——鹿丹村
1[$nbsp][$nbsp]梨儿树（协调人）[$nbsp][$nbsp]GG
2[$nbsp][$nbsp]天道酬勤[$nbsp][$nbsp]GG
3[$nbsp][$nbsp]远方[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]深圳雨人[$nbsp][$nbsp]GG
5 留流
6 龙歌
[$nbsp][$nbsp]搭乘：[$nbsp][$nbsp]
1[$nbsp][$nbsp]小红帽[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]飘零的叶[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]air[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]眉[$nbsp][$nbsp]MM
5 兰草莓
第二段：鹿丹村——盘山路口
1[$nbsp][$nbsp]光头（协调人）[$nbsp][$nbsp]GG
2[$nbsp][$nbsp]黑暗的精灵[$nbsp][$nbsp]GG
3[$nbsp][$nbsp]沙皮DOG[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]无谓[$nbsp][$nbsp]GG
5[$nbsp][$nbsp]双子秋[$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp]搭乘：[$nbsp][$nbsp]
1[$nbsp][$nbsp]游鱼[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]小妖VIVI[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]芝麻粉[$nbsp][$nbsp]
4[$nbsp][$nbsp]脚丫子[$nbsp][$nbsp]
5[$nbsp][$nbsp]xiaosara[$nbsp][$nbsp] MM
第三段：盘山公路口——大梅沙
1[$nbsp][$nbsp]大脚和尚（协调人）[$nbsp][$nbsp]GG
2[$nbsp][$nbsp]海蓝[$nbsp][$nbsp] MM
3[$nbsp][$nbsp]及时雨[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]朽木[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]小李飞蕉[$nbsp][$nbsp]GG
6 灯泡 GG
[$nbsp][$nbsp]搭乘：[$nbsp][$nbsp]
1[$nbsp][$nbsp]athena梨子[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]SUO[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]羽佳[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]白羊[$nbsp][$nbsp]MM
5 海觅天
第四段：大梅沙——深葵路口
1[$nbsp][$nbsp]兔大哥（协调人）[$nbsp][$nbsp]
2[$nbsp][$nbsp]剑鱼[$nbsp][$nbsp]GG
3[$nbsp][$nbsp]纵情山水[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]DANVER[$nbsp][$nbsp]GG
5[$nbsp][$nbsp]伴你走天涯[$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp]搭乘：[$nbsp][$nbsp]
1[$nbsp][$nbsp]更纱[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]廖霏[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]慢慢来[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]慢慢来+1[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]无忧[$nbsp][$nbsp]
6[$nbsp][$nbsp]嫣烟[$nbsp][$nbsp]MM
7 兰格格
第五段：深葵路口——桔钓沙
1[$nbsp][$nbsp]天涯（协调人）[$nbsp][$nbsp]
2[$nbsp][$nbsp]梨子[$nbsp][$nbsp]GG
3[$nbsp][$nbsp]大猫猫gl[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]渔民[$nbsp][$nbsp]GG
5[$nbsp][$nbsp]密码[$nbsp][$nbsp]GG
6[$nbsp][$nbsp]喜之郎[$nbsp][$nbsp]GG
[$nbsp][$nbsp]搭乘：[$nbsp][$nbsp]
1[$nbsp][$nbsp]香艾草[$nbsp][$nbsp]MM
2[$nbsp][$nbsp]妮可[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]新奇士[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]漂亮妈妈[$nbsp][$nbsp]MM
5[$nbsp][$nbsp]三月阳光[$nbsp][$nbsp]MM
【路上支援】——单车队：钛十三、雷诺
一二三段人员21号晚8：30在海上世界麦当劳集合[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
服务路线：海上世界--盘山路口（部分到大梅沙）[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
服务时间：21号晚9：00--22号早上7点[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
1[$nbsp][$nbsp]钛十三[$nbsp][$nbsp]GG
2[$nbsp][$nbsp]耳朵[$nbsp][$nbsp]GG
3[$nbsp][$nbsp]江水[$nbsp][$nbsp]GG
4[$nbsp][$nbsp]警备司令[$nbsp][$nbsp]GG
5[$nbsp][$nbsp]SUNNYSONG[$nbsp][$nbsp]MM
6[$nbsp][$nbsp]旺三[$nbsp][$nbsp]GG
7[$nbsp][$nbsp]雷诺[$nbsp][$nbsp]GG
8[$nbsp][$nbsp]笑长[$nbsp][$nbsp]GG
9[$nbsp][$nbsp]ANYCALLER[$nbsp][$nbsp]GG
10[$nbsp][$nbsp]百芷[$nbsp][$nbsp]MM
11[$nbsp][$nbsp]峨嵋含笑[$nbsp][$nbsp]GG
12[$nbsp][$nbsp]旷野的云[$nbsp][$nbsp]GG
三四五段人员22号早上7：00梧桐山隧道口集合[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
服务线路：隧道盘山路口---桔钓沙[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
服务时间：22号7：00--22：00。[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
13[$nbsp][$nbsp]老鹰[$nbsp][$nbsp]GG
14[$nbsp][$nbsp]雪豹[$nbsp][$nbsp]GG
15 野火 GG
16[$nbsp][$nbsp]眼镜[$nbsp][$nbsp]GG
17[$nbsp][$nbsp]SONIC[$nbsp][$nbsp]GG
18[$nbsp][$nbsp]阿菜[$nbsp][$nbsp]GG
19[$nbsp][$nbsp]JOKERCHINA[$nbsp][$nbsp]
20[$nbsp][$nbsp]阿井[$nbsp][$nbsp]GG
21[$nbsp][$nbsp]无事忙[$nbsp][$nbsp]MM
22[$nbsp][$nbsp]小泥鳅[$nbsp][$nbsp]MM
23[$nbsp][$nbsp]20010911[$nbsp][$nbsp]GG
24 呆呆虫 MM
【摄影小组】晃人
[$nbsp][$nbsp]全程[$nbsp][$nbsp]
1[$nbsp][$nbsp]jacky90[$nbsp][$nbsp]GG
2[$nbsp][$nbsp]随意[$nbsp][$nbsp]MM
3[$nbsp][$nbsp]兰花草[$nbsp][$nbsp]MM
4[$nbsp][$nbsp]jacky90+1[$nbsp][$nbsp]
5[$nbsp][$nbsp]楼兰故人[$nbsp][$nbsp]MM
6[$nbsp][$nbsp]陀螺[$nbsp][$nbsp]GG
7[$nbsp][$nbsp]蓝筹股[$nbsp][$nbsp]GG
8[$nbsp][$nbsp]笑君[$nbsp][$nbsp]GG
9[$nbsp][$nbsp]Swan[$nbsp][$nbsp]MM
10[$nbsp][$nbsp]自在[$nbsp][$nbsp]MM
11[$nbsp][$nbsp]ICEICE[$nbsp][$nbsp]MM
12[$nbsp][$nbsp]卡默[$nbsp][$nbsp]GG
13[$nbsp][$nbsp]小桉[$nbsp][$nbsp]MM
14[$nbsp][$nbsp]小飞熊[$nbsp][$nbsp]MM
15[$nbsp][$nbsp]Chinarom[$nbsp][$nbsp]GG
16[$nbsp][$nbsp]打火机[$nbsp][$nbsp]GG
17[$nbsp][$nbsp]山雨含霁[$nbsp][$nbsp]MM
[$nbsp][$nbsp]第一段，从海上世界麦当劳到鹿丹村，时间大概从9:00pm-1:00am[$nbsp][$nbsp]
18[$nbsp][$nbsp]神山圣湖[$nbsp][$nbsp]MM
19[$nbsp][$nbsp]风子[$nbsp][$nbsp]MM
20[$nbsp][$nbsp]老张[$nbsp][$nbsp]GG
[$nbsp][$nbsp]第三段：从梧桐山盘山公路入口到大梅沙，时间大概从5:00am-10:00am [$nbsp][$nbsp]
22[$nbsp][$nbsp]塞北雄鹰[$nbsp][$nbsp]GG
23[$nbsp][$nbsp]Kent[$nbsp][$nbsp]GG
24[$nbsp][$nbsp]奇异果[$nbsp][$nbsp]MM
25[$nbsp][$nbsp]老张[$nbsp][$nbsp]GG
26[$nbsp][$nbsp]铁剑[$nbsp][$nbsp]GG
27[$nbsp][$nbsp]Predator[$nbsp][$nbsp]GG
28[$nbsp][$nbsp]羽佳1[$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp]第四段：从大梅沙到深葵路口[$nbsp][$nbsp]
29[$nbsp][$nbsp]长青草[$nbsp][$nbsp]GG
30[$nbsp][$nbsp]萍[$nbsp][$nbsp]MM
[$nbsp][$nbsp]自行安排时间和车辆的[$nbsp][$nbsp]
31[$nbsp][$nbsp]米老虎[$nbsp][$nbsp]GG
32[$nbsp][$nbsp]晃人[$nbsp][$nbsp]GG
33[$nbsp][$nbsp]风过无痕[$nbsp][$nbsp]GG
34[$nbsp][$nbsp]西部牛仔[$nbsp][$nbsp]GG
35[$nbsp][$nbsp]海洋之心[$nbsp][$nbsp]MM
36[$nbsp][$nbsp]xkenry[$nbsp][$nbsp]GG
37[$nbsp][$nbsp]西边雨[$nbsp][$nbsp]MM
38[$nbsp][$nbsp]堕落天使[$nbsp][$nbsp]GG
有义工的安排表吗？我接到电话了，看看需要做些什么准备，俺们也磨刀霍霍了！
百公里路线图主要作用是让参加者对路线、里程有一个直观的了解，配合文字资料对路线有比较全面的了解。正确、有效的引路主要靠义工与路标完成。
【百公里路线图预览版】
【百公里路线图打印版】（1.3MB）
第一段路程：
蛇口海上世界—任我行（累计里程24KM，签到截止时间3月22日4:00am）
蛇口海上世界麦当劳——太子路——西南宾馆左转——向右转上工业大道行走——沃尔玛（2.5KM）---海晖大厦---南油大厦---春满园酒楼（3.6KM）---海王大厦(左)+友谊城百货(右)---海雅百货（4.5KM）—不穿桥洞，直走向右拐进滨海大道——滨海大道（后接滨河大道，此路段走机动车道旁，沿主路直走，直到鹿丹村第一个签到点才转出滨河大道)——红树林停车场（12KM)——车公庙立交（15KM）——新洲立交(17.5KM)——益田立交——联合广场（19.5KM）——汇港人行天桥下（有岔路，走主路）——赤尾人行天桥（21KM，这个路段附近走机动车道较好）——华强南天桥（地形复杂，建议沿主路直走机动车道）——沿滨河路铁丝网走——鹿丹村（24KM，签到点一，任我行有提供热饮供应）
第二段路程：
鹿丹村—梧桐山盘山公路口（累计里程33.5KM，签到截止时间3月22日7:00am）
鹿丹村红岭南人行天桥左侧下行到红岭南路上---经滨河小学---晶都酒店---深圳大剧院---向右转到深南东路---深圳书城＋地王大厦（左）（25.5KM）-- 人行隧道（走隧道，出隧道后继续沿深南路直行）---和平人行天桥---人民南人行天桥---远东大酒店---广深宾馆—新秀立交（注意提前进入机动车道，立交桥上直行）--三九大酒店（右）（28.5Km）—新秀路（承接深南大道直行，但小了很多，路灯昏暗，注意安全）——新秀村（29.5Km）—中国人保大厦前向左转入罗芳路—（有几个通宵食店，汤圆馄饨米粉粥等等）—罗芳路口向右转入罗沙公路（30KM）——沿罗沙公路走（建议走机动车道，人行道多岔路）——梧桐山盘山公路入口（33.5KM，签到点二）
第三段路程：
梧桐山盘山公路口—大梅沙（累计里程55KM，签到截止时间3月22日12:00am）
梧桐山盘山公路（路窄、弯多，部分路段没有手机信号）---伯公坳哨所(38.5KM，盘山公路最高点，海拔约180M)——出盘山公路路口转右——沿深盐路直走（直到盐坝高速入口转出）——碧海蓝天明苑/过新一佳门口前人行天桥，左弧线朝肯德基方向，继续沿深盐路直走（这一路段旁边有餐饮小店）—沙头角保税区——海港大厦——盐坝高速入口（48.5KM，禁止走高速。右转前行至海鲜街入口转入左边较小、上坡的盐梅海滨观景路。此路段较复杂，请注意路标及引路义工的指引）—盐梅海滨观景路（沿主公路走直达大梅沙，此路段请注意安全）—大梅沙麦当劳（55KM,签到点三，麦当劳7：00am开门）
第四段路程：
大梅沙—深葵路口（累计里程72KM，签到截止时间3月22日5:00pm）（此路段附近大车多，路况不好，注意安全）
大梅沙---小梅沙海洋世界(58.5KM)---揹仔角检查站(61.5KM)---溪涌(64KM）---金海滩---大鹏湾油库(68KM)---土洋村---深葵路口（72Km，第四个签到点）
第五段路程：
深葵路口—桔钓沙（累计里程100KM，签到截止时间3月22日10:00pm）
深葵路口——沿葵鹏路行走（走右边的路，请注意路标及义工指引）---官湖村---大湾游泳区---大鹏派出所报警点---大鹏雕像处（81KM） —右转沿大路直走穿过大鹏镇（大鹏镇可购买餐饮）—水头路口（86.5Km，向右往南澳方向）—海滨路口向左转入往南澳大路（请注意路标）——南澳大酒店（沿主路直走，请注意路标）—南澳镇(91Km，可购餐饮，走主干道，不进入右侧城区，请注意路标及义工指引)——丁字路口转左（请注意路标，直行为西冲方向，这里转左）—新大报警点路口转左（请注意路标）—东山珍珠场路口转右(95.5KM，请注意路标，转右往桔钓沙方向)—环岛公路（主道直行）—桔钓沙路口（100Km，请注意路标)—沙滩（终点）
路线相关资料
关于沿徒唱歌的问题
by：papertiger 山海笑整理
前面的路段，因为是深夜，比较好解决。很多公共厕所晚上关门！
前面路段，两个较好的选择：酒店、加油站
建议：
蛇口--车公庙，这个路段刚刚开始，大家应该不急。而且滨海路夜黑路宽，只要注意安全，基本没有问题。
可选择点：红树林公共厕所
车公庙--任我行
路上，基本没有公共厕所。建议沿途酒店解决。
可选择点：下沙酒店、新沙湖北大厦、联合广场**酒店、任我行
任我行--罗芳路口
这一路，酒店很多。方便而且干净。
罗芳路口--梧桐山盘山路
这段我就不太记得了。不过，到这天还没亮。人少，路边问题不大
可以考虑沿途的加油站
梧桐山--大梅沙
除了加油站外，还有盐田港路边的海关、医院可供选择。
大梅沙后面路段
主要的选择：加油站、沿途食店、酒店。
*上酒店的洗手间，如果遇到保安刁难（去年曾经碰到过），就说这是深圳政府的活动。
关于[百公里]之五公里段、沿途建筑物公里数----粗标记
by：鱼化石
起点：蛇口麦当劳
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2.7KM---沃尔玛
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4.2KM---海王集团（人面马兽）
五公里：滨河大道与工业大道交叉口
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]6.0KM---风车广场
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]7.0KM---沙河立交指示牌
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]7.8KM---沙河西立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]9.1KM---沙河东立交
十公里：过街隧道口（D1个）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]11.4KM---红树林过街隧道口（D2个）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]13KM---侨城东立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]14KM---红树林声屏终止
十五公里：高速公路立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]16.2KM---下沙人行天桥
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]16.6KM---车公庙立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]19KM---新洲立交
二十公里：人行钢桥
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]21KM---彩田立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]22KM---福滨天桥
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]23KM---赤尾人行天桥
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]24KM---爱华南人行天桥
二十五公里：鹿丹村污水处理厂 （D1签到点1：00--4：00）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]25.4KM---任我行
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]走错路
三十公里：深南沿河立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]31KM---罗芳立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]32KM---沿芳路交叉口
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]33KM---仙湖立交
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]34KM---无名人行天桥
三十五公里：加油站（三急啊）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]36.3KM---盘山公路入口（D2签到点2：30--7：00）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]37.6KM---长隧道口
四十公里：盘山公路最高点
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]42.7KM---盘山公路终点
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]44KM---碧海蓝天KFC
四十五公里：公交车站
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]46KM---保税区大门
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]47KM---临海路口
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]49KM---临时铁桥
五十公里：盐坝高速入口
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]52KM---三洲田路口
五十五公里：月光吧
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]56KM---大梅沙麦当劳（D3签到点6：00--12：00）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]57.2KM---山路进口
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]58.2KM---坡顶
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]59KM---小梅沙公园
六十公里：小梅沙大酒店
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]64KM---边检关口
六十五公里：西冲高速口
七十公里：沙鱼冲
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]71.5KM---交叉桥洞
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]73.6KM---葵冲分路口（D4签到点10：00--17：00）
是不是一定要买保险！
资料都齐全，就差没买保险，是不是一定要买保险才能参加？
已重新发悄悄话
补充资料
谢谢
已经重新发过资料
去除疑问号！
031/shiyinghua/———/GG/—————/有
哦，我明白了，可能是我的格式不对，我已更正了，OK
！
哦！
可以不可以统一购买？
是啊 统一购买可能好一点~~~~~
以补充.
投保短期保险需几天？？？？
投一个星期即可,但若经常出去的话,还是买年险划算,也省事.刚给保险公司打过电话,他们一般提供上门服务的.
以上名单中没有我，是不是我的报名资料已详细，不用再补充了。盼告知！！！（这个关键时刻，不能再出错了。）
保险是否为必须？没买过保险，也没有买保险的习惯呀！
资料已补！！见悄悄话！！
见悄悄话。已补交。
艾～～～～弄了半天還是替補！：（
是不是買了保險會提高替補轉正的機會啊？？嘿嘿！俺買還不行嗎？
一定要讓俺參加啊！！！！
友邦怎麼樣？？
好象休息日不能买的呀。下个星期补可以吧，
我星期一就马上去买行吗？？？/
这个问题始终没有交代啊，完成之后返回？睡帐篷？露营用品自备？如果这样负重很大啊。