没有看见关于天气的帖子, 在这里提醒参加百公里的朋友们注意一下, 因为前几年百公里都没有碰到高温暴晒的天气, 气温高体力消耗相对大很多.
今天中午外出了发现太阳好猛烈啊, 感觉就是夏天了, 百公里要是这样的天气, 白天走三洲田(20公里没有遮挡) 一段会很辛苦. 记得有一年11月拉练走的就是现在百公里的B线, 天气也是这样, 在上盘山公路时好多人有中暑症状.
目前香港天文台预报的21日白天是:: 部 分 时 间 有 阳 光 ，有薄雾 22 至 27 度. (如果是这样好些)
深圳气象台: 晴间多云 22-29 度
http://www.szmb.gov.cn/main/index.shtml
http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm/
预防措施:
B组的同学尽量早点出发, 避免中午时分上盘山公路. 怕晒的不妨带上遮阳伞. 比平时多备一点水. A组就只能(晚上)前面走快点了.
你晚上得走快点了,哈哈
走快点,中午阳光强的时候应该已经过了三洲田公路了.
边走边休息，不要拼命了
今年估计不会下雨~
不要下雨就好
来点云不要下雨
今年的天气是比较热！
上周六拉练了下，是好热！
一定要做好防晒措施
拉肚子，快脱水了。不知道后天还能百公里不。一定要坚持
喜欢的话----哪一天，不是好天气？？？
罗湖今天早上下毛毛雨了
应该不算太差！
下点雨好过暴晒，脱水会出人命的，而这些症状当疏忽发觉的时候，往往已经比较严重了。尽量多喝小口水，浇点水在头巾上降温提神。
预报明天是: 多云，可见阳光，局部地区有零散小雨和大雾, 21/27度
看起来还不错.
但愿少点太阳，会舒服点
不管是下雨還是大晒天，防雨防晒裝備是必需的，有准備總好過措手不及