6月6日(星期日)往返 三水线(天气原因取消)

包车去三水走单程实在太浪费,不爽也不过瘾
【出行目的】：锻炼身体,为上船拉练。

【出发时间】：2010年6月5日晚上20点30，21点00准时出发，迟到1分钟罚10元，最多5分钟。

【集合地点】：深圳市体育馆南门（有雕像的门）

【出行方式】：包车

【公共费用】: 包车 AA制 ,如FB ,AA制.

【天气预报】

http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

http://www.szmb.gov.cn

【深圳电子地图】：http://map.sz.bendibao.com/
【公交车查询地址】：http://www.sz800.com/bus/

【通讯联络】
使用频率：433.800 ,有对讲的都带上！

【线路级别】标准+++

【线路说明】：
计划线路: 三杆笔—土地庙（下撤点）—金龟村（下撤点）—田心山—水祖坑山底—田心山—金龟村（下撤点）—土地庙（下撤点）—三杆笔

[线路简介]：

本线路累计爬高约5个大梧桐，据说全程约60公里（具体有没那么长我不知道，我自己的感觉没那么长），大大小小30个山头，身体不适时请自行下撤。

【行程安排】：
6.5日：
晚21:00从体育馆出发(有雕像那个)，约晚9：30到坝光露营

6.6日：
4：50起床，吃点自己带的干粮，把帐篷等装备放在车上.

5：30-12：30三杆笔-水祖坑山顶山底 --计划共用时 7小时

注意点：上三杆笔前先热身，急升不用把速度拉的过快，主要是让自己进入状态； 火烧天-土地庙，一路下坡，对膝盖冲击大，建议不要快跑。 其余路程相对可保持较快的匀速……尽量注意按自己的节奏走，无需为了追赶前面一点的队员而造成体力透支。

12:30-13：00 休息与恢复时间
半小时时间，也是机动时间安排，中午可少吃一点，吃的太饱也不好，榨菜是必须的！第二次补充点能量。

13：00 –22:00水祖坑山顶-三杆笔山底 ---下午回来估计比较疲劳计划用时9小时
返程相对较轻松，与来路相比，没有太强的上坡…..呵呵，就意味着下坡比上午要陡一些……体力此时消耗较大，注意膝盖的保护，注意随时补充巧克力等高能量食品与盐分，小口喝水…..
17：30左右天色慢慢变黑，头灯走夜路要注意，是此行难点。好在三水线路线明显，想迷路都很难…..

22：00起点也是终点……

【报名方式】：
并悄悄话留下ID/联系电话/紧急联系电话/线路经验，无联系电话者不予确认。不欢迎+1、+2报名。

【报名须知】：
1、难度强，全程土路＋树林 这次争取走完全程.
2、具有团队意识、精神，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
3、个人装备必须符合要求；
4、不负重.最好有山野知识，欢迎从大山出来的同学。
5、磨房实名制报名，不接受+1报名。
6、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从领队安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。
7、报名后请悄悄话报上：ID/联系电话/真实姓名/性别/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验/装备情况/个人保险情况/是否有不适合参加户外活动的病史（重要），不接受+1,+2,+....+N报名，谢谢:）
8、谢绝唧唧歪歪人员参加活动,谢绝有把领队当保姆思想的人员参加活动。
9、户外活动是一种高风险高危险的活动,报名人员必须具有自救能力.

【推荐物资装备】
1、普通装备：双肩背包、手机、求生哨、雨具；
2、服装：徒步鞋或者军胶、长袖衣裤、太阳帽、手套、毛巾；
3、食品：干粮、功能饮料、榨菜、水果等零食,6升-8升水（可根据自身情况调整，往返线路，将水预留返程处，不需全程背负），
4、药品：蛇药、创可贴、蚊怕水、个人特殊品 、十滴水、霍香正气水等防暑用品；
5、其他：头灯、手电、垃圾袋（自己带走垃圾）、个人证件 ；

建议埋水策略：
笔架山顶埋水500ml，用于返程。
土地庙埋水500ml，用于返程土地庙-笔架山一段。
金龟村埋水500ml，用于金龟村-土地庙一段。
前半程过金龟村时，应保证有1.5升水。
火烧云三叉路口后的大石头处埋水1.5升。

【注意事项】
1、凡发消息报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5、尽量少带现金及贵重物品；
6、少于8人活动自动取消，敬请留意。
7、保险不是万能的，但少了保险是万万不能的！建议买一份保险做一个有责任心的人！

【可能遇到的危险】
1、 滑坠山崖、沟谷.
2、 被乱石或树木滚落击中.
3、 碰伤或扭伤手、脚.
4、 毒蛇、黄蜂侵扰.
5、 被人打劫的危险.
6、 中暑,迷路.

【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。

AA制登山的一些原则(转,建议队员们看看):http://www.doyouhike.net/forum/safety/323335,0,0,0.html

【特别声明】
1、2010年6月4日17点59分59秒之后退出，请交罚款五十元作为活动公共费用，报名者视做认同本规定。
2、非商业活动,本人只是本次活动约伴人,参加活动人员人人都是领队.这样的线路估计有些地方需要小跑，自己量力而行。
3、因天气原因中雨以上活动自动取消.如果天气太热我将会取消本次活动。
4、本次活动也仅仅是玩玩尔已，走不完也没关系，参加活动人员请别有思想压力，山还在那里，安全第一。