时间：5月12日（周四）6：00----7:00PM
地点：深圳市体育场----副场（蓝色塑胶跑道），与射击馆并排，和足球场相邻。
人物：1位专业教练+N位喜欢跑的人
主题：跑的基础训练
费用：0
装备：跑鞋是必须的，跑服也是必须的，带点饮水是必要的。
交通：到市体的巴士均可，从体育馆彩虹门进向左边走；驾车走泥岗西路进来。
要求：可以参与课程跟着做练习，围观时尽量不要讨论，还有不能笑得太大声。。。
活动背景：一群喜欢跑的人，跑了一段时间之后，希望提高的同时避免受伤，请了专业教练来授课，这是一轮四次课中的第四节课，我征得教练的同意，5月12日的课程允许围观和参与。
个人心得：上课之后才知道自己瞎跑了一年半，连跑姿都不对，训练方法也有偏颇。
有兴趣的跟个贴方便我了解大概人数。。。
5月12日训练场合影。。。
谢谢二匹马义工！
有兴趣，木时间啊
上了三节课了，受益匪浅。周四跟上
跟风 谢谢斑竹
有兴趣，地点不对.....
为啥第一节课不知道这信息呢?报名参加！
N位喜欢跑的人，一群喜欢跑的人， 就是深圳奔跑者俱乐部的人
太远了点,精神支持!
赶不上了,流下口水.
梅版猪，这么好的活动，啥时在搞次啊，时间有点早，我们南山人民赶不上啊
好早，下班时间。
建议直接由版猪给大家开个课，相信很多人会感兴趣的。
这个谁家的大表姐，谢谢你看得起版猪们，就我个人的能力而言，距离开课差的不是一点两点。。。
早了点
太远了，有没有南山这边的啊？期待
蛇口体育场算不算远？每周二、四晚的蛇体都有一群喜欢跑的人在那里活动，也有曾经是专业的人士带训。
这个报名参加
要是周末开课就好了。
腿很痛 小肌肉明显力量不足