f/越跑越野 2011-07-23 13:22

想找几个发烧友经常一起训练(欢迎MM)

认识不少跑步,山地车,划艇的强人,但3个项目一起来,简直凤毛菱角
想找几个发烧友每月碰面训练1-2次,主要针对3个大项目:
越野跑,山地自行车,Kayak划艇

体能要求
跑步梧桐山从牌坊-停车场<40分钟;
山地车从梧桐牌坊-停车场<40分钟;
kAYAK划艇1分钟内俯卧撑>40次/仰卧起坐>40;

训练目标:团队配合达到最理想成绩;
山地车-所有队员必须流畅通过单项山地车xc比赛赛道;
团队熟练掌握划艇技术;并且经过训练每个项目之间达到无封对接程度。

有意的朋友可以跟贴联系。

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jinpp 2011-07-23 15:21

别的不知道,跑步的要求太强悍了8D

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百晓生 OP 2011-07-23 15:38

跑步的和骑车单项分别在40分以内的很多,综合就少的很,
如果成绩接近也可以大家一起练,经过磨合团队达到这个水平,
就体能的话,可以较轻松的完成国内任何山地挑战赛,
假如想上奖台,还需要一大步。

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滑翔机YZ 2011-07-26 08:41

要求太太太高了,估计没有MM能达到此要求:D:D

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百晓生 OP 2011-07-26 11:21

回楼上的,mm有梧桐40分以内的,山地车也有40分以内的,可惜请不到,MM是必须的。
希望在万能的mf能培养一个,抽空可以申请到赞助去比赛玩下。

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tom_dongdong 2011-07-27 02:34

除非是找到专业的退役女选手,否则很难。楼主若是想组队在国内的山地越野赛事中拿名次的话,不仅女队员难找,男队员恐怕也不容易找到。楼主是否可晒晒个人的情况作为跟其他爱好者约伴的参照?

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百晓生 OP 2011-07-27 11:41

欢迎汤美东东来参加,听说你能跑进36分,很牛啊,比本人快1分还多啊。

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tom_dongdong 百晓生 2011-07-28 02:07

楼主肯定搞错了,我能跑进63分钟就已经不错了:D。我现在是一残疾人,还在逐步恢复中,但怎么恢复估计也够不到40分以内xx(,因为没受伤前就没够上过~~~~

参加多日的山地越野赛事,虽说绝对速度很重要,但更重要的比拼还是谁不犯错误,哪知队伍搭配均衡,队伍成员的耐力及快速恢复能力等等,作为业余爱好者,组队在山地越野专业赛事上(包括武隆、百色等)想取得名次非常之难,去年百色赛事,贵州的白斌还是叫什么组了一个很强的队(这家伙得了当年TNF100公里男子全程组的第二名),队员的马拉松水平大概是按2个半的标准来选的,女队员的马拉松成绩大概也在3小时以内,就他们这样一只队伍,即使不因队员受伤退赛,相信也进入不了前6名,单算国内的队伍排名,大概能争个第三名已经很不错了。一只由台湾铁三爱好者组成的队伍也没拿到像样的名次,看看里面的选手每个人都战绩卓著,但也只能拿了个拼搏奖而已。

若组队参加这类专业赛事,目标定的太高不仅不现实,还可能造成大伤害。一般专业比赛参赛队伍都控制在30只以内,我们作为业余爱好者组队,能参赛并在关门时间内就已是不小的胜利,若没有排名垫底还能位居中游,当是巨大的成功!

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滑翔机YZ 2011-07-28 00:58

目前梧桐山能跑进40分的MM只有宋丽清吧,体校的应该还有,不过应该挖不到:D:D

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tom_dongdong 2011-07-28 02:12

目前我知晓的在深圳喜爱山地户外运动并且在越野跑、自行车等方面综合实力比较强的有无极速和何日梅,划艇大概大家都比较欠缺,但只要多组织些周末的训练,提升起来并不难。

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百晓生 OP 2011-07-28 05:38

参加多日的山地越野赛事,虽说绝对速度很重要,但更重要的比拼还是谁不犯错误,哪知队伍搭配均衡,队伍成员的耐力及快速恢复能力等等,作为业余爱好者,组队在山地越野专业赛事上(包括武隆、百色等)想取得名次非常之难,去年百色赛事,贵州的白斌还是叫什么组了一个很强的队(这家伙得了当年TNF100公里男子全程组的第二名),队员的马拉松水平大概是按2个半的标准来选的,女队员的马拉松成绩大概也在3小时以内,就他们这样一只队伍,即使不因队员受伤退赛,相信也进入不了前6名,单算国内的队伍排名,大概能争个第三名已经很不错了。一只由台湾铁三爱好者组成的队伍也没拿到像样的名次,看看里面的选手每个人都战绩卓著,但也只能拿了个拼搏奖而已。---------引自汤美东东

汤美东东说的这些只是单项的强人,比赛中单项内的成绩不会形成天壤之别,即使你跑步快10分钟,自行车一下就能追平甚至超过,比如深大的李*,要是加个有一定线路难度的20km山地车,他定输,因为是综合项目。
新疆8达队算国内3甲了吧,在今年的比赛中多次遇到他们,有跑山,山地车,单项都不是最强,甚至在10km跑山退赛也有,也和他们同台领过单项奖,亲身感受更有说服力,而且队员选材要能力相近才谈得上团队2字。
汤美东东提到ggmm能力一定不错,不过,竞技是场战争和艺术,缺乏狠劲和细腻是上不了领奖台的。

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tom_dongdong 百晓生 2011-07-28 06:54

是这么回事。山地越野参赛的专业队组成要么是退役的专业运动员,要么是体育专业的在校学生,退役的专业运动员是靠这个吃饭的,百色时当时有只队伍提前一个月到南宁集训,后来得了第四名还是第五名,他们在组队时,如果山地车距离较长,就会找国内山地车的女子好手,如果是越野跑登山之类的距离较长,就会找国内山地越野跑强的女子组队,两者他们都有熟悉的国内高手合作。比赛也基本上是在比拼女队员,尽管比赛的越野跑和自行车也普遍采取拖带的形式,但划艇上女队员还是得一个顶一个。山地越野赛事最耗时间的就是越野跑、山地自行车和划艇这三项,定向、绳索操作等其他辅助项目基本上拉不开时间。业余爱好者跟这些专业运动员首先在训练磨合上就没法比,他们是常年一起集训参赛的,跟这样的队伍根本没法比。当然,如果楼主真能找到几位起点够高的铁杆爱好者组个队常年一起训练参赛的话,起码中登协的几个比武隆和百色竞争稍低一点的A级赛事还是有可能拿个像样的名次。

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木石之盟 2011-07-31 06:31

跑步梧桐山从牌坊-停车场<40分钟;

是徒步不负重的吗?路线都是走盘山公路吗?

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百晓生 OP 2011-07-31 12:48

回楼上的朋友,是这个路线,盘山路,不负重。

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木石之盟 2011-08-01 03:16

那我昨天早上登了梧桐山,负重10公斤的包,从牌坊出发快速走路用了50几分钟到了停车场,一到停车场就开始做俯卧撑,第一分钟连续做了55个俯卧撑,然后站起来歇了一口气,又第二分钟做50个俯卧撑,然后又站起来歇一口气,第三分钟再做40个俯卧撑。昨天是我有生以来第二次登梧桐山。

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~水牛~ 木石之盟 2011-08-01 05:15

负重10kg走路上才50多分钟,平均走7km/h,走的超快呀,佩服!

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百晓生 OP 2011-08-01 03:33

楼上不错,尽快约个时间一起练练。

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木石之盟 2011-08-01 04:34

好啊,从现在开始我要好好练习登山了,登山是我的弱项,一起拉练的朋友可以加我的QQ群:74890416,还有干柴烈火兄弟现在也正在组建海豹突击队,大家可以合在一块训练。

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lin_gh 2011-08-01 04:45

不错 可以有···

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百晓生 OP 2011-08-01 16:04

水牛,今年高榜山跑山,有的话帮忙报个名。

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~水牛~ 百晓生 2011-08-01 16:35

嗯,去年家劲猴子001兰子小梅都是我帮忙报的8D
高榜山比赛时要通知声哦。
7号观音山你参加个人还是团队?
在哪个俱乐部报名?
8月观音山
9月银瓶嘴
10月梧桐山,貌似高榜山也是10月,这几个月超多节目。:)

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百晓生 OP 2011-08-02 02:24

7号的是东莞朋友帮忙报的名,我估计东莞男子个人会夺冠,郑敏春重庆半马1:16分
银瓶觜的关注,高榜山的一定参加,水牛今年练的很勤,成绩一定会更好。

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逐光 2011-08-08 10:25

我在 南山。全能.

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平凡猴子 2011-08-08 14:04

听说几次,现在才看到这个贴...不知这位GG要求这干啥呢...随便介绍一下你吧...嘿嘿.

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宁冈小张 2011-11-05 04:35

跑步还可以,另外两项就困难了