护膝提问！怕不怕摔的都来看。

本贴信息均搜集自网络，本人不备此方面的任何专业知识，仅在此提问请教，共同讨论。

天气转凉了，晚上骑车，开始考虑膝盖保暖的问题。
据说膝盖受凉是众多膝盖防护很重要的一环。

总结了一下，人们进行骑车运动一般膝盖受损的情况有以下：
1.长期膝盖受凉。
2.摔车膝盖受碰撞。
3.长期骑车膝盖软组织，软骨等活动组织的劳损。

相对的，我本人更看重第一点。

在网上看了一下，护膝方面的产品和相关的资料。
目前网友推荐较多的品牌有LP 、 Mueller。
而且有很多不同的形号跟款式。

东西往往都是利弊共生的。
在请教大家如何选择时，先罗列一些，穿戴护膝的坏处。
1.护膝均有不同程度的紧缚，长时间使用，对运动部位的血液循环有所影响。
2.部份护膝透气性不足，湿气积累对膝盖影响极大。
3.护膝在运动时，同样会与髌骨产生不同程度的摩擦，这本身就是一种损伤行为。

带着以上的问题去选择护膝，下面罗列几种常见的护膝类型：

此款可自行调整松紧，而且易于在不需要时拆卸，可以避免长期使用而引致的不良影响。
部份产品外侧附加的可弯曲金属弹簧片能强化支撑，防止韧带因过度疲劳或不当受力而受伤。
但本人顾虑中间有洞洞，不知道会不会达不到保暖膝盖的作用。

此款最简单常见，直接穿戴，价钱也最便宜。
保暖效果良好。
但不少使用者指出有松驰下掉的情况，当然不排除是使用者自身没有合适选择SIZE的情况。
对膝盖各机件保护功能相对有限。
而且该款大小无法调整，各人膝盖部位大小各异，难免产生各种不同程度的碰迫与摩擦。
此外，该款护膝不方便拆卸。

此款为髌骨带，针对性保护髌骨。
对膝盖其他部位磨擦很低。
但是，无保暖功用，对膝盖其他部份保护不足。

也发现一款比较综合的，方便拆卸。
绑带可调整。
无突出的防护针对性。
特点是无太大特点。

此外磨坊网友seaking对该方面问题有一些研究，我参考了他的不少发言。
传送门：
请教，运动护具：护膝和髌骨带的使用。
http://www.doyouhike.net/forum/gear/302747,0,0,1.html

关于骑行护膝
http://www.doyouhike.net/forum/cycling//488164,0,0,1.html#87429044

由于最近想选购合适的护膝，所以将收集到的材料整理后共享，大家共同讨论，推荐。