自由泳体会-4

经过这段时间的低迷，昨天游泳终于有点感觉了，可以换气了，手臂也协调了。只是在换气的时候还有40%的几率喝水或者鼻腔自动进水，身体也会走形。但总算有点感觉了。
祝贺一下，这十多天的喝水没有白喝。
昨天起岸的时候，因为运动过量，每迈步一下，大腿就剧烈抽筋一次，几乎无法走路。
今天还要继续加班，所以不能去游泳了，心里真害怕会忘记昨天体会出的那点感觉。
明天开始巩固成果，并逐渐掌握了。看来元旦前掌握自由泳有希望呀……