活动时间: 2012 年 3 月 4 日 共 1 天
目的地: 梧桐山村 盐田检查站 盐田双拥公园 大梅沙海滨公园广场 溪涌
已确认参加 25 人 (参加上限 25 人) 查看报名列表
纵情山水部落2012深圳百公里活动拉练之一（团队磨合）
【集合时间】 3月4号（周日）上午8：50集合，9点准时出发！不罚款、不等人。
【集合地点】 211总站旁边10米的“吉米”小店
梧桐山村（签到点）→之后沿绿道行走→盐田检查站→进关后沿北山道右侧行进800米到第二个人行天桥下→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右转→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→大梅沙海滨公园广场（体验组起点）→盐葵公路东行→左转入环梅路→右转入艺海东路（路口有大峡谷巨石标志）→面对东部华侨城大门右侧绿道入口（之后沿绿道往大鹏方向行走）→溪涌驿站（签到点）→溪冲。
2012年百公里线路
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/661458,0,0,1.html
走A组的同学，建议一定走完那段石板路到大梅沙，才能取得实战效果。这样百公里晚上不会崩溃和下撤！
全程33公里 耗时约6-8小时，建议大家提前做好功课，研究地图。地图JPG文件比较大，需要的给我悄悄话。
【活动强度】有一定强度，报名请慎重考虑
【联系方式】QQ 群：85247574 ，头驴电话将在报名确认悄悄话通知中告知
有对讲的请一定带上，电台频率433.850MHz
【报名方式】按照MF规矩跟帖报名
【活动要求】行动时保持队型，无特殊理由不能擅自离开队伍！有特殊情况需退出活动者请在3月3号20:00前退出，否则请勿报名！衣着、鞋子、装备等不合格者活动当天一律劝退。
公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/ http://shenzhen.8684.cn/
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/
深圳气象局天气预报：http://www.szmb.gov.cn/
【活动费用】 0元，若有FB则AA。
因时间关系沿线不会预留腐败时间，所以午餐最好自带干粮，或沿线快餐速食。
由于会走到17点半到18点，所以要准备2根巧克力或军粮压包底。
【补充说明】：
出行前请自行购买相关保险。
【推荐物资装备】
1、装备：户外长袖衣裤、双肩背包、徒步鞋或越野跑鞋、手套、登山仗、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、手机（带好备用电池）、备换衣服。
那天可能有小雨，请带好雨具。
2、药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、酒精等。
3、参加FB的不要带中餐，若不参加FB的就要带中餐了，1升以上水、运动饮料，零食若干。
4、活动自购户外保险,建议大家都带上救生卡，有关“救生卡”的内容链接如下：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/132630,0,0,1.html
【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。
2、服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，拾捡垃圾，提倡环保。
4、整个活动中集体观念第一，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生。
5、请携带少量现金（100以内），勿带银行卡、首饰等贵重物品。
6、已经确认之队员如要退出请在集合前短信通知,不罚款。
7、如因下大雨等外力因素取消召集，将于出发前一天20:00之前在本帖通告，敬请留意。
8、 注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
9、 自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
10、如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
11、请准时到达集合点，尊重他人的时间。
12、不要求负重，但必须背上自己所需物资装备。
【可能遇到的危险】（包括但不仅限于以下危险。请了解潜在危险，谨慎报名）：
1、滑坠山崖、沟谷；
2、被乱石或树木滚落击中；
3、滑倒、摔伤、扭伤；
4、毒蛇、黄蜂侵扰；
5、被人打劫的危险；
6、中暑、感冒；
【基本安全常识】
1，请遵守交通规则，不能闯红灯！
2.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易发生安全事故。
3.发扬团队意识，互帮互助，不欢迎独行客 。
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动
召集人：十三叔 2010.3.2