f/深圳百公里 · whona · 2012-03-07 01:36 徒步技巧 徒步技巧—防脚底打泡 首先要知道脚为什么会打泡：长时间的行走如果鞋子不合适会对磨擦部位的表皮和真皮过分刺激使真皮下积水使皮层间分离形成水泡。还有因为长时间的行走使脚部热量增加，脚部出汗，潮湿会造成脚底皮肤变软加之过度摩擦也会使真皮下积水形成水泡。 所以要想防止脚起泡应当按以下处理： 1、首先你应该检... f/深圳百公里 · whona · 2012-03-07 01:36 1656 5 0
f/深圳百公里 · whona · 2012-03-02 07:02 深圳百公里活动拉练（标十三队） 活动时间: 2012 年 3 月 4 日 共 1 天 目的地: 梧桐山村 盐田检查站 盐田双拥公园 大梅沙海滨公园广场 溪涌 已确认参加 25 人 (参加上限 25 人) 查看报名列表 纵情山水部落2012深圳百公里活动拉练之一（团队磨合） 【集合时间】 3月4号（周日）上午8：50集合，9点准时... f/深圳百公里 · whona · 2012-03-02 07:02 1003 0 0
