【活动理念】
自助,安全,科学,团队,环保。
【活动宗旨】
强身、健体、减肥、休闲
【线路介绍】
福强路(地铁3号线益田站B出口),走福强路、新洲路、福荣路绿道、滨河大道到红树林、海滨休闲走廊、折返
下撤点:红树林公交站、上沙、下沙。
鼓励在预定地点下撤!
【集合时间】
每周五晚19:30集合,19:40准时出发
【集合地点】
地铁3号线益田站B出口。
为方便沿途不同路段队友,在福荣路绿道进、出口可加入,请先预告知。
(绿道:新洲路与福荣路交界处,约8点到)
(绿道:沙嘴路与福荣路交界处(义工U站)。约8点10分到)
(绿道:滨河路与福荣路交界处)
【公交、地铁线路】
地铁3号线益田站B出口
公交站:益田村站
大巴: 4路、47路、52路、60路、80路、76路、103路、219路、225路、339路、362路、367路、377路
【特别说明】
逢中雨、雷雨或以上活动自动取消;为保证安全,人数不满3人活动取消。
【QQ群】
群号:203328545
【纵情山水】-福田夜徒群
【活动费用】
无公共费用,如FB则AA
【活动领队】(有问题可悄悄话咨询)
阿明GG (ID:aming9888)
美玉MM (ID:meiyu110)
NIKA LI (ID:NIKA LI)
跳跳 (ID:福田十月)
蓝山 (ID:蓝山)
【报名说明】
1、跟贴或QQ群报名,或直接到集合地点。
2、 领队采取轮值制; 领队主要工作:登记名单、记录行程时间、安排队伍出发和休息,指定前锋和收队。
【装备要求】
双肩背包或腰包,蹬山鞋或运动鞋,宽松衣裤、替换的厚外套一件、手电或头灯、适量饮用水。
【特别注意事项】
1、我们的活动是以磨房为平台的,请大家严格遵守磨房的有关规定!
2、徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!
3、本活动仅为有共同爱好的同学提供活动的平台,每次活动中没有任何人是组织者,没有任何人是领导者,因此,每个人应对自己的安全负责,每个人在活动中不承担组织者的责任。
欢迎已有想法,还没有行动的你和你们的加入!
带上你轻松的心情,简简单单。

作业位:
2012年4月6日第二徒,参加人员共12人
GG 5人:阿明、小肥羊、稻草人、兵马俑、fasthigh
MM 7人:美玉、文子、MAY、跳跳、云吞、爱闲逛、NIKA LI(偕斌仔)
2012年4月13日第三徒,参加人员共10人
MM 5人:美玉, 水蓝,云吞,嘻嘻,跳跳
GG 5人:兵马俑,fasthigh,伊扬520,萝卜鸟,蓝山
2012年4月24日(周二)
参加人员:阿明,帆船,蓝山,和尚,和尚+1,稻草人,飞燕,飞燕+1,妮卡 起点出发。
May上沙加入,跳跳和水蓝在红树林等候大部队走回程。
2012年4月27日
19:30集合 19:40准时出发 22:30各自下撤
GG12人:老余,伊扬,句点,追忆,云吞+1帅帅,左,fasthigh,兵马甬,老庄,三十,稻草人,雪迪
MM8人:美玉,云吞,张张,飞燕,sherry(小S),妮卡,跳跳,水蓝
椅子。。
这活动好,支持。。。
这个活动好!
看看有没可能克服困难参与一下。
定时拉练,强身健体,有时间就去走走
一不小心,连地板都没得坐了,哈哈,欢迎大家参与锻炼!
这么快,再晚点连坑都没了
不错啊,有空下次带表妹一家去走走。
有空也跟着走走
好活动,肉支一个!
方向不对头,友情顶一下!
持续跟队,求捡
帖子精支,周五肉支!
这么好的活动必须要支持啊!~找个时间去走走~!!
顶
呵呵,这个可以有
这是皇岗红树林呢,还是皇岗红树林呢?
你们这时间地点线路都完成抄成一样了啊?
一样没关系,可能是我们的共识。
但活动总时间不同,我们才3小时,22:30 结束。
不建议相同时间、相同线路的重叠性的固定召集。至于活动总时间方面,据我所知原有的皇岗徒步活动也是可以根据个人的时间部分人3小时就结束自己的徒步活动。
类似的直接山寨,毕竟缺乏创意和特点,建议适当调整后再发起活动。暂时锁定。
我并不觉的有什么冲突, 大家都是休闲健身,为何要反感我们呢??? 说不定在哪一天我们的队员会走在你们的队伍里,我们也同样欢迎你们的队员和我们一起走,大家一起交流呀~
做为管理员,我从来不认为磨房的队伍要分“你们”“我们”。至于“反感”,只是对于完全的抄袭表明一种态度。并且从节省磨房资源,便于驴友检索的角度来说,提出即便要搞类似活动,也最好表现出一些独特的不同,拉开距离的希望。
阿明哥是因为参加过我的百公里前的拉练,坚持徒步,已经减肥4斤,肚腩都小多了。美玉姐是想继续保持百公里徒步的热情。
作为一个常规固定的活动,有时难免有些重复,比如梅林后山夜登,但是在群里我已经跟他俩提了我的意见,常规锻炼不能太长,如果23:30才结束,人会很疲惫的,即使22:30分结束,坐车回家也很晚了;况且作为常规锻炼,1周1次是不够的,以前八根也召集过大沙河徒步到深圳湾。
因为周4小腿拉伤,故不能肉支周5的徒步活动,只能下周5出席了,只有实际走一次,才能提出有效的改进调整措施。
刚开始,会做些调整的。下周5肉支下,帮你们做好路书。一般的锻炼建议1个小时,然后休息5分钟,再走1小时,太长了不好。
跟塘朗山和梅林后山一样,固定夜登的也很多。不同的出发时间,不同的节奏,况且几十号人走,肯定有不同的速度和体力状况。