f/野人龙舟 2012-05-21 18:25

6月训练比赛计划~

6月训练比赛计划~~

第一个周日队员测试;1.集体配合高频快桨100桨;2.50快桨加60慢桨加50快桨;(以上主要看队员的身体素质,频感和队友间配合)3.个人划船2分钟,(以桨频和距离分高低)

第二个周日;确定龙岗赛的正式队员,预备队员。(没有新,老,男,女之分,竟争上岗,能者居上);

第三个周日;正式队员最后战术合练;

6月20日龙岗赛~~6月23日南澳公开赛

打训练开始已经2个月了~~请大家积极准备最后的测试及比赛~~我们野人龙舟的精神是

不甘落后

奋勇争先

团结协作

拼搏进取

挑战自我

爱龙舟,用心的爱她!她的精神永远鼓舞我们去健康生活!努力工作!

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天堂的驴 2012-05-22 00:17

拼了

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老水兵 OP 2012-05-22 02:58

有人提意见说最后个人划桨得两分钟~~~两分钟就两分钟~~呵呵~~

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zhuguli 2012-05-22 15:01

拼了,三分钟也木问题~~~:P

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黑人. 2012-05-28 14:04

这就要测试了,,才参加第一次训练,情何以堪啊 我只能为明年提前做准备了

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老水兵 OP 黑人. 2012-05-28 14:27

加油,你满好的,坚持都训练的话,半个月后会感觉大不一样的

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haoju 2012-05-30 08:28

又到一年端午时