那些年，我们一起去远行—2012国庆贡嘎穿越约伴

生活在变，人的心态也在变，如今不去老了还走得动吗？铁了心，去一次远行吧！

只因N年前“墨汁”的这两张相片，开启了贡嘎穿越之热潮，毒倒不少人。

【重要提示】本次活动为AA自助式户外约伴活动，不同于常规旅游的活动线路，具有一定的挑战性和风险，报名者须有一定的野外生存能力和技能，「每个人都是领队」，本人从未走过此线路，故存在迷路，探路，请认真的做好自己身体、心理、体能、装备、信息、粮食、安全、环保的准备，才能进入郊野山区活动，而且队友有难时，应以自救为第一要素，约伴人和队友不能保证能及时给予救援成功，活动者需为自己的安全负责，并遵循共同爱好、自由结合、自愿参加、自我管理、风险自担、责任自负的原则参加。

贡嘎山简介 :

贡嘎山又称木雅. 贡嘎山，在康定县城南约55公里处。藏语“贡”为冰雪之意，“嘎”意为白色，贡嘎山就是白色的雪山或是万年不化的雪山。海拔7556米的贡嘎山是四川省的最高峰，被称作“蜀山之王”。贡嘎山高峻挺拔，积雪终年不化，远远望去，浮现在茫茫人海之上，庄严神秘，令人肃然生敬。特别是晴空万里之时，被朝辉晚霞所染，其日照金山的瑰丽辉煌，非亲历无法想象。贡嘎山区冰川达159条，其中著名的有海螺沟冰川、燕子沟冰川、贡巴冰川等,平均冰层厚度达150-300米。贡嘎山地势高低落差极大,方圆20公里就有6000多米的海拔差距。而从山下而上就有亚热带、暖温带、寒温带、亚寒带、寒带、寒冷带、冰雪带7个区,特定的地理环境和气候条件,形成了极丰富的立体型多层植物带和自然景观。该地区有6000米以上独立山峰28余座。贡嘎山集冰川、险峰、湖泊、森林、草原、丰富的动植物为一体, 奇特自然风貌吸引着许多中外科学家、探险家和登山者,但因山道陡滑山体险峻,并不适合普通游客登临。这一地区还存在大量的未登峰或处女峰。

最佳观景点：

子梅垭口及从子梅垭口下子梅村的路上；

贡嘎寺，近距离看贡嘎主峰；

玉龙西垭口及从玉龙西垭口下莫溪沟的路上。

活动时间:2012.9.29-2012.10.07

D0：2012.9.29 深圳—成都(集合)。
各地人员到成都集合,整编队伍.
成都的住宿:梦之旅青年旅社,建议床位,可以节省住宿费用.
PS:建议订29号(下午下班后开始放假)晚上的航班到成都,这样可以多出时间出来.

D1：2012.09.30 成都—康定(326公里)—老榆林(10公里)
早上6：00到成都旅游客运中心（原“新南门汽车站”），8：00坐第一班汽车去康定，票价120元左右。15：00左右到达康定，购买食品等物资，包车去老榆林。老榆林海拔3200米，离康定十几公里，行车30分钟，无班车路过，向导为我们租车前往。
PS:成都到老榆林也可以包车.
看点：康定(情歌故里) 、泸定桥、雪山、草原
住宿：老榆林向导家，共同渡过2012中秋节：泸定中餐，向导家晚餐，
海拔：成都540m，康定2970m
小提示：晚上住老榆林3200米,第一晚高原适应.到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病。

D2 ：2012.10.01 老榆林—格西草原—两岔河—下日乌且—上日乌且，徒步17.85km 大约7.5小时
早上7点起床，8点出发，包车到电站开始徒步。格西草原大草坝营地(3400米)可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏色彩斑斓的秋景，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，我们走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
看点：雪山、草原、田海子、白海子等雪山
住宿：上日乌且营地露营，餐饮：营地早餐，两岔河路餐，上日乌且营地晚餐
需时：格西草原-两岔河约2小时、两岔河-下日乌且月2.5小时、下日乌且-上日乌且约3小时
海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m
小提示：到达高原注意高原反应，气候干燥多喝水，合理调节自己的体力，请不要过度支配体力，紧急事情请联系领队和向导。
如果运气不好，日乌且垭口遇大雪封山，备选方案走盘盘山垭口，翻山之后行程一致
　
D3 ：2012.10.02上日乌且—日乌且垭口(4913)—莫溪沟尾营地（勒多漫因BC） 徒步约17km 大约7.5小时
早上7：00起床，8点出发爬日乌且垭口(海拔4913米)。抵达垭口可能是12:00~14:30。翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。翻过垭口抵达抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约17公里。根据情况，在傍晚7点左右天黑前宿营。
看点：小贡嘎、嘉子峰、冰川
住宿：莫溪沟尾露营，餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
需时：上日乌且-垭口约3.5小时，垭口-沟尾约4小时
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
小提示：今天要求体力很多，还是注意高原反应，自身水准备充足，避免严重脱水危险，骑马者注意骑马安全。

D4 ：2012.10.03 勒多漫因BC宿营地—冬季牧场—贡嘎寺 大约8小时
这一天比较艰苦哦，应该是我们整个行程中最累的一天，大家做好思想准备。
早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。门票20元，扎帐篷可能收10元。我们还是睡床吧，但不排除国庆人多,只能扎帐篷.
贡嘎寺非常值得停留，可近距离欣赏贡嘎，那种极具压迫感的雄伟和壮观，绝对令你难忘,去年我在那里住就是开窗就可以看到贡嘎主峰。

看点：贡嘎寺、贡嘎山主峰
住宿：贡嘎寺（木板床，发电机会停电，没干净被子，无淋浴），餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐
需时：沟尾-贡嘎寺约8小时
海拔：贡嘎寺3750米
小提示：今天要求体力很多，还是注意高原反应，自身水准备充足，避免严重脱水危险，骑马者注意骑马安全。

D5：2012.10.04 贡嘎寺—上子梅村—子梅垭口 大约5小时
贡嘎寺——上子梅村约10公里，约需2小时。子梅村到贡嘎寺为非常好走的马道，风景绝佳。在子梅村可以休整一下，这里有3户人家可以住宿。之后上子梅垭口，垂直高度约1100米，徒步约4~5小时，如觉得强度太大，可以租用拖拉机和摩托车上垭口。子梅垭口扎帐篷，看日落及日出景象。海拔：贡嘎寺3750米、子梅村3250米、子梅垭口4550米。
这里有个问题，子梅垭口没有水，向导和马不能上去，但有摩托车和拖拉机可以上去,如果觉得体力不行,可以利用这些交通工具上垭口,摩托车费用150左右.
看点：贡嘎山主峰、云海
住宿：子梅垭口营地露营(备用子梅村)
小提示：今天爬垭口需要体力，还是注意高原反应，自身水准备充足，避免严重脱水危险，骑马者注意骑马安全。

D6：2012.10.05 子梅垭口—上子梅村—上木居—康定
上木居路距离康定200多公里，行车需要6个小时(不包括途中下车用餐时间)，一般驴友从子梅垭口徒步到上木居之后都是中午或下午。需先约定好车辆，请车辆在约定时间内到上木居等待。我们也可事先和向导说好派车到垭口接我们，这样省了徒步之苦,这一段虽说是下坡,但尘土飞扬。
从上木居到康定沿路的景色非常美丽，特别是峡谷那段,去年我路过,很美。
康定的住宿:贡嘎国际青年旅社,每个床位35元。

D7 ：2012.10.06 康定—成都
需时:7个小时到达成都
在成都闲逛.成都,我去过两次,一个走了,又想来的城市.
景点:锦里,宽窄巷等.
特色:美食,美女.

D8 ：2012.10.07 成都—深圳
可以购买手信,礼物带回去送亲戚朋友,接着各自散去,回家.
PS:这一天为机动时间,如果前面线路因其他不可预知因素或者天气耽搁,就得多花一天时间完成穿越,2012.10.7才从康定回成都,所以大家最好订晚一点的航班,预留时间登机.

活动行程图:

徒步路线图:

营地地点位置:

个人必备清单
1、个人装备：背包及防雨罩（不小于50升），随身背包(30L)或者腰包，睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用鞋，coolmax排汗保暖内衣两套，抓绒衣，毛衣，羽绒服，快干衣裤两套，coolmax袜或棉袜N双，护踝、护膝、防风手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀，打火机。

2、个人证件：MONEY，身份证、银行卡、旅游保险单（自买，建议磨坊美亚拉磨无忧）.

3、个人器材：手机、手机备用电池、手机充电器、相机、存储卡、相机备用电池、充电器（其实徒步的时候带了也没有用）、手表、笔和纸、三脚架（背得动的话）。
4、饭盒餐具.
5、洗漱用品、垃圾袋（请爱护我们美丽的雪山），干湿纸巾（徒步时几天不能焚香沐浴啦，个人卫生还是要注意滴）,卫生巾（湿鞋后的有效工具）.
6、防晒霜(spf30以上)，润唇膏（必须滴，最好还是防晒滴），护肤霜，针线包（其实带一根针就可以了，脚上打了水泡可以用来挑破它）。　
7、个人食品：压缩饼干、巧克力、牛肉干、咖啡、茶叶、西洋参、口香糖等个人习惯性食品(徒步5天每天中午的午餐都是路餐，自己带点爱吃的吧)。
8、感冒发烧药物、肠胃药、创可贴、消毒水、膏药等药物，看自己情况而定。不知自己是否会高反的童鞋请提前服用红景天或者高原安（提前10天服用）。
9、个人饮料：保温水壶，以开水为主（必带，除非你在零度以下还爱喝冰水），高倍红牛2支以上（体力透支的时候用，成都或者康定买）。也可以带宝矿力。

友情提示:如果有爱美又不怕冷滴MM，也可带上美丽滴长裙，在神山前面马叉一把，也是这一生难得滴体验。

公用物资：
1. 炉头套锅：向导准备的锅和灶只能用来做饭，烧水需要我们自己带炉头和套锅.
2. 营灯：露营做饭需要.
3. 对讲机：一路无信号，手台必备.【对讲频率】433.800
4. 瑞士军刀、指南针.
5. 气罐、打火机、火柴、锅铲、炒锅：（一定要康定买，成都买了带不上汽车，气罐按每两人3罐的标准配备）
6. 急救药包：

公共食品：待补充
人员及分工: 待确定

考虑到离国庆还有一段时间,据了解大家国庆安排还不确定,所以会晚点确认名单,但不会太晚,确认了,会发完整的功略和细节准备给大家的,好让大家有充分的时间准备体能和装备,同时,我会留意机票的价格,及时和大家分享,如果大家有好消息也告知.

药品
1、高原头疼：必理痛。
2、感冒药：维C银翘片、白加黑。
3、肠胃药：保济丸、诺氟沙星。
4、消炎药：头孢类消炎药，阿莫西林(青霉素过敏者禁用）。
5、清火药：牛黄解毒片、众生丸。
6、跌打药：创可贴，云南白药喷剂，伤湿止痛膏。
7、急救药：速效救心丸
8、其它药：复合维生素。
强烈建议带上葡萄糖粉，高原补充体力效果绝佳，可至成都统一购买一袋。

注意事项：
1、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4700M，平均海拔在3500-4000M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否；
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品；
3、徒步中手机全线无信号。
4、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
6．午饭一般均为路餐，时间约为20--30分钟，装备在徒步过程当中不下马。请每天早晨把当天需要用的东西准备好。
7．没有高原徒步经验者，建议提前两周开始服用红景天胶囊和维生素。
8、特别注意：山上难找马，为了不影响个人和整个团队的行程，以防万一，建议进山之前备上一匹马，在山上临时找马是山下马匹一天费用的4-6倍就是一天200-300，而且大部分时间是很难找到马匹的。
9、请从现在开始进行适当体能训练；
10、9月25前将组织两次参加人员行前见面会，检查个人装备。

【风险提示】
可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：
1、碰伤、摔伤、骨折或扭伤手、脚
2、落石或树木滚落击中、滑落、滑坠山崖、沟谷
3、山体滑坡、山洪暴发、雪崩
4、动植物伤害、迷路
5、饥饿、 寒冷失温、高山病
6、溺水、交通事故、被打劫的危险
7、建议阅读《山野出行手册》《溯溪安全手册》《户外主要危险与识别及危机处理办法》

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"二人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。

二、“包底应急物”安全制度：
1、巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品；
2、雨衣、防寒服、救生毯——防雨保温装备；
3、头灯及备用电池；
4、保温瓶，高寒地带，必须保证有温水饮用，至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5、个人应急药品；
6、指北针、地图、求生哨。

徒步体会和提示
1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；
4、垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
6、线路比较成熟，一般不会迷路；
7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。
8、个人准备一个编织带,套在背包,因为马驮很伤背包的,有可能被磨破.
9、建议双人混帐,在高原如果晚上出现高反或者身体不适,有个照应.

【预算费用】
本次穿越活动预计费用：1500左右，包括：成都-老榆林来回交通费用，向导费、马帮费用、背夫费用、门票、公共食品等，但不包括各自所在地来回成都的费用。(以上为参考各攻略数据，以实际发生为准，AA制)
据了解，租马的价格平时是50元一天，另外马夫工资50元，四五匹马配一个马夫一匹马可以驼两个包。（据说这个价格已经上涨了，以实际发生为准。）

【报名须知】

1、欲同行者，请先将个人户外经验履历、个人装备情况、是否有不适合高海拔户外运动的病症、公共装备及是否受过相关户外学习培训包括急救等清单一并悄悄提交。

2、报名被确认后再请悄悄报上：ID/联系电话/真实姓名/性别/紧急联系人及电话/保险公司、险种、业务电话

3、本次活动要求必须购买意外保险。

4、有意者请跟贴报名，说明能担当什么角色，并列示在此活动之前常规体能训练计划。

5、本次活动，不接受+1，电话短信报名形式。

【人员要求】

1、对线路进行充分了解并认识到活动存在的各种风险，自愿参加并对自己的行为负全责。

2、活动为自发组织的AA制活动，每个人都是领队，没有钟点工和保姆，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。旅程中所能遇到的一切问题和困难，希望同行的队友能发挥团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。不接受个性计较，无自助理念的人员。

3、活动中遇到异常情况(天气、队员身体状况、其他可能影响计划行程的情况)可能会改变路线或提前下撤,队员不得擅自单独离队。

4、高强度的高海拔徒步。参加人员要求装备齐备，准备充分，有户外活动经验，体能体力良好。有高原负重徒步经验者优先。参加须慎重!参加活动的队员须自行安排适量的下肢力量和心肺功能的训练。

5、要求参加人员自备意外保险。

【特别提醒】
1、雪镜或墨镜，是高海拔必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2、未在3500以上高原长期逗留过者，请提前一周服用红景天、复方丹参片等抗高反药物作预防。
3、抓绒手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但很重要，记得带!

【活动守则】

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负；

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出；

3、尊重当地的风俗习惯和民族习俗；

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神；

5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商；

6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需变更行程，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程；

7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切；

8、户外人人平等，领队不是保姆，严禁高姿态地将现实身份带进户外。

【免责声明】
1、 本人非领队，此次纯为约邀伴同行，全程自助。 遇到的一切问题和困难，希望同行者能发扬团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。
2、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动约伴人不予承担，由受损害人依据法律规定和本活动约伴人及活动成员声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。
6. 活动过程中根据实际情况协商调整线路和住宿。
7. 一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问，请先沟通。
8. 请大家怀着一颗宽容和理解的心完成一趟开心之旅，如果发生分歧，请遵从少数服从多数的原则.
9. 参加活动驴友视同默认《磨房户外公约》，活动中个人如有意外,本活动发起人不承担任何责任.
10.请准备加入的朋友一定仔细阅读行程安排，明确时间、线路等基本问题
11.任何情况下安全第一，请勿擅自行动。自备必须药品。
12.出行前为自己购买一份保险，户外运动存在不可遇见的危险，以对自己及家人负责的态度，强烈建议网上自购户外运动美亚专业保险，保险链接：http://bx.doyouhike.net/?aid=1134
13、尊重当地民族风情,特别是在藏区。如:经过玛尼堆,要顺时针绕过;不能踏着经幡,更不能在旁边抽烟,大小便.

以上资料信息严重抄袭借用“伍支烟”的招集贴，在此表示感谢，具体细节后续再慢慢优化补充完整，适合自己的才是最好的，不做无准备之事，不做超能力范围之事，量力而行，收获快乐足亦，大家可以一起商量确认最终最佳最适合的方案，群策群力为顺利出行献策。

四川旅游攻略