沪北徒步视频：
http://v.qq.com/boke/page/a/2/7/a01109yy027.html （2013年会首播，木非制作）
当前活动：
8月13日徒步5号线
沪北徒步QQ群：181727775 （必须注明“磨房徒步”，否则不予批准）
沪北徒步官方微博：磨房沪北徒步
实时发布沪北的活动，请多多关注，多多转发~
沪北徒步路线地图，以五角场为坐标原点，逆时针排列分别为1-8号线（点击图片查看大图）：
活动介绍：
城市徒步，中速步行，每小时5KM左右，强度低，安全第一，心情第一，锻练第二。
活动时间大约2小时左右，徒步完毕后有兴趣FB的同学，自行组织FB，费用AA
报名方式：
无须报名，准时赶到集合地点，看到有双肩背包户外装束的同学即可主动前去搭讪，找带路人登记磨房ID
装备要求：
低。必须穿运动鞋或徒步鞋，谢绝高跟鞋皮鞋拖鞋，自带饮用水，选配装备：双肩背包、运动衫、运动裤、头灯或手电、吸汗带、毛巾、口罩
交通方式：
地铁、公交车、自驾、骑车、可以飞、可以走、可以爬过来、游泳过来，水遁土遁一律欢迎。
注意事项：
1、事先看清地图，了解路线，人人都是自己的领队
2、遵守交通规则，安全第一。
路线介绍：
1号线：五角场下沉式广场——翔殷路——国庠路——江湾体育场——政衷路——黑山路——长海路（可从体育学院南门进西门出）——恒仁路——嫩江路——白城路——民星路——军工路——闸殷路——世界路——开鲁路——中原路——市光路地铁站（终点）全程：11.3KM
沪北徒步1号线详细介绍
2号线：五角场下沉式广场——翔殷路——国庠路——江湾体育场——淞沪路——地铁三门路站（第二集合点）——淞沪路——国帆路——新江湾城路——闸殷路——淞沪路——江湾体育场（终点）全程：10.8KM
沪北徒步2号线详细介绍
3号线：五角场下沉式广场——翔殷路——国庠路——江湾体育场——淞沪路——地铁三门路站（第二集合点）——淞沪路——国帆路——国权北路——何家湾路——长江南路（下撤点）——淞塘路——淞良路——淞发路——淞发路地铁站（终点）全程：11.1KM
沪北徒步3号线详细介绍
4号线：五角场下沉式广场——淞沪路——政立路——国定路——上海财经大学——武东路——吉浦路——万安路（逸仙路万安路为第二集合点）——新市南路——奎照路——广粤路——粤秀路——北宝兴路——广中路——广延路——大宁路（大宁路共和新路为下撤点）——万荣路——宜川路——运城——广中西路——大宁灵石公园北门（终点）全程：14KM
沪北徒步4号线详细介绍
5号线：五角场下沉式广场——淞沪路——大学路——国定路——复旦大学（毛像前为第二集合点）——国权路——政修路——国康路——同济大学——赤峰路——密云路——天宝西路——祥德路——曲阳路——四平路——临平北路——宝安支路——宝安路——溧阳路——长春路——四川北路——多伦路——四川北路——虹口体育场南门（终点）全程：10.6KM
沪北徒步5号线详细介绍
6号线：五角场下沉式广场——四平路——同济大学站（第二集合点）——四平路——大连路——阜新路——天宝路——物华路——胡家木桥路——沙径港路——沙径路——溧阳路——九龙路——长治路——天潼路——吴淞路——北苏州路——四行仓库（终点）全程：9.7KM
沪北徒步6号线详细介绍
7号线：五角场下沉式广场——黄兴路——国科路——政本路——彰武路——同济大学（第二集合点）——彰武路（原路返回）——铁岭路——抚顺路——苏家屯路——锦西路——铁岭路——本溪路——江浦路——长浜路——兰州路——杨树浦路——杨树浦路站（终点）全程：10.75KM
沪北徒步7号线详细介绍
8号线：五角场下沉式广场——黄兴路——国顺东路——营口路——黄兴公园东门（第二集合点）——营口路——松花江路——敦化路——控江路——军工路——上海理工大学北校区——上海理工大学南校区——周家嘴路——隆昌路——控江路路——杨浦公园西门（终点）全程：9.61KM
沪北徒步8号线详细介绍
徒步历史记录:
探路： http://www.doyouhike.net/city/shanghai/719586,0,0,1.html
第1-15次：http://www.doyouhike.net/city/shanghai/758998,0,0,1.html
第16-35次：http://www.doyouhike.net/city/shanghai/888116,0,0,0.html
第36-77次：http://www.doyouhike.net/city/shanghai/903694,0,0,0.html
徒步记数器:
http://www.shawyon.com/hike/index.asp
感谢小阳（shawyon）友情支持
感谢曾经的沪北徒步带路人：
wjjsky123
jacky-龙行天下
沪北徒步第78次，2号线：
wjjsky123、木非、woshinvgui、seven456、昊睿。
13年第一次徒步遇上大雪，都说瑞雪兆丰年，希望13年会更好！
合影：
疾风骤雪2013年1月4日留念
希望13年会更好！
（左起123，女鬼，木非）（456摄）
沪北徒步第78次，2号线：
wjjsky123、木非、woshinvgui、seven456、昊睿。
13年第一次徒步遇上大雪，都说瑞雪兆丰年，希望13年会更好！
合影：
疾风骤雪2013年1月4日留念
希望13年会更好！
（左起123，女鬼，木非）（456摄）
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木非，是2013了，你怎么还停留在12年了？？？
改了
201314，好基友，好丽友
哇喔，开新帖了耶！鬼姐调教的真好！
开新帖啦~~首页位置留个坑~~哈哈~~
七号线到我公司，看看礼拜二天气，可以走走
你也在那一块上班?完全是我家到公司的线路,平时也走过几次
是的，就在终点旁边。上次我还跟你讨论让曾哥哥找一条到杨树浦路的线嘛
小鸟依人
从今天开始以后每个周2都会参加!周二沪北周五浦西,生活从此更精彩!
今晚人多吗，不会像4号就3人吧
亲们给力啊，今晚都来啊
沪北徒步第79次：曾哥哥、seven456、石头木头、王老五、昊睿、乌托邦~、徒步菊、zztfog、城市1点、沐、孙立人将军、manare、夏了夏天、annie、鸳鸯茉莉、晨风中的承诺、mary2012、苏小能、大茶杯
徒步的力度还是能跟的上，鞋子没有穿好，丫丫磨了两个泡，而且磨破开了很痛，坚持完成。还有就是衣服没有穿合理，热气没有及时蒸发，羊绒衫湿辘辘的，停下来后热气会凝固成水变的很冷，粘在身上很难受，有想让路人帮擦背上水的欲望，这次徒步还是很喜欢的，继续坚持！
第一次徒步，走得太快，只能小跑跟上大部队，以后继续，争取跟上大部队，
哟 莪这次也是第一次 看来这次徒步第一次参加的童鞋不少嘛 今天表示浑身酸痛中
加油
楼上几位
想起了我的第一次
最后一个走完
之后
一口气喝了2大瓶水
打车回家
家门口做了个脚膜
很兴奋的告诉了我的基友
真的有点累了
没什么力气
有太多太多回忆
哽住呼吸
我的第一个10公里
周五没活动的话就来
周五决定走浦东线啦 离家很近 下周二继续沪北 哈哈 支持莪吧
曾哥哥了不得，不到一年的时间，把沪北的线路发展到了8条，线路图已经牢牢地把五角场给盘踞了
原打算15号来肉支的，结果今天医生让我吊盐水多休息，下次来。
首页留名，流行的。
沪北的新粉丝儿来顶贴啦，明晚肉支。
最近貌似很忙 都没空肉质了╮(╯▽╰)╭