橙子*

骑车技术 有自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车热点座好处很：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位...

初次参加例行骑车，原来要经过一条伸手不见五指的地下隧道xx(！（幸好硬把我同事拽上） 傻傻的站了一阵后，认识了小忙、蓝鲨、蜗牛、MAX…:D都很亲切热心:) 晚上骑车真爽，人少车少，感觉特自由。本来还边踩边哼着歌，可哼着哼着突然发现他们全不见了，连陪我去的同事也没影了，这时从后驶来一辆小货车...

大家好！ :I我叫凌儿，MM，住益田村，享受双休日，性格外向，体能不算差，热爱各种体育、娱乐运动（惭愧都不太精:P），加入磨房三周。 曾大张旗鼓告诉同事我那闲置很久、妈妈总扬言要卖掉的“破铁”很快要派上用场了！我兴奋了一周，恒温了两周，三周后的今天有点down了，因为一次未参加过！可笑是同事...

Nice to meet everybody! 初来报到，尽管看了许多贴子仍有很多问题：请各位前辈指点迷津： 8D我爱骑车，有一台车龄较久的爬山车，是否适合参加公路骑车活动？ :~)惭愧告诉大家我最远纪录是益田村——仙湖，有资格参加活动吗？