f/安全回家 · gerlly · 2013-04-09 03:16 从中医角度探讨什么是真正的健康与户外注意事项 笑到最后的人才是真正的户外人 从中医角度探讨什么是真正的健康与户外注意事项 偶遇一强驴言膝盖痛,在中医学习群里一番讨论下来。发现最主要原因是其不懂得如何保护自己! 为为许多类似的驴子:玩得更久更健康!·特把相关资料摘录整理出来! 1。寒与湿 露营后的皮肤病! 现代人:工作繁重和忽略健康:一般是... f/安全回家 · gerlly · 2013-04-09 03:16 5244 9 0
f/山野 · gerlly · 2012-04-16 12:33 呵呵从喜欢户外,自然,到喜欢上中医,有兴趣的朋友一起过来聊聊 秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。 “秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起。” 你们看,到了秋天,晚上睡觉的时间就要变了,不能再夜卧了,而是要早卧。... f/山野 · gerlly · 2012-04-16 12:33 1665 48 3
f/自行车 · gerlly · 2011-11-09 14:51 低价出车架。 18铝 自用架子旧款山地。有需要的朋友便宜拿去 f/自行车 · gerlly · 2011-11-09 14:51 2248 3 0
f/自行车 · gerlly · 2011-04-13 09:05 加入412车友行列。写下自己的感受给朋友们参考 1.昨天入手车车。骑行几公里去坐车。感觉不错:稳定性也可以。速度比普通菜车快不少。 2。感觉轮胎不那么圆。有时间再去调整下。 3.放在公车 上不那么稳当。一转弯就倒下了。我只好放弃自己的座位去陪爱车。免得压到别人呵呵。 4-13 下班了在附近骑行。在平路上感觉到挺 顺畅的。有点小坡没什么问题:稍微... f/自行车 · gerlly · 2011-04-13 09:05 1443 4 0
f/自行车 · gerlly · 2010-12-13 12:50 寒假回家约伴:开平(五邑) 有同行南向的朋友可以交流下路线和经验 独行是潇洒却太孤单,两个朋友同行有个伴有照应,三人同行就有我们自己的小天地! 呵呵回家后还可以聚聚开PARTY 记忆的碎片:秋色,碉楼,黄鳝煲仔饭,豆腐角,英姑糖水…… 请同行者必须备有:头盔。手套,口罩.高亮电筒。尾灯。等必须物品。 本人有补胎工具。气筒。六角匙。 路线方面最好可以尽量走现有的... f/自行车 · gerlly · 2010-12-13 12:50 1746 9 0
f/自行车 · gerlly · 2010-12-01 07:51 骑行+分享爱书 上个月骑行清远归途去了车友的学校,体味那久违的校园里的味道与遥远的MM同学的身影之后的收获是在沉重的背包里再塞进去一本厚厚的书 .. 回到自己的狗窝后,在几天里把那本沉沉的书,如在烈日下骑行了半天喝光的所有水:忽然看见路边的清泉般看个痛快淋漓。。。 希望和些一起爱车也爱书的朋友,约个清风拂面阳光明媚... f/自行车 · gerlly · 2010-12-01 07:51 1925 14 0