f/深圳百公里 · 海鸥看海 · 2010-03-15 05:43 百公里准备篇(新人版) 1、拉练篇: 最近3个月内进行了一定的拉练,没算距离,只算时间: 10小时以上一次,8小时以上2次,5小时以上4次,2小时以上每周一次 2、装备篇 因为是新人，我暂时选择一些简单实用的一些工具, 登山背包一个（30L），鞋2双(登山鞋和休闲鞋),袜4双(2新2旧),鞋垫3双(12旧新),衣服2套(备... f/深圳百公里 · 海鸥看海 · 2010-03-15 05:43 1321 8 0
f/深圳百公里 · 海鸥看海 · 2010-03-12 05:03 不求终点,只求更远! 第一次参加深圳百公里8D,我的目标是:不求走到终点,只求走得更远!:P 初来咋到,望广大老驴带一带.猛驴,就算啦,俺是走驴观风景滴! 编号： AG641 GG:海鸥看海 f/深圳百公里 · 海鸥看海 · 2010-03-12 05:03 1306 11 0
