f/越跑越野 · jenny325 · 2013-02-16 04:14 广州番禺 大夫山森林公园 周六日早上约跑 本人现在喜欢上户外的有氧运动，但因为之前几个月走了几次山，脚趾头、膝盖有点受不了。。。需要休山一段时间，在这段修养期间想用另外一种简单的有氧运动去取代爬山运动，那就是——跑步！ 跑步是最简单的、最节省成本的有氧运动，也是一种很好的身体锻炼方式。至于地点就是番禺的免费森林公园：大夫山森林公园！ 时间：... f/越跑越野 · jenny325 · 2013-02-16 04:14 4637 28 0
