f/深圳百公里 · lindman · 2014-04-06 06:15 2014深圳百公里迟来的后记——流水账总结自己的第一个百公里 2014年3月22日至23日参加了磨房举办的深圳百公里，最终完成的时间是大约21小时10分。前面44公里基本是慢跑，用时6小时30分，后面59公里基本是走，用时14小时40分，最终还收获了两个水泡。对于这次长距离的挑战发现了自己的很多不足，再加上看了不少完赛的驴友或跑友的心得，因此就想总结一下。 本... f/深圳百公里 · lindman · 2014-04-06 06:15 1166 4 0
