f/上海50公里毅行 · midnight blue · 2008-04-01 06:32 50KM自助--水泡的预防&处理方法--建议每组1个小医疗包 50km参加人员众多, 打泡的tx估计不在少数. 医疗义工还要处理其他情况, 不能完全兼顾. 希望大家充分发挥自助: 预防水泡形成--了解水泡的处理方法-- 事先准备好工具和药物, 以防万一. 如何预防水泡形成. 我的一点经验: 1.首选要穿舒适的徒步鞋或者软底全能运动鞋（厚底）: 鞋子... f/上海50公里毅行 · midnight blue · 2008-04-01 06:32 7702 18 3
f/上海50公里毅行 · midnight blue · 2007-04-17 07:24 2007磨房上海50KM毅行到达情况--不符之处欢迎提出,以便修改. 整组到达情况: 共34组 组号 成员 2 kimi MM/小鱼吃虾米MM/╰☆裙兒☆╮MM/快乐神仙GG 徒步义工 3 笑 MM/ TT GG/ 七毛 GG/ 酷拉乌GG 4 bingyi GG/VivianJovi ... f/上海50公里毅行 · midnight blue · 2007-04-17 07:24 5166 22 0
f/上海50公里毅行 · midnight blue · 2007-03-19 02:25 07SH50km打卡义工招募贴 [打卡点安排已出, 请义工收悄悄话] 活动说明：打卡义工 活动时间(义工)：2007年4月14日6:30－21:00。打卡义工6:30集合。 毅行队员7:00集合, 7:30开始按组出发，21:00终点撤销。 集合地点：地铁二号线上海科技馆站七号出口正对面广场（毅行起点） 打卡地点以及路线指引： 请参考本次... f/上海50公里毅行 · midnight blue · 2007-03-19 02:25 4333 24 0
