f/越跑越野 · 南极的燕子 · 2012-09-12 16:39 2012.9.14-12.14 园博园每周一、三、五晚跑步 本人，菜鸟，跑过的最长距离是17公里（去年的威斯越野跑山赛）。距离今年盐马开幕（12月16日）还有整整三个月，抱着重在参与的心态，今年报了半程。大半年没系统地跑步，为了不至于三个月后跑得太累，打算从本周开始跑步。 一、时间： 2012年9月14日至2012年12月14日（3个月）； 每周一、三、五晚... f/越跑越野 · 南极的燕子 · 2012-09-12 16:39 4496 24 0
f/长假远行 · 南极的燕子 · 2012-06-29 15:49 难忘美好时光——青海、西藏、尼泊尔 时间：2012年5月17日至6月10日 地点：青海（青海湖骑行）、西藏（拉萨、布达拉宫、羊湖、日喀则、珠峰大本营、樟木）、尼泊尔（加德满都、博克拉、Poon hill+ABC徒步） 人物：南极的燕子（失业人员），以及旅途中或偶遇或临时结伴的众多朋友（包括退休之旅的老人、辞职之旅的年轻人、毕业之旅的学... f/长假远行 · 南极的燕子 · 2012-06-29 15:49 12228 203 224
f/异域之旅 · 南极的燕子 · 2011-02-15 08:22 2011年春节缅甸+泰国旅行游记（更新完毕） 约伴帖： http://www.doyouhike.net/forum/globe/480827,0,0,1.html 时间：2011年1月30日晚-2月10日早（缅甸）、2月10日-2月13日（泰国） 人员（6人）： MM：YY、Sherry、大徐、南极的燕子 GG：闪电、落落 【简要行程】（计划... f/异域之旅 · 南极的燕子 · 2011-02-15 08:22 9104 128 37
