f/装备论坛 · outfei · 2004-04-27 11:13 个人的户外知识FTP 希望对大家有所帮助 地址：210.35.88.9 用户名，密码：doyouhike 最多5个用户，一个地址2个连接。 f/装备论坛 · outfei · 2004-04-27 11:13 6776 16 0
f/上海50公里毅行 · outfei · 2004-04-16 02:54 此次SH50KM毅行装备指南（供参考） [装备] 必需品 . 身分证 . 现金 . 大量清水 . 高热量食物（葡萄糖、朱古力） . 蔬菜水果（个人认为相当的实用，吃黄瓜又解渴又降温，MM可以考虑西红柿） . 汗巾 . 登山手杖 . 替换衣物 . 2-3双袜子 . 替换运动鞋 . 鞋垫 . 雨具（视天气情况） . 电量充足的手提电... f/上海50公里毅行 · outfei · 2004-04-16 02:54 3549 3 0
