腾格里

玉树地震后，已有大量救援者奋战在抗震一线，后方还有更多人员待命。这里简单介绍一下应对高原反应的常识，供即将奔赴前线的救援者参考。 这次地震，发生在海拔3700米左右的高原，高原反应成为救援者面临的特殊困难和考验。若应对不当，会影响到救灾，甚至可能因严重高反而变为被救援者。 高原反应，医学名称为“高原...

“十一”长假将至，不少朋友计划长足到西部、到高原，体验旅途，放飞心情。其中一些人因从未到过高海拔地区，心里没底，压力很大；在过去的活动中，也曾出现因缺乏足够的高原适应知识而引发的危险事例。 现将个人近年在高原活动的心得同大家交流一下，希望对朋友们，尤其是初次涉足高原的朋友有所帮助。 需要说明...