f/磨房茶舍 · 小肥妹 · 2004-10-02 13:49 要减肥吗，走路吧 在美国以及我国台湾，香港等地，减肥的人们在挂在口头最多的话是：“要减肥吗，那就走路吧。” 怎样走路才减肥 有人问：“为个么我们天天走路，还是一身赘肉？”原因在于一般的散步，它需要一点速度，而且要经常变速进行。以速度来分，走路分为三种：一种是比平常速度快一点，平均速度大约1小时4.8公里；一种... f/磨房茶舍 · 小肥妹 · 2004-10-02 13:49 2051 13 0
